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黑芝麻黑豆对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用,可以改善维护皮肤的弹性,促进皮肤的血液循环,午后或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊,滋味好的同时有能养颜。
葛根木瓜粉,营养又美味,就是好喝才能坚持,又能当早餐吃,简单方便。
葛根中富含植物性雌激素,可以有效延缓皮肤衰老,让皮肤更加细腻有弹性,对于皮肤具有很好的滋养作用。
女性食用会对皮肤有不一样的效果,长期食用可以让皮肤更年轻。
卵巢老一岁,皮肤老十岁,要想不长皱纹,平时可以多吃点百合干,促进卵巢的血液循环,双向调节内分泌,是滋补佳品。
“平民燕窝”就是很常见的银耳,泡发率高,只要小小一朵就能泡发出一碗,可与红枣、皂角米搭配着煮,不仅口感好,长期服用可以润肤。
银耳与桃胶是最完美的养颜搭档,常吃桃胶银耳汤,皮肤更光滑细腻
桃胶可以美容养肤的效果,桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹,并使皮肤保持水嫩和有光泽
桃胶常吃还能有帮助缓解压力和抗皱嫩肤的功效,常吃能起到养颜护肤的效果,每天都可以喝一点这样皮肤越来越好。
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快照生成时间:2023-07-24 20:45:04
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