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健康过春节|避免孩子昼夜颠倒 收好这份“健康作息表”
类别：健康 发布时间：2023-01-26 16:27:00 来源：每日看点快看
本文转自：新华社
一到假期，孩子们可自由支配的时间增多了，没有第二天早起上学的压力，一些儿童青少年会玩到很晚才睡觉，打乱了作息规律，影响身体健康。重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科医师涂金伟建议，白天安排充实，劳逸结合，晚上按时睡觉，避免孩子假期昼夜颠倒。
记者：谷训
编辑：吴炜玲、张欢、杨慕茜、何莉、王雅璇
制作：新华FM工作室
新华社音视频部
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快照生成时间：2023-01-26 17:45:07
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