就算是年龄再大，有些东西是一定不能放弃的

杨绛先生说：

“人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。”

诚然如此。

可是，随着年龄的增长，总有一些人，到了一定的年纪后，就会觉得一切都尘埃落定了。

所以不再有年轻时的热情，变得懈怠，变得懒散，变得得过且过的混日子。

然而在这个世界上，决定一个人变好，变坏的从来都不是年龄，而是我们日常的行为。

就算是年龄再大，有些东西是一定不能放弃的，因为一旦放弃了，那么带给我们的只会是颓废和糟糕。

01运动

希波克拉底说：

“人类最好的医生就是空气、阳光和运动。”

运动犹如一剂良药，不仅能够增强人体免疫力，而且能够让人维持一种积极向上的情绪，心情会变得舒畅，思维会变得活跃。

在这样状况下，自然会遇到更好的自己，拥有更好的未来。

曾看过这样一个视频：

一个年过六旬的老人，不仅每天早起晨跑五公里，而且经常和一群年轻人打篮球。

因为长期自律的运动，看他的精神状态，没有谁会相信他已经有60多岁了。

有人问他，运动到底给他带来了什么？

他则骄傲的回答：

“健康的身体，成功的事业，幸福的家庭。”

或许听了老人的回答，很多人会觉得太夸张，健康或许与运动有关系，但是事业和幸福和运动怎么会扯上关系呢？

但事实上，能够坚持运动的人，基本上工作和家庭都不会太差。

那么这是巧合吗？

当然不是。

因为健康和良好的工作，幸福的家庭，都是有关联的，当一个人身体好了，精力充沛了，那么工作自然会更得心应手，家庭自然能幸福和谐。

生命在于运动。

无论任何年龄，人都不应该让自己的腿脚闲下来。

经常跑跑步，出出汗，呼吸一下新鲜空气，你会发现：你的身体会越来越好，你的精力和状态会越来越好，你的人生自然会越来越精彩。

02形象

村上春树说：

“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

良好的个人形象，不仅仅是社交最好的名片，而且还是一个能量场。

邋遢的外表所释放出的负能量会带来更多的负能量，让人懒散、不自律，缺乏进取心，变得越来越糟糕。

而当我们能够好好地打理自己，让自己每天都保持最好的面貌，那么会让我们充满自信，做任何事都能够更加顺心。

认识这样一个男人，他已经过了40岁的年纪。

或许在我们习惯上的印象中，像这个年龄段的男人，很多都与“油腻”“不修边幅”沾边。

可是他却从来没有放弃过经营自己的形象，无论是上班还是生活，就算是在家带孩子，接送孩子上下学，他也会把自己收拾得很精致。

对此，我曾调侃他太讲究，但是我却知道，这样的讲究是每个人都需要有的，也是对我们生活大有助益的。

正如三毛所说∶

"舒适自然的打扮，是对个人生命最大的认知和尊敬。"

对自我形象的不放弃，便是一个人爱自己，爱生活的最好证明。

虽然说，注意形象，在很多人心中会感觉并不会影响什么，但是倘若一个人生活中总是对自己降低标准，降低要求，那么人生也只能越过越低配。

形象是一个人精神状态的展现，你若狼狈邋遢，生活会以为你缴械投降；你越体面干净，生活就会拿你没有办法。

将自己收拾得干净整齐，是一个人面对困境的整装待发，也是一个人面对低谷的向上动力。

03学习

有句话说：

“无知者，以为学有涯，有知者，明白学无境。”

我相信总有太多这样的人，他们在有了一份工作，有了安定的家庭之后，加之他们自己也没有太大的抱负，于是就会觉得根本就不用再学习了。

可事实上却是，人生如逆水行舟，不进则退，倘若一个人不再学习，不再进步，那么你就算现有的生活水平也无法维系。

有这样一个中年男人，他年轻的时候也有着十足的冲劲，工作中会了解各种新兴事物，学习各种工作技能，就这样三十多岁就取得了很耀眼的成绩。

可是之后，他觉得他的人生这样就已经特别好了，于是就变得懈怠，每天早九晚五，下班之后也不再碰任何业务上的事情。

他以为他这一生，就会如此安稳地度过了。

可是后来，他所在的行业不景气，他的公司大规模的裁员。

因为多年来他未有寸进，自然进入了被裁的名单。

离职之后，当他重新再找工作，他才发现世界发展真的太快，他曾经耀眼的成绩根本没有任何竞争力。

后来只能委屈自己做了一个小文员，一家人的生活质量也随之变低。

陶渊明曾写道：

“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。”

学习，是一件终身之事。

唯有当我们能够树立终身学习的信念，用行动不断接收新的事物。

那么才能够不断让自己增值，最终应对将来的一切变故，拥抱生活的岁月静好。

《花田半亩》中说：

“生命中，我们会接到不同的剧本，有平淡，有浓烈，有笑有泪。但不管怎样，我总要演好，直至落幕。”

无论任何时候，任何年龄，变好进步，都应该是一个人要有的现象。

余生还长，愿你永远都不要放弃上面这三样东西，然后拥抱更多的好运，一直过安稳的生活。