人生是自己的，无论什么年龄都要对自己负责

人生就像一幅画卷，有的人能够在上面浓墨重彩，绘制出属于自己独特的色彩斑斓；有的人却只懂得使用黑白调色，给人一种压抑阴郁的感觉。

生活是积极向上还是低谷沉迷，全在于个人的选择。

若是选择用积极的心态面对身边任何事情，得到的必然是向上的能量给予的正面反馈，反之亦然。

后台很多读者向我倾诉，觉得生活不幸福，特别是很多中年的朋友，觉得自身压力前所未有的巨大，在生活的紧迫威力下，很煎熬。

其实，一个人产生什么样的感觉，也是个人选择，如果觉得生活很累，倒不如看开些，做出能够让自己过得更加快活的选择。

人到中年，最适合做的选择，便是及时止损。

一、告别消耗自我的工作，选择正能量圈子

在很多人心目中，似乎人到了中年，生命便有了定性，是好是坏已经成了生活的注脚无法改变，可事实上，这样的思维方式只不过是将自己局限，只要一个人愿意努力，肯向上攀爬，在时间的长河中，以年为单位关注自己的成长，依然可以收获不错的成就。

看过一篇文章，有位北漂的小伙子为了实现自己的梦想刻苦钻研，终于得偿所愿，实现年薪百万，在最繁华的地段买了房子，成为朋友们眼中的人生赢家。

眼看着人生定性，这位小伙子便不再努力工作上选择躺平。没想到人生危机悄悄来临，由于所在单位经营不善，需要裁员，他的名单赫然在目。

已经到了中年的他失去了经济来源，重新找工作也没有竞争力，只好收拾好行囊卖掉房子回了老家。

生活有尽头，但是追求成长和美好没有尽头，到任何年龄段都不能轻易停下脚步以为眼前的拥有足够好。时代瞬息万变，稍不留神，就会让自己的处境步入难熬的深渊。

人到中年，肩膀上承担的责任几乎达到峰值，更要明白懂得向上的重要性，时刻保持着对生活的警惕性，增加自己的能力水平，才可以始终处于不败之地。

如果意识到自己很久都没有进步了，就要反省，及时止损，告别拖延前进脚步的圈子，为自我争取并开拓更加值得的高能圈子。

二、告别无效的社交，生命很贵

朋友是人生最重要的财富，不过，好的朋友才能算得上是财富，可以让彼此在精神上和灵魂上相互濡养，变得越来越好；至于只会在一起吃喝玩乐的朋友，如果不是有必要，最好不要在这些人的身上花费太多的功夫。

和找对象一样，并不是所有的人都可以成为爱情的最佳选项，于友情而言同样如此。

人到中年，时间更加宝贵，要学会筛选身边的朋友，和更值得的人在一起。

这里的筛选并不是意味着要成为势利眼，只和比自己优秀或者有钱的人做朋友，而是要辨别哪些人对自己是真心的好。

叔叔原先是个工厂的厂长，平日里来往的人络绎不绝，每个人都是拿着大包小包的礼物，热情得会让别人以为叔叔是他们的什么亲戚。

以前不懂事的时候，问叔叔这些拿着礼物来家的人是不是叔叔的朋友？

叔叔回答说不是，这些拿着礼物的人只是客人，什么礼物都不拿的人才是朋友。

后来叔叔从工作岗位退下来了，再也没有往日的热闹光景，却常见一个身着很普通的人找叔叔下棋，叔叔告诉我，这个人是他的朋友。

真正的朋友需要心与心的置换，没有任何利益的牵连，人到中年，不必把所有的人都迎到自己的生命里，只留下用真心交往的朋友即可。

告别不爱的人，婚姻不仅是责任

人到中年，身边最重要的人是伴侣。

婚姻质量好不好，不仅仅在于自己是否愿意好好经营，更在于和伴侣的情感目标是否一致。好的婚姻无论在任何年龄段，都不会让人觉得孤独，反而会由衷感谢爱人最初的选择和一辈子的陪伴。

若是早就和伴侣离心离德，与其强迫着在一起生活，不如友好告别，一拍两散。

曾有读者向我倾诉，说自己过了大半辈子的丧偶式婚姻，这里指的并不是另一半工作忙不能陪伴在自己身边，而是俩人的婚姻出了问题，考虑到孩子和双方父母的感受，在同一个屋檐下生活，却只是各玩各的。

原以为假装和谐可以让家人幸福，却不曾想到，孩子早就看出端倪，讨厌父母面合神离的样子，变得叛逆；双方老人也早就看出了他们的心思，劝说无果便不再插手，关上门来过自己的日子。

只有身在其中的读者和她的伴侣，忍受着各种各样的折磨。

其实，爱与不爱是每个人的选择，结婚后发现过得不幸福，彼此不再相爱选择分开的后果有点难以承受，却不如尽早从没有爱情的婚姻中解脱要幸福得多。

人到中年，依然有追求婚姻幸福的权利，若和伴侣之间无法挽回，就果断地选择分开，让彼此都好过一些。

人生是自己的，无论什么年龄都要对自己负责。

别轻易下论断，觉得得过且过就是最好的选择，你若不低头，生命在经营之下依然可以焕发出勃勃生机。

即便到了中年，岁月无情过了一大半，也要记得及时止损，挥别错误的一切，才能和正确的相遇。