爱自己，并不意味着自私或自恋，而意味着尊重或珍惜

你是否曾经为了一个人而痛苦不堪，无法自拔？你是否曾经为了一个人而放弃了自己的理想，忽略了自己的需求？你是否曾经为了一个人而忍受了他（她）的冷漠，委屈了自己的尊严？如果你有过这样的经历，那么恭喜你，你是一个有情有义的人，但也是一个为情所困的人。

为情所困的人，往往具备以下几个特征：

缺乏自信。他们总是觉得自己不够好，不值得被爱，所以他们会不断地迁就对方，甚至接受对方的虐待。他们害怕失去对方，因为他们认为没有对方就没有幸福。

过度依赖。他们总是把对方当成自己的全部，把自己的快乐和幸福寄托在对方身上。他们会失去自己的兴趣和爱好，甚至放弃自己的事业和理想。他们会失去自己的朋友和亲人，甚至疏远自己的社交圈。他们会失去自己的独立和自主，甚至忽视自己的意愿和感受。

缺乏边界。他们总是无条件地付出，不求回报，不设限制。他们会牺牲自己的时间和精力，甚至牺牲自己的身体和健康。他们会容忍对方的错误和缺点，甚至容忍对方的欺骗和背叛。他们会原谅对方的伤害和伤害，甚至原谅对方的离开和抛弃。

如果你发现自己具备了以上特征中的一种或多种，那么请你停下来，好好想想：你真的爱对方吗？还是只是爱上了爱情？你真的幸福吗？还是只是害怕孤独？你真的快乐吗？还是只是逃避现实？

我不是要你放弃爱情，我只是要你爱得更明智一些。爱情不是一种牺牲，而是一种分享。爱情不是一种束缚，而是一种成长。爱情不是一种依赖，而是一种互补。如果你想拥有真正的爱情，那么请你先学会爱自己。

爱自己，并不意味着自私或自恋，而意味着尊重或珍惜。当你爱自己时，你会：

增强自信。你会认识到自己的价值和优势，不再轻视或贬低自己。你会相信自己有能力和资格得到爱情，不再迁就或忍受任何形式的伤害。你会勇敢地追求自己想要的幸福，不再害怕或担心失去任何人。

保持独立。你会发展自己的兴趣和爱好，不再失去或放弃自己的个性。你会坚持自己的事业和理想，不再随波逐流或随意改变。你会维持自己的朋友和亲人，不再孤立或疏远自己的社交圈。你会拥有自己的意愿和感受，不再顺从或忽视自己的需求。

建立边界。你会合理地付出，不再无度或盲目。你会适当地要求回报，不再委屈或牺牲。你会明确地设定限制，不再容忍或原谅。你会及时地表达想法，不再隐瞒或压抑。

当你爱自己时，你就会吸引到真正爱你的人。他（她）会尊重你的价值和优势，支持你的兴趣和爱好，鼓励你的事业和理想，理解你的意愿和感受，满足你的需求和期望，保护你的时间和精力，珍惜你的身体和健康，忠诚于你的错误和缺点，信任你的选择和决定，陪伴你的快乐和悲伤，分享你的幸福和痛苦。

为情所困的人，你不孤单。这个世界上有很多人和你一样，曾经或正在经历着同样的煎熬。但请相信我，这并不是爱情的真相。爱情应该是一种让你感到温暖和安全，让你感到自由和舒适，让你感到成长和进步的力量。如果你还没有找到这样的爱情，请不要灰心或放弃，请继续寻找或等待。但在此之前，请先做好一个准备：爱自己。