- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
脚部出现5个信号，或预示“糖尿病足”，4个方法来预防
近年来，随着糖尿病人数的不断增长，作为糖尿病严重并发症之一的糖尿病足患病人数也呈逐年上升趋势。糖尿病足是由于糖尿病、外伤感染等综合因素导致的足部疼痛、溃疡、坏疽等病变的总称，它对患者的肢体活动产生严重的影响，也是导致患者截肢的一个很重要的原因。
由于糖尿病足在病变早期，症状较为轻微或者不典型，患者往往很难察觉，而早期又恰恰是糖尿病足防治的最佳时期，因此做到早期发现非常重要。
糖尿病足的5个早期信号：
1、足部感觉迟钝
由于感觉神经受损，从而导致下肢皮肤麻木、刺痛、感觉迟钝，对皮肤发生的擦伤、磨破或者烫伤浑然不知。
2、足部皮肤干裂
受自主神经受损影响，有的患者出汗少，足部皮肤容易出现干燥、皲裂，如果穿上密不通风的鞋，脚底、脚趾间的皮肤容易浸渍发白。
3、足部老茧
足部老茧是糖尿病足溃疡的高危因素，足部老茧会增加足部压力，导致正常组织由于持续过度的挤压，从而发生足部溃疡。
4、间歇性跛行
糖尿病患者下肢血液循环不佳，可导致下肢发凉、疼痛，以及行走困难，表现为“间歇性跛行”（行走一段时间后出现疼痛，并被迫停下休息，待休息一段时间后，疼痛症状缓解，并反复持续）
5、足部的轻微损伤
当足部发生轻微的擦伤、烫伤、水疱时，如果不能引起重视，任由其发展，可能导致伤口迅速恶化，并难以治疗。
哪些人是糖尿病足的高危人群？
1、病程超过10年，长期血糖控制不佳的患者，合并高血压、肥胖、高血脂者尤其注意。
2、经常吸烟的糖尿病患者，吸烟会大大增加糖尿病足的患病率，因为烟草中的有害物质对血管的损害较大，吸烟的糖尿病患者较不吸烟者患糖尿病足的几率高出15倍。
3、出现足部感觉迟钝、麻木、刺痛，皮肤干燥、皲裂，下肢发凉、疼痛、间歇性跛行，存在骨关节畸形的糖尿病患者。
4、合并糖尿病周围血管病变者、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变者。
糖尿病患者如何预防糖尿病足？
1、控制好血糖
想要预防糖尿病的并发症，归根结底要控制好血糖，首先需要遵医嘱用药或者注射胰岛素，在医生的指导下使用营养神经和血管的药物，其次从日常生活中调理，比如合理饮食、适当运动。
2、做好足部护理
加强足部的清洁，预防足部的外伤。选择舒适、透气性强的鞋子，不要穿露脚趾或足跟的凉鞋，也不要穿硬皮鞋。日常洗脚时注意水温，预防烫伤，避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂，同时也要避免用力揉搓。
3、多做足部运动
多进行逐步以及小腿的运动，有助于促进血液循环，这其中包括各种全身的有氧运动，以及针对足部以及小腿的局部运动按摩等，日常生活中避免盘腿坐或者跷二郎腿。
4、多检查足部状况
每日洗完脚后仔细检查双足皮肤，尤其是趾间、足底有无异常，足背动脉以及皮肤感觉是否正常。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-06-11 09:45:29
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
