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“季”续努力 “博”采众长 “文”定心态
本文转自：中国体育报
“季”续努力 “博”采众长 “文”定心态
——皮划艇少年天才冲刺巴黎
本报记者 陈思彤
2002年出生的季博文在世界静水皮划艇界算得上少年天才——20岁获得世青赛冠军、21岁成为世界冠军、巴黎奥运会周期搭档老将刘浩两度站上世锦赛的领奖台，也承担起了中国水上军团奥运会争金夺牌的任务。
2023年12月，国家静水皮划艇队巴黎奥运会前的最后一个冬训在广东划船中心进行。男子划艇组的季博文自律能拼，各个方面都有了长足的进步，不过在大家眼里，这位“00后”的最大变化还是“沉稳了很多”。“他现在的心态比之前调整得好了，做事也沉得住气了。”国家皮划艇队男子划艇组主教练雷文斌如是说。
季博文从小就是练皮划艇的好苗子。他非常喜欢运动，虽然个子不算高，但是身体头脑很灵活，因此毫无意外地被体校教练看中，走上了皮划艇的专业训练之路。体校的皮划艇训练很辛苦，天天风吹日晒，动作单一乏味，很多小队员都会想办法偷懒，不过这些举动从来不会出现在季博文身上，信奉“既然选择了这个项目，就得一直练下去”的他，真正做到了认真对待每一堂课，而且几乎没有请过假。就是凭借着这份坚持和执着，季博文一路顺利进入了浙江队、国家队，走上了国际赛场，也有了在家门口参加亚运会的机会。
几乎所有人都认为，季博文会在杭州亚运会上大放异彩，可是现实却事与愿违，队友的伤退和想为家乡争光添彩的念头，让年轻的季博文背上了沉重的压力，在男子单人划艇1000米比赛中，他发挥失常，最终位列第五。这样的结果对季博文来说绝对是个不小的打击，很多关心他的人都为他捏了一把汗，然而真正的勇士从来都不会被困难击倒，在与从小就带自己训练的雷文斌教练进行了一次深入沟通后，季博文逐渐走出了情绪低谷，带着更加积极的状态和更加沉稳的心态，投入到巴黎奥运会的冲刺备战中。
“这次冬训我的目标是，先提高基础力量，再提升桨下力量，同时要把有氧能力储备好，之后再随着时间的推移，不断把基础能力转化成水上能力。”季博文对自己的目标非常清晰，同时也学会了释放压力，“我的优缺点都很明显，比如缺点是技术动作还不够稳定，这个主要跟训练年限有关系，我会努力提升自己，但是也不会给自己很大的压力，我会向刘浩等老运动员们多学习，向他们靠拢。”
为了更好地备战巴黎奥运会，国家静水皮划艇队今年的冬训开始得格外早，目前已经结束了在江西瑶湖的第一阶段集训，进入到了在广东竹料的第二阶段集训。经过两个月的冬训，对于巴黎奥运会季博文有了更多思考：“我现在的状态还可以，力量水平已经达到了历史最高，有氧储备方面也在提升，一切都在往好的方向走。不过，对于备战奥运会来说，这些还远远不够，所以，我还得继续努力，现在更多的就是做好自己的一切，把能提高的地方做好，把该准备的细节想好，争取不让自己再留遗憾。”
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