“压茬培养计划”U16组西班牙之行收获多

本文转自：中国体育报

融入国际舞台 迎接广阔未来

“压茬培养计划”U16组西班牙之行收获多

在今年法网争夺中，“海峡组合”勇夺女双冠军，张之臻刷新中国男网最好成绩等都展现出了中国球员集体竞争力的提升。不断在高水平竞争环境中磨练是进步的关键。让更多优秀的青少年球员更早地走出去，融入国际舞台，无疑有助于人才培养。

为贯彻落实国家体育总局关于抓好奥运备战及后备人才培养等有关工作部署要求，国家体育总局网球运动管理中心结合网球项目发展规律和巴黎奥运会备战需要，着眼事业未来发展和人才培养储备等工作，于2022年8月在南京中国网球学院举办“网球项目‘压茬计划’选材训练营”，此次活动从科学选材入手，对标国际，通过“请进来、送出去”的培养手段，重点打造一批思想政治素质好、作风硬、有潜力、有发展、体能强、技术精、心理素质好，敢打敢拼、敢赢能赢的新时代优秀青少年网球运动员。

去年，选拔出的U14岁组优秀运动员被送往美国IMG学院训练、参赛，取得了不错的成绩。其中最具代表性的是渠依含，她在埃迪荷国际青少年网球锦标赛获得冠军，填补了中国球员在该年龄段冠军的空白。

今年3月，U16岁组优秀运动员前往西班牙费雷罗网球学校训练并参赛。本次训练计划为期六周，有5名队员和2位教练员。费雷罗网球学院于1990年创立，是西班牙最著名的网球青训基地之一，来自30多个国家和地区的年轻网球选手在这里训练并取得了不错的成绩。

费雷罗网球学校的训练模式给教练和球员留下了深刻印象，很多训练项目都是以比赛场景为出发点，并强调稳定性，对抗训练项目几乎都是以稳定性为基础。在技战术方面，西班牙的网球训练注重于发展优秀且扎实的基本功和战术场景技能。运动员在训练中会进行各种各样的技战术场景训练。直线变斜线是每天必练的项目，要求斜线相持的落点和稳定性。通过削球来组织多球和战术对抗，以及很多放小球的时机和滑步的运用等。所有的技战术都是针对红土场上的场景运用，以提高针对不同对手的应变能力。

教练惠天翔表示，我们的训练是以日常训练与比赛相结合的模式，以此来提升学员在实战过程中的战术技巧。与此同时，我们的学员在与来自不同国家和地区的学员比赛中取得了理想的成绩，邹瑞瑞及魏彰倩也是以80%的高胜率完成比赛。

另一位教练苏姝说，比赛中要快速有力地回击每一次的来球,打出高质量的球,没有良好的身体素质是办不到的,比赛中的决胜盘,比赛双方的心理素质和身体素质,要比技战术更为重要,谁的心理素质和身体素质状态占优势,谁就能获胜,因此网球运动员的心理素质和身体素质训练非常重要。

在体能方面，费雷罗网球学校的体能团队在业内很有名气，在身体素质方面，西班牙的网球训练注重于全面的身体素质发展。训练包括有氧、无氧、核心、步伐、场上移动、场上挥拍、灵活性和协调性训练。以提高球员场上的反应、移动能力、击球的稳定性、肌肉控制能力和耐力储备。能够针对不同学员和具体情况，分别为他们制定体能提升方案，在训练的同时也合理搭配餐食管理，为体能的提升提供了有力的帮助。

经过六周的赛练结合，运动员和教练员付出了汗水和努力，无论是在技术方面收获，还是身心素质的提升，六周的训练给他们日后的网球道路打下更为牢固的基础。

两位教练员均认为，国家对于青少年队员的支持与培养是大力度、强支持的，像对吴易昺、郑钦文等新生代球员的大力支持，大家也是有目共睹的，旨在让更多球员能够走向大满贯。因此一定要用抓铁有痕，踏石留印的态度去对待每一次的比赛及训练，争取早日走向世界，为国争光。