患痛风的人，大量喝水能将降低尿酸值吗？一文了解下

对于痛风患者，一般医生在医嘱的时候，都会说一句，多喝水。可是，有的人每天大量喝水，尿酸依旧没有降下来。这就使得有些痛风患者，对此产生一些怀疑，喝水真的能够降尿酸吗？

患痛风的人，大量喝水能将尿酸降下来吗？

一般来说，男性的尿酸值为149~416；女性的尿酸值为89~357。如果不注意控制，导致尿酸值过高，那么就可能会导致痛风。而医生之所以要求患者多喝水，是为了促进排尿。

因为人体内的尿酸，随血液进入肾脏后，由肾小球来进行过滤，然后由肾小管来进行重吸收。最后剩余的尿酸，就会随着尿液被排出体外。人体内60%~70%的尿酸，都是通过这种方式排出的。还有的则是进入肠道，随着排便一起排出体外。

因此，通过喝水来促进排尿的同时，也在促进尿酸的排出。而之所以会出现痛风，是因为体内尿酸的数值过高。尿酸的数值越高，痛风发作的几率也就越高。所以，多喝水，多排尿，可以帮助促进尿酸的排出，降低尿酸值，缓解痛风。

李先生三十出头，是个销售员。工作的时候，免不了要陪客户一起喝酒吃饭。休息的时候，还喜欢约上几个兄弟，一起去夜摊上撸串。生蚝配啤酒，那是李先生每次撸串必点的。知道有一天，像往常一样喝着啤酒的他，突然感觉腿部关节有些刺痛。一开始，他也没在意，谁知后来这种症状越来越频繁。尤其是每次喝酒之后，刺痛感都比较明显。于是，李先生就来到医院做检查，结果显示，李先生是患上痛风了。

原因就出在这生蚝配啤酒上，两者都会容易导致体内的尿酸值升高，关节处出现沉积，引发痛风。而且，生蚝这样的海鲜，其中的嘌呤含量很高，经常吃这样的食物，也会导致体内的尿酸含量增加。

医生当时就叮嘱李先生要“多喝水、管住嘴”，李先生在回家后，也是遵照医嘱，每天大量的喝水，最爱的生蚝配啤酒也不吃了。坚持一段时间后，李先生的尿酸值确实降了不少，痛风发作的频率也减少了。

提醒：喝水有讲究。

痛风的问题缓解了，李先生却又发现肾脏出了问题。在医生的询问下，终于发现了问题所在。原来，李先生为了能够快速降低尿酸，每天大量的喝水。他觉得，自然喝水能够帮助降低尿酸，那喝得越多，效果肯定越好。于是，他每天的饮水量，远远超过了医生建议的2000ml。

喝水虽然能够帮助降低尿酸值，但是却不能过量饮用。喝得太多，会给肾脏带来负担。尤其是本身肾脏就存下问题的人，更是要注意控制喝水量，以免损伤肾脏。

喝的水一般选择白开水就好，也可以适当的和一点苏打水或是淡茶水，但是饮料就别喝了。

总结：喝水有助于降低尿酸值，但喝水也有讲究，要注意喝水有度。