人老了，让自己的每一天都充实，都快乐，这一生才是没有遗憾

在后台收到一位丧偶老人的留言，很是触动。

据她说，她的老伴儿已经走了整整十年了，在这十年的时间里，她一直无法释怀，但是也在自己的能力范围内，将日子过到了最好。

只是，对于老伴儿的思念一直都在，她说：

“老伴儿刚走的时候，我有些迷茫，总想着出差有归期，现在怎么不回来，一走杳无音信。做好饭以后经常盛两碗，拿筷子经常拿两双。

两年后，我有点明白了，他回不来了，真的远走高飞了……

慢慢地，我就习惯了。

走出去融入到夕阳红一群人中去，她们唱我也唱，她们跳我也跳。融入到人群中会忘计烦恼，玩够了肚子会饿，于是就设法做自己想吃的饭菜。

习惯这种生活以后，睡觉开始关灯，吃饭不再多准备一双碗筷，能休息得更好，也能吃得更好，然后我突然觉得，一个人生活似乎也不错。

很自由，很清静，独处就成了上我喜爱的生活方式，心静如水。

现如今，年龄越来越大了，只求自己能够生活自理，我祈祷自己能有能力，照顾好自己，不求别人，不以任何人作为自己的依靠对象，包括尽量不给子女添麻烦。

这只是我的独立人格，不受外界影响，心态好，能坚持久些。

可能在旁人看来，我是一个冷漠的人，性格变得有些孤僻，还有些傲慢。但只有我自己知道，我只是活明白了，只是找到适合自己的生活方式了。

我很少让自己处于复杂的人际关系中，不会在背后嚼舌根，也不会盲目跟人攀比，我只想守着一份清净，安安稳稳过自己的日子。”

不得不说，这位老人是真的通透，也是真的聪明。

她明白，有些人走了就是走了，在这个世界上，再也不存在了。无论你多么伤心，多么难过，都于事无补。

既然如此，何不选择看开放下，让自己好好生活呢。

根据她的描述，丧偶老人余生想过得好，至少要明白两点，每一点都很重要。

一：调整好心态，照顾好自己

朝夕相处几十年的伴侣突然离世，任谁也是接受不了的，但是你要相信，时间会治愈一些伤痕，哪怕你终生都忘不了他，你也会在这种思念的煎熬中，慢慢习惯。

因为他真的回不来了，这是一个永远也无法改变的事实。

这时候，调整好心态是最重要的，也是首先要去做的。

你只有调整好心态，才能尽可能地照顾好自己，只有照顾好自己，才能让家人安心，才能让离去的伴侣放心。

不妨换位思考一下，如果先走的那个人是你，留下的那个人是伴侣，你何尝不希望他能尽快振作起来，好好生活呢？

推己及人，都是一样的道理。

二：找到适合自己的生活方式，安静且从容

莫言曾经说：一个人一个活法。

不要小看这句话，虽然只有简简单单的七个字，若是做到了，才是真的了不起。

因为很多人终其一生，都没有找到自己喜欢且适合自己的生活方式，他们总是在随大流，总是在不停地得过且过。

结果老了以后，发现从未为自己活过。

所以人老了，要问一问自己，到底喜欢什么样的生活。

只有懂得取悦自己，讨好自己，让自己的每一天都充实，都快乐，这一生才是没有遗憾，才能算得上圆满。