35℃以上高温越来越常见！北方人注意！

今天（6月16日）辽宁正式入夏沈阳午后最高气温32℃，还不是最热！沈阳市气象台2024年06月16日12时49分发布高温黄色预警信号午后尽量减少户外活动！▼预计17日到19日，沈阳市和平区、沈河区、铁西区、皇姑区、大东区、于洪区，沈抚示范区白天最高气温将升至35℃以上，请注意防范。

截至目前辽宁朝阳、葫芦岛、阜新发布高温黄色预警信号▼

今天上午10时辽宁省气象台已发布高温蓝色预警▼

预计6月17日，锦州、阜新、朝阳、盘锦、葫芦岛地区及台安有35℃到39℃的高温天气，局地可达40℃到42℃；丹东地区及新宾，桓仁26℃到29℃；其他地区30℃到34℃。6月18日，沈阳、鞍山、锦州、阜新、辽阳、朝阳、盘锦、葫芦岛地区和沈抚示范区及抚顺市区有35℃到39℃的高温天气，阜新、朝阳、葫芦岛地区局地可达40℃到42℃；丹东地区及庄河，桓仁26℃到29℃；其他地区30℃到34℃。6月19日，沈阳、鞍山、阜新、辽阳、朝阳地区和沈抚示范区及抚顺市区、抚顺县，黑山、义县，铁岭市区、铁岭县，建昌有35℃到38℃的高温天气；丹东地区及庄河、长海，本溪县、桓仁26℃到29℃；其他地区30℃到34℃。请注意防范！防御指南：1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施。2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。40℃以上高温越来越常见？今天，是中央气象台高温预警连发的第10天。北方“火力”减弱了，应该也是6月中旬以来高温范围最小、强度最弱的一天。但明天，高温将再度发展，局地气温可再度冲上40℃！

不少身处北方的网友吐槽“没有最热，只有更热”“吸一口空气都烫肺”变为写实段子也有网友发出疑问：“是不是40℃的高温越来越常见？”对此，中国天气网回应：通过盘点1961年至2023年气象大数据发现，这62年中，全国国家级气象观测站出现40℃及以上的高温总体确实呈现增长趋势，其中2022年最多，高达4209站次。以河北石家庄为例，进入2000年以后出现40℃及以上的高温年份明显增加，其中，2010年出现40℃及以上的高温日数共4天，2023年高达7天。如何应对？北方人注意！北方这轮大范围高温仍在如火如荼进行中，持续性高温天气会对基础设施、人体健康等方面产生不利影响。以下几点防御指南需了解。在交通出行方面随着地表温度升高，户外行车容易发生爆胎、自燃等状况影响行车安全当气温≥35℃或者路面温度≥65℃时，爆胎危险性大大增加。行车前要仔细检查车况，备好灭火器、警示标，如果长时间行驶在高速公路上，应定时前往服务区休息，给轮胎降温温。

高温可能导致中暑、热衰竭和热射病等热相关疾病严重时甚至可能导致死亡建议公众尽量避免在高温时段长时间户外活动，做好防暑降温措施。其中，65岁以上老人、儿童肥胖或患有慢性疾病患者，以及长时间的户外工作者、户外运动员是中暑等高温相关疾病的重点防护人群，需注意改善所处环境、调整着装、及时补水等。

如果出现中暑症状，应立即转移至阴凉地带，少量多次补充含盐饮料，适当使用清凉药品，情况严重需及时就医。