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临沂四中2024年欧卡牌家长成长沙龙第一期顺利开课

类别:社会 发布时间:2024-04-22 11:31:00 来源:鲁网

鲁网4月22日讯4月17日,临沂四中2024年欧卡牌家长成长沙龙第一期在守正楼团体活动室开课。临沂四中陈萍老师,助教郑倩、项亚及部分学生家长参与活动。

临沂四中2024年欧卡牌家长成长沙龙第一期顺利开课

本期课程是临沂四中“舟渡仁•家长智”课程的一部分。欧卡作为潜意识投射卡,可以增强洞悉力和觉察力,照见自己的潜意识,促进自我成长,帮助各位家长认识自己,在自我成长的修炼中,获得理想的高中陪伴状态。

本期课程包括“有趣的名字”“正反向逆向思维”“解决之道”三个环节。首先,陈萍老师带领家长们进行放松练习,在身体放松的过程中,心灵也随之沉静,在轻松愉悦的氛围中,陈老师对欧卡牌及使用方法进行了介绍和示范,接下来,分两个小组进行深入练习。

第一环节:有趣的名字

临沂四中2024年欧卡牌家长成长沙龙第一期顺利开课

每个人因生命经验不同,会对欧卡做出不同的解读,每个人看到的内容也和当下的心境息息相关。每位家长抽出一张牌,给出自己的解读,并根据这张牌给自己起了非常有趣的名字,如“犹豫”“方向”“突破”“一厢情愿”……

随后,选取三位家长抽取的牌,依次给其他家长看,在其他家长做出自己解读的过程中,家长们认识到了事物是有不同的角度的,换个角度会有不同的发现。

第二环节:正反逆向思维

临沂四中2024年欧卡牌家长成长沙龙第一期顺利开课

助教老师做完示范后,家长们两两分组进行练习,在快速分“正向”“负向”,从“不好”中找“好”,及再次分“正向”“中立”“负向”的过程中,家长有了觉察,原来事物都是有积极的一面的,需要多关注积极的一面。

第三环节:解决之道

临沂四中2024年欧卡牌家长成长沙龙第一期顺利开课

从“负向”中抽取一张牌,作为“现状”,为“现状”抽取“原因”和“方法”及有效解决问题后的“结果”,家长们在练习的过程中,对目前遇到的问题有了更深的觉察,梳理出解决的办法,对结果也有了更多的积极期待。

“多陪伴,一起努力,所有的一切都会越来越好”“遇到任何事情都要从不同的角度看待,并尝试多种方法去解决”“同一件事情从不同的角度会有不同的结论,多学习才能帮助孩子”“人生是丰富多彩的,通往幸福的生活的道路也是多样的”“任何困难都能找到解决办法”……大家聚在一起分享了收获和感受,感谢彼此的陪伴,送出美好的祝福。临沂四中欧卡牌家长成长沙龙系列课程会持续进行,陪伴家长朋友们共同成长!(通讯员 项亚)

责任编辑:时瑞雪

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快照生成时间:2024-04-22 15:45:03

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