温馨提醒：尿液是健康的“信号灯”

肾位于腰部脊柱两侧，左右各一，状如豇豆，有“先天之本”之称。肾在五行中属水，与膀胱相表里。

肾脏的功能

(1)排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质，我们的人体每时每刻都在新陈代谢，在这个新陈代谢的过程之中就会产生许多，人体不需要甚至是有害人体的物质，其中只有一小部分由胃肠道排出，而绝大部分都是由肾脏排出，维持人体的正常生理活动。

(2)通过尿的生成，维持水的平衡。这也是肾脏的主要功能，当血液流过肾小球时，由于压力的关系，就会滤出和血浆一样但是不含蛋白质的液体叫原尿。肾小管又会将原尿重吸收，剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿，约占原尿的百分之一。

(3)维持体内电解质和酸碱平衡。肾脏对体内的各种离子具有调节作用。另外肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用，肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外，并能控制酸性和碱性物质排出的比例，当任何一种物质在血液中增多时，肾脏就会把增多的部分排出去。

同时肾脏还能制造氨和马尿酸，以保持和调节酸碱平衡。很多肾脏病人出现酸中毒，就是因为肾脏失去维持体内酸碱平衡的功能而产生的。

(4)调节血压。由肾脏分泌的肾素可使血压升高，同时肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能，前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量，促进利尿排钠，减少外周血管的阻力，扩张血管而达到降压的作用。

(5)促进红细胞的生成。肾脏可以分泌促红细胞生成素，作用于骨髓造血系统。

温馨提醒：尿液是健康的“信号灯”！

人每天都要进食、饮水，但很多食物和水在经过消化和吸收之后，就会产生人体不需要的“垃圾”，排尿和排便是我们把这些“垃圾”排出体外的方式。人体情况如何，通过尿液就能判断。

尿液从肾脏排泄出来，通过尿液的状态能够分辨身体的健康状况。所以我们一定要重视尿液的情况，正常人尿液颜色呈现淡黄色，不会存在那么异味。

尿液中含有水和微量无机盐，尿素和尿酸基本上不含糖分和蛋白质，即使有气泡很快就能消散。

尿多跟肾是有一定的关系的，因为尿液本身是肾分泌出来的，所以肾功能的情况跟尿量是有绝对关系的。在尿多的时候，还得结合其它的情况来判断，因为尿的数量还跟饮水量、水分进入的量是有一定的相关性。

如果患者大量喝水，或吃有利尿作用的食物，或者饮料，比如像西瓜、啤酒等，这时候排尿就会增多，这是正常的生理现象，是因为肾功能正常的表现。

如果进水量本身并不多，但是尿液却大量分泌出来，这时需要考虑是否某些疾病所导致的，比如像有些病，醛固酮增多症、尿崩症等，产生大量的尿，需要进一步检查。

男性晨起“第一次”上厕所，若没有4种迹象，或暗示肾功能健康

男生想要了解肾脏健康状况，完全可以通过早上起床排尿的状态，如果没有出现以下这种异常，说明你的肾功能正在朝好的方面发展。

第一：尿量减少或者无尿

正常情况下，肾脏具有滤过功能，能够帮助人们过滤掉血液中有毒有害物质，如果肾脏发生病变，滤过功能逐渐降低，更容易导致尿液量变少甚至无尿。

临床上，如果24小时的总尿量小于400毫升，就认为是少尿；如果24小时内的小便量小于100毫升，就认为是无尿。

人体早上起床以后，如果发现排出尿液比较少，或者存在无尿情况，这必然是异常的，因为夜晚人体也处于正常代谢过程，早上起床排尿尿液量应该是不赢的，而且排出非常顺畅。

早上少尿或无尿，一定要引起重视，此时尿液会引起“水钠潴留”在体内，不断累积，使得双脚和眼睑部位，出现明显水肿，建议早点去医院进行检查。

第二：泡沫尿问题

不知道大家有没有注意过自己排出尿液的状态，为什么会存在大量泡沫呢？主要是因为尿液中含有某种能够增加尿液表面张力的物质，尿液表面的张力增加后容易形成泡沫。

如果尿液中的糖分或者蛋白质含量比较高，尿液表面张力会明显增加，从而容易形成泡沫尿。

并不是说泡沫尿一定代表肾脏功能异常，实际上尿液中可能会存在尿素以及尿胺等物质，正常人都会出现泡沫尿的情况。

但是正常情况下，人们排出的泡沫尿泡沫很快就能消散，基本不会持续太久，但是肾脏功能受损，泡沫会持续存在，并且伴随难闻气味。

第三：血尿

肾脏相当于一个“筛子”，由于这个筛子的孔径比较小，所以，体积大的物质不会漏出去，这样也能保留部分营养物质。

如果人体的肾脏功能衰竭，这个“筛子”的孔径就会变大，这会使得原本漏不出去的物质漏出肾脏，所以会出现血尿的情况。

当你在排尿时出现血尿的情况，很可能是因为胆红素代谢异常导致的出现胆红素代谢异常，就会导致红细胞进入血液中，此时排出的尿液颜色会呈现浓茶一样的红色。

早上起床后“第一次”上厕所排尿，出现血尿问题，一定要尽早进行调理，能够帮助预防更严重肝肾疾病发生。

第四：尿液气味比较大

临床上，尿液气味大比较常见，原因就是尿路感染，如果发生尿路感染容易产生脓性分泌物，这些脓性分泌物进入血液中会导致尿液气味越来越严重。

肾脏如果出现问题，会导致尿液气味明显增加，我们肾脏具有滤过和重吸收功能，如果肾脏出现问题，滤过和重吸收功能会受损，进而导致血液中尿素氮水平增加。

尿素氮增高，会使得尿液中氨的量增加，从而引起尿液气味增大的情况。如果您发现早上起床“第一次”排尿时，尿液异味非常严重，可能是肾脏向你发出求救信号，建议大家尽早就医检查肾功能。

人在早上刚刚起床的时候，出现排尿情况属于正常现象，因为能够把体内的代谢废物及时排出，这样也能让身体补充更多营养物质，但是排尿时出现以上这几种异常，还是应该引起高度重视，早点去医院检查。

肾病是什么原因引起的?

肾病是一个较大的范围，包括肾结石、肾炎、肾囊肿等，可能是代谢异常、遗传、免疫紊乱、感染等原因所致。

1、肾结石：可能是机体的代谢异常，引起尿液中结石的成分比例失调，就容易形成结石。还有可能是尿路感染，细菌分解尿素形成氨，容易碱化尿液也会促进结石形成。

2、肾炎：可能是链球菌感染，或者遗传基因突变、免疫紊乱相关，还有的是继发于其他疾病，比如糖尿病、高血压等代谢性疾病。

3、肾囊肿：单纯性的肾囊肿可能是肾小管憩室发展而来，获得性的囊肿可能是尿毒症或透析治疗等继发原因所致。

延伸——肾病综合征患者应进行如下检查：

1、尿常规：检查是否有蛋白尿、血尿；

2、血常规；

3、肝功能：检查是否有低蛋白血症；

4、肾功能：了解肾功能情况；

5、血脂：检查是否有高脂血症；

6、免疫球蛋白及补体检查：根据检查结果进行具体分型；

7、凝血四项检查：了解单纯性肾病综合征患者的凝血功能；

8、自身抗体检查：判断是否有过敏性紫癜或系统性红斑狼疮；

9、乙肝五项检查：判断是否有乙肝肾炎。