真的放下了一个人，是不会去删除对方联系方式的

当你真的很爱一个人的时候，一定是放不下对方的。

就像你种了一株植物，在你的悉心照料下逐渐长大甚至开花，可此时它却枯萎了。

你会不甘心，会很难过。

就像周立波说的：“世界上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤得体无完肤，也无怨无悔。”

可不是所有的爱都能被成立，当一方收回了爱意，另一方注定是失败者。

失败者需要继续接受考验，要学会真正的放下。

何为真正的放下呢？

有的人认为是删除对方所有的联系方式，将对方赶出自己的世界。

可是在爱情里受的伤是精神层面的，即使删除了对方的联系方式，心里还是会惦记着，看着曾经走过的路，吃着曾经一起吃过的东西，对方的身影根本就挥之不去。

要知道，真正的放下，是一种内心的解脱和释放，是一种对自己和对对方的尊重。

我们以为删掉对方的联系方式，可以减少痛苦和纠缠，殊不知那只会让你更加折磨。

因为放下并不是简单地把对方从我们的生活中删除，而是要让自己的内心真正地释放出来，让自己重新变得轻松、自由、快乐。

所以，真正的放下需要从内心开始，如果你能做到以下两方面，说明你已经放下他了。

01.不忍耐也能不联系

不得不承认，我们的所有痛苦都来自于我们的压抑，当我们将所有的烦恼都藏起来的时候，那烦恼就会越积越大，让你苦不堪言。

你忍耐着不联系对方，每一次的不联系都是煎熬的。

因为你越不想做什么事情，你的心里就越会想这件事。

正如《梦华录》里的赵盼儿和顾千帆，顾千帆越是不想要见到赵盼儿，心里就越是想念，以至于总会偷偷去看对方。

如果一个人真的放下了一个人，是不会去删除对方联系方式的。

因为他们知道，即使留着对方的联系方式，自己也不会有任何念想了。

而往往那些删了联系方式的，才是怕自己因爱而克制不住去打扰对方的人。

如果你真的想要放下对方，不妨试着去接受这些痛苦，你要学着和自己和解，和对方和解。

如果在这一段感情里，过错更多的是他，那你的宽容会让你变得格外轻松。

毕竟有句话这么说：“别用别人的错误来惩罚自己。”

人的每一次长大都是在挫折里度过的，当你度过了人世间最难的情劫，那你便获得了新生。

如果在这一段感情里，过错更多的是你，那你要学着照顾自己，反思自己，别再去打扰对方了。

你们两人会分开，肯定是因为某些方面不适合，所以你们的分开是一种幸运。

每个人都会有一条属于自己的路，别在一条水坑里来回徘徊了。

曾经有一个朋友分手后就是选择了删除他的联系方式，可是半年后对方找到了她，她又开始忍不住联系对方了，这一来二去，她表示备受折磨。

由此可见，真正的不爱，一定是再次见面，内心也没有任何波澜的，如果你再次遇到了他，还是被他吸引，说明你的心底还有着他。

02.不再怀念过去的时光

过去的时光总是美好的，因为它包含了你的青春记忆，是在你的“有色眼镜”下进行的。

你们分开，肯定是因为你们之间发生了不愉快的事情。

可很多人就是“好了伤疤忘了疼”，只记得对方的美好，而忘了对方对你的伤害。

怀念过去的时光，是一种让人沉迷于回忆中的情感体验，可过去的都已经过去了，即使你再怀念也无法回到过去，更无法在现实中找到真正的幸福和快乐。

你看着对方熟悉的头像，点开曾经的合照，翻阅过去的聊天记录，你总是希望从回忆里感受被爱的幸福。

可不爱的人，是不会再联系你了的，你所能感受到的永远是空落落的。

在你还没有放下对方的时候，你可能逢人就会提起他，会一边回忆一边哭泣，你根本就做不到不去想念曾经的旧时光。

可如果你真正放下了，你会更专注于当下的生活，享受当下的美好时光。

你的身边也会有新的人和新的事物代替，一直到你忘却他存在。

当然，放下并不是一蹴而就的事情，它需要我们不断地努力和调整。

真正的放下，是没有爱也没有恨的，是重新开始了一段新的生活。

他们会在你的记忆里逐渐模糊了身影，你也不会再渴求与他有任何的联系。

或许你会在未来的某一天突然想到他，可你也只会淡淡地叹口气，感叹年少时的执着与愚蠢。

感情里的事情，只有你自己能解决，当你熬过了那段痛苦的日子，你也会变得更加坚强和自信，也变得更加懂得爱自己和珍惜自己。