保拉·拉德克里夫：职业生涯最大的失望来自奥运会，但这只是一项运动

2002-2025，保拉·拉德克里夫解锁六大满贯

51岁的前女子马拉松世界纪录保持者保拉·拉德克里夫(

Paula Radcliffe)在今年春天时隔十年再度站上马拉松起跑线，七周时间内相继以 2:57:26、2:53:44完赛东京马拉松和波士顿马拉松，解锁六大满贯。

保拉·拉德克里夫1973年12月17日出生在柴郡达文汉姆。她曾获得过2005年赫尔辛基世锦赛马拉松冠军，也是半马世锦赛(2000年、2001年、2003年)和越野世锦赛(2001年、2002年)冠军得主。

2002年，拉德克里夫在伦敦2:18:56完成首马，创当时历史第二好成绩，仅比肯尼亚选手凯瑟琳·恩德雷巴(

Catherine Ndereba)2001年在芝加哥创造的世界纪录慢了9秒，至今仍是英国女子全马首秀最好成绩；2003年，拉德克里夫在伦敦创下2:15:25的女子马拉松世界纪录，直至2019年才被布里吉德·科斯盖(Brigid Kosgei)在芝加哥提升至2:14:04；2005年，还是在伦敦，拉德克里夫创下2:17:42的纯女子马拉松世界纪录，这一纪录在2017年被玛丽·凯塔尼Mary Keitany)在伦敦提升至2:17:01。

在十几年的马拉松生涯中，拉德克里夫先后七次赢得大满贯赛事冠军(伦敦：2002年、2003年、2005年；芝加哥：2002年；纽约：2004年、2007年、2008年)。

2003年，拉德克里夫在伦敦创下2:15:25的马拉松世界纪录

伦敦马拉松赛前，拉德克里夫应Big Issue「Letter to My Younger Self」栏目之邀，给年轻时的自己写了一封信，回顾了所热爱的田径运动、抱憾终身的奥运经历和艰难的家庭时光。编译如下，可点击文末「阅读原文」——

16岁时，我已经入选了青少年国家队参加越野赛事。我记得在里斯本参加了一场比赛，度过了一段美好的时光。这是我第一次感觉到，通过跑步，我可以环游世界，参观令人称奇的地方，结识伟大的人物。除了开始看到在田径运动中努力奋进的结果外，这也是GCSE(General Certificate of Secondary Education，普通中等教育证书，是英国学生完成第一阶段中等教育会考所颁发的证书)年。所以我试图在考试和训练之间取得平衡。

我会在放学回家后，写完作业，看《家有芳邻》(

Neighbours，1985年开播的澳大利亚剧集，被誉为有史以来最伟大的肥皂剧之一)，然后去田径场。我很有条理，但必须把一切都安排好，这样训练就不会受到影响。我合理安排了自己的时间，这样我就可以在六点前完成训练了。

和其他人一样，我的墙上挂着Athena公司出版的男人怀抱婴儿的海报(

L'engant，又名“男人与婴儿(Man and Baby)， 描绘了赤膊男模 Adam Perry 抱着一个年幼的婴儿的场景。该照片拍摄于1986年，由 Paul Rodriguez构思、Spencer Rowell拍摄、英国艺术零售商和连锁店Athena出版。据说这张照片预示着“体贴但性感的新好男人(sensitive but sexy New Man)”美学)但我也有史蒂夫·克拉姆Steve Cram，1983年赫尔辛基世锦赛男子1500米冠军、1984年洛杉矶奥运会1500米亚军)、彼得·埃利奥特Peter Elliott，1987年罗马世锦赛和1988年汉城奥运会男子800米亚军)、莉兹·麦考根Liz McColgan，1988年汉城奥运会女子10000米亚军、1991年东京世锦赛10000米冠军)、伊冯娜·默里Yvonne Murray，1988年汉城奥运会女子3000米季军)——他们都是让我敬仰的人。那是英国跑步的黄金时代。我会去水晶宫参加田径比赛，排队等着现在与我共事的人的签名，比如克拉姆和史蒂夫·巴克利Steve Backley，1992年-2004年连续获得奥运会男子标枪季军、亚军、亚军、第四名 )。

我不会说我像热爱跑步一样热爱学校。但我并不讨厌学校，我认为这是达到目的的一种手段。我(在学校里)有朋友，尽管我可能还是和田径俱乐部的朋友之间有更多的共同点。贝德福德郡是我们的社交场所，也是我们的跑步俱乐部所在地。我妈妈是一名团队经纪人，我哥哥也在那里，我的教练就像第二个父母。这里是我们世界的中心。

1992年在波士顿赢得世界越野锦标赛U20组冠军后，我开始意识到跑步不仅仅是一种爱好。那是一个重大的转折点。那是在我参加 A-Level(General Certificate of Education Advanced Level，英国高中课程，是英国全民课程体系，是英国普通中等教育证书考试高级水平课程，也是英国学生的大学入学考试课程。A-Level课程证书被几乎所有英语授课的大学作为招收新生的入学标准)之前的几个月，那场比赛给了我信心，如果我真的很努力，我就有机会在以后将跑步作为职业。我已经决定要在拉夫堡学习语言了。但我当下的目标是努力进步，这样我以后可能就不需要找工作了。当我赢得那场比赛时，我为自己定下了赢得成年组冠军的目标——这花了我九年的时间。所以，我会告诉年轻的自己坚持下去。我做到了。尽管这花了很长时间。

