合肥这位106岁高龄老寿星还能穿针引线 家人分享长寿秘诀

大皖新闻讯 “现在时代好了，生活条件好，我们老人也是越活越开心。”1月22日，在合肥包河区滨湖润园小区内，说起如今的生活，已是106岁高龄的鲍必兰竖起了大拇指点赞。其家人告诉记者，老人虽然年事已高，但身体状态不错，甚至还能自己穿针引线，在他们看来，老人家的长寿秘诀就是胃口好，心态好，笑对每一天。

说起如今的美好生活，老人家伸出大拇指点赞

百岁仍能穿针引线

1月22日，大皖新闻记者来到滨湖润园小区，鲍必兰老人正在门口晒太阳，沐浴着暖阳，老人看着车来人往，脸上始终挂着笑容，不时有熟人经过，还热情招呼对方去家里坐坐。

鲍必兰育有一子一女，如今与73岁的女儿郑训芝生活在一起。郑训芝介绍，1919年，她母亲出生在一个贫寒的农家，身为长女，不仅要操持家务，还要照看弟弟，早早承担家庭重任。婚后，又要抚养儿女，虽然担子重，但老人一直保持着乐观的心态，爱说爱笑。身体也不错，至今仍能穿针引线，缝缝补补。

百年时光，悠悠而过，说起如今的生活，鲍必兰竖起了大拇指，连声称赞。老人介绍，早先家中住的是茅草屋，后来建起了楼房，如今更是住上了宽敞明亮的回迁安置房，房子在更新迭代，生活条件也是越来越好。作为时代发展的亲历者、见证者，老人一再感慨今非昔比，曾经做梦都不敢想的美好生活，如今正在享受，“吃穿不愁，样样都好，有时候想想都能乐出来！”

老人出生于1919年，今年已是106岁高龄

家人分享长寿秘诀

对于百岁老寿星，绕不开的一个话题就是长寿秘诀。郑训芝介绍，老母亲作息规律，每天晚上七八点就早早入睡，早上五六点起来，自己穿衣洗漱。一日三餐没有特殊的要求，但每天都会给她准备一些荤菜。只要天气好，老人每天都会下楼晒晒太阳，与人聊聊天。

“另一个重要的因素，那就是心态好。”郑训芝说，虽然老人家历经百年风雨，年轻时更是饱尝生活的酸甜苦辣，但她从不抱怨，总是笑着面对，也不会在一些小事上斤斤计较，具备容人之量。“我总结起来就是两点，胃口好与心态好，能吃能睡，啥事都不往心里搁。”

鲍必兰则告诉记者，她一辈子没怎么吃过药，除了晚年自我要求，饮食不过量，没有刻意追求养生，吃喝穿戴都不讲究，一切都是顺其自然。如今虽然是百岁高龄，但她依旧保持着原有的生活节奏，淡定从容。

老人早年和老伴的合影

言传身教 好家风代代相传

家有一老，如有一宝。郑训芝表示，虽然要花时间、精力照料老人，但她从不觉得辛苦，在她看来，家有如此高龄的老寿星，是全家人的福气。老人言传身教，留下的美好品德更是全家人受益无穷的宝贵精神财富。

在郑训芝的记忆中，老母亲一直是勤快人，也是个大能人，更是善心人。一辈子勤俭持家，也爱干净，家中总是打扫得一尘不染，是个“过日子的人”。夫妻之间更是互敬互爱，“我父亲活了99岁，前几年才去世，两人一辈子没拌过嘴。”郑训芝介绍，除了与家人相处融洽，对外人，老母亲也始终坚持与人为善的原则，邻里和睦，待客周全。

家人陪老人在小区门口晒太阳

鲍必兰的外孙郑先生告诉记者，如今家里已是四世同堂，老少近二十口人，但全家幸福和气，老人家用她百年来积攒的生活经验与处世智慧教育着几代人，也让好家风代代相传，历久弥新。

记者从属地迎淮社区工作人员处了解到，鲍必兰不仅是小区里的寿星，更是全社区年纪最大的长者。街道、社区也经常上门慰问，组织志愿服务团队热情服务，让老人感受到社区大家庭的温暖。

大皖新闻记者 韩喻

编辑 彭玲