关爱老人从电话“问候”开始

本文转自：长春日报

关爱老人从电话“问候”开始

□于 慧

迟末 作

俗话说“家有一老，如有一宝”。老年人是家庭乃至社会的财富，而老年人的心理健康状况直接关系其晚年生活的幸福指数。近日，笔者在南关区仁大医养中心了解到一些老年人心理咨询案例，发现因社会交往减少而产生的孤独感、失落感笼罩在许多老年人内心深处。

“岁数大了，没用了……”人老了，经常会这样念叨。特别是身患疾病或者自理能力较弱的老年人，时常因为感觉自己“无用”而把内心封闭起来。吉林省人民医院心理科主任尹洪影经常接诊老年患者，每一个患者背后的故事都能让其发现老年人存在的心理问题。老年人的子女成年后，要忙于家庭和事业，陪伴的时间越来越少。“我过几天就回家看您！”子女这样的回答一次次让老人在“等待”中度过，而随之而来的孤独感也让老年人出现不同程度的心理问题。

有的老年人因丧偶、独居、离退休等原因而“封闭”自己，减少了与周围人的接触和交往，独自一人也让他们产生了孤独感和失落感。

不仅如此，随着年龄的增长，老年人身体器官功能减退，由于担心患病、生活不能自理及死亡等，心理负担随之加重，忧虑或恐惧也容易笼罩老年人的内心。如果这些情绪未经调节长期存在，很可能发展成老年焦虑症。如今，随着社会老龄化和老年人子女就业多元化，城市独居老人越来越多，不同程度地存在生活不便、情感孤独、急需照顾等实际情况，造成一些老年人要么沉默寡言，情绪低落，凡事都无动于衷；要么急躁易怒，对周围事物看不惯，为一点小事而发脾气。

很多子女把照顾老人的重任交给养老院。一是想让父母得到更专业、细致的24小时贴心照料，二是也想让老人在精神上有所寄托，让他们的生活变得更充实。可身为子女的我们却忽略了一点，别人的照顾再周到再贴心，老人内心深处还是渴望子女的关心和问候。

“今天星期几了？还有几天是周末了？”在仁大医养中心里，每当护工听到老人这样念叨，都会悄悄地给老人的子女发去信息：“这个周末不忙来看看老人吧，老人又念叨了，就盼着周末……”如果子女因工作忙不能及时探望，老人就会以为儿女冷落他们，常因一些小事而独自流泪。身体健康和心理健康同样重要。如果心理不健康，就会严重影响生活质量，最终必然损害身体健康。让老人身心愉快地生活，是子女义不容辞的责任。作为子女，不要以工作忙为由冷落父母，要让他们对生活充满信心。

“一通电话嘘寒问暖就能让老人开心一整天，觉得被人牵挂着、被人惦记着。”尹洪影表示，常常给老人打电话是最简单最有效的关心，哪怕只是简单的几句问候与关怀，也能极大地减少老人的孤独感。

老年群体是一个需要被关心的群体，他们最怕的就是孤独。关爱老年人，就从每天一通电话“问候”开始，让他们享受有人听他们唠叨的快乐，身为子女，更要把老人的唠叨当做甜蜜的“碎碎念”。