虽然我看起来并不会令人望而却步，但在十几岁时，我可能总散发出对恋爱不感兴趣的气场。反正我也没有什么兴趣；后来我才逐渐明白原因——没有什么能妨碍我跑步。而且我一直坚信，当遇到对的人的时候，自己会知道，所以从没刻意寻找爱情。事实确实如此，当爱情降临时，那种化学反应和心灵联结瞬间就产生了。大学时，我的朋友大多是男生，因为他们都是和我一起训练的跑者。我18岁时在哪里和丈夫加里(

Gary)相遇。[我们的女儿]伊斯拉Isla)今年一月刚满18岁，这让我深有感触。因为在某种程度上，你仍觉得自己和当年那个青春期的自己并无二致。

2015年，拉德克里夫在完成伦敦马拉松后于丈夫加里、女儿伊斯拉、儿子拉斐尔(Raphael)

我一直非常相信沟通。如果有什么不对劲，那就说出来，并处理它。不要假装一切都很好。这对加里和我而言是一件大事。他也是我的旅行伙伴、经理和教练，所以我们整天都在一起。你必须建立起在职业和个人之间切换的规则。我们在这方面做得很好，当孩子们出生时，这一点很有帮助，因为必须把他们放在第一位。

我记得在现场看过我爸爸跑伦敦马拉松，被比赛的氛围所吸引。我看到世界纪录保持者英格丽德·克里斯滕森(

Ingrid Christensen)跑过去，她看起来很健康。这为后来我自己参加马拉松播下了种子。我一直知道距离越长，我表现越好。悉尼奥运会是一个转折点，当时我跑得很好，但最终在10000米比赛中无缘领奖台(埃塞俄比亚的德拉图·图鲁Derartu Tulu格特·瓦米Gete Wami)和葡萄牙的费尔南达·里贝罗Fernanda Ribeiro)分别以30:17.49、30:22.48和30:22.88排在前三位，拉德克里夫30:26.97排名第四)。第二年，我赢得了越野世锦赛冠军，但在世锦赛10000米比赛中再次获得第四名(2001年埃德蒙顿世锦赛，埃塞俄比亚的德拉图·图鲁、贝尔哈内·阿德雷Berhane Adere)、格特·瓦米包揽女子10000米前三名，成绩依次为31:48.81、31:48.85、31:49.98，拉德克里夫31:50.06、0.08秒之差无缘奖牌)。我想，这就是自己在10000米比赛中的位置了；是时候开始马拉松了。我希望我早点这样做。但如果让我告诉年轻时的自己，我会保持马拉松世界纪录并赢得世锦赛冠军，我就很难以置信了。

我职业生涯中最大的失望来自奥运会。但如果你告诉十几岁时的我：你将获得奥运会第四名和第15名(※第15名疑为笔误，拉德克里夫共参加过亚特兰大(5000米第五名)、悉尼(10000米第四名)、雅典(10000米和马拉松均未能完赛)和北京(马拉松第23名)四届奥运会)，她会认为这真的很棒。我为奥运会全力以赴，这可能导致了我的落败。这是毁灭性的。大那以后，我以为我永远无法克服它。但这只是一项运动。生活会让人正确看待事物。后来，当我女儿伊斯拉生病时，你完全接受了这一点(2020年，伊斯拉被确诊患有罕见的恶性生殖细胞肿瘤；18岁的伊斯拉现已康复，今年在伦敦完成首马，为英国癌症儿童筹集资金)。

雅典奥运会，拉德克里夫在马拉松和10000米比赛中均未完赛

我会告诉年轻的自己不要担心情绪外露。我会感到沮丧，因为我的情绪很明显。我会把它们宣泄出来。我曾经认为这是一个弱点。后来我意识到这是一种力量——你在处理它，而不是把它当作拖累你的包袱。但是十几岁的时候，我想的是：oh god，我希望我不要动不动就哭！

如果我有能和某人最后一次谈话的机会，那一定是我爸爸。我真的觉得他离开得太早了。那是在封控期间，他们以为是新冠肺炎，但是心力衰竭。这真的很不公平。我妈妈见不到他，我甚至无法入境。我想和他说声再见，但还有很多事情是我需要知道的。

2020年4月，我失去了父亲；8月底，伊斯拉被诊断出患有癌症。那是我一生中最艰难的时刻。更为艰难的是，我本可以寻求支持的人不在身边。我可以去找我妈妈，但她也很伤心。我意识到，他教给我的一切都还在我的脑海里。所以我只需要想想他会给我什么建议来帮助我渡过难关。所以我最大的建议是确保你问了所有的问题，并尽可能多的倾听和吸收。

我真的很佩服伊斯拉今年参加了伦敦马拉松。这不是出于竞技的原因，考虑到她所经历过的折磨，她想向自己证明。这也是为了提高人们对英国癌症儿童基金会(Children with Cancer UK)的认知。我只是不想让她消耗太大。她正在攻读学士学位，这在法国的教育体系中是很难的。我会在演播室里非常激动——我只想让她享受这一天，带着灿烂的笑容抵达终点。这就是我想从今年的伦敦马拉松中得到的一切。

拉德克里夫和女儿，伊斯拉此前参加过波马5公里比赛

如果有一天可以重来，我会选择哪一天？有那么多。我清楚地记得我结婚那天的想法：记住这一切，然后就能通过相册来重温这一切。在创造马拉松世界纪录时，我很幸运地知道自己将在最后几英里打破它，所以我能够沉浸在那些记忆中。和孩子们在一起，在他们出生的那天，你会体验到一种你认为不可能出现在人身上的情感——这很特别，但看着他们一天天长大也是如此。所以，我会重温他们第一次走路或说话的情景吗？这是一个好问题——我只是很高兴我有这么多美好的日子可供选择。我唯一想对年轻时的自己说的事是，不要参加雅典之前的最后一场训练。

2005年，拉德克里夫赢得赫尔辛基世锦赛马拉松冠军

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