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本文转自:天津日报
武宝生
物转星移,不知不觉我已走过了八十多个年头。
岁月不饶人。头发白了少了,皱纹多了深了,牙齿少了,眼睛花了,忘性大了,胡子长了,个儿矮了。原本172厘米的个儿,缩成167厘米。岁月勾画着淡淡滑落的痕迹,心中难免生出些许五味杂陈。
都说岁月无情。然而,我觉得岁月是有情的。鲜花绽放五彩缤纷,最要紧的是满怀一腔赏花的心情。人活一口气,全靠精气神儿。精神好,要靠心情好,还要靠良好的生活习惯与科学运动。
我家楼上住着一位98岁的老教授。他耳不聋眼不花,行动自如,反应敏捷。我曾向他讨教过长寿的秘诀。他说:“长寿没有秘诀。我就是没心没肺不生气。常有一朵花儿在心里开放!”
常有一朵花儿在心里开放!这就是好心情。
我还发现,老教授生活很有规律,睡得早起得早,每天早上骑着自行车,在小区花园周围慢慢悠悠转两圈;上午、下午、傍晚,准时在小花园里活动一会儿。他告诉我晚上9点他会准时上床睡觉。
现在,这位98岁的老教授成了我学习的榜样。
我理解,活蹦乱跳的孩子们不会想到老,马不停蹄的年轻人没有时间去想老,我们老年人知道自己老了,却要好好活下去,而且还要活得有精气神儿。想想,不管昨天,今天,明天,都能有个好心情,就都是美好的一天!
人老了,常有一朵花儿在心里开放。花开时艳美,花落时宁静。滚滚红尘,天高致远。年岁虽老,心情尚好。千回百转,心情依然美好。心态好就会心情好。心情好,就能淡泊名利淡泊得失,就能激发生命的最大潜能,让自己健康长寿。
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快照生成时间:2024-06-21 09:45:14
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