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烟台蓬莱：紫荆山街道杏花苑社区开展科学饮水健康讲座活动
鲁网3月19日讯（记者 王裕成 实习记者 张莉苹）水是生命之源，健康是幸福之本。近日，烟台市蓬莱区紫荆山街道杏花苑社区特邀烟台市蓬莱区疾病预防控制中心专业讲师，开展“守护健康，从安全饮水开始”健康讲座，吸引辖区居民广泛参与，普及实用健康知识。
活动现场，讲师用通俗语言、贴近生活的案例，围绕两大核心内容展开讲解。科学饮水方面，重点拆解了常见饮水误区，明确白开水是最佳饮品，提醒居民定时定量饮水，同时关注老人、儿童等特殊人群的饮水健康，还分享了简单易操作的水质辨别方法。在“三减三健”理念讲解中，讲师强调了减盐、减油、减糖对预防慢性病的重要性，结合日常饮食给出具体控制方案，并针对不同年龄段居民，分别提出健康口腔、体重、骨骼的针对性建议。现场互动氛围浓厚，居民们围绕日常饮水、饮食健康等问题积极提问，讲师耐心细致地逐一解答，让大家的疑惑迎刃而解。听完讲座，居民们纷纷表示内容极具实用性，不仅纠正了以往的不良生活习惯，更学到了可直接应用于生活的健康技巧，收获满满。
此次健康节水讲座，既向居民普及了科学饮水、饮用水安全的专业知识，又传递了低碳节水的生活理念，有效提升了居民的健康素养和节水意识。烟台市蓬莱区紫荆山街道杏花苑社区通过持续聚焦居民需求，开展更多贴近生活、贴近民生的健康科普与便民活动，以实际行动守护居民健康，推动节水护水理念深入人心，共建健康、绿色、幸福的和谐社区。
责任编辑：管晓慧
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快照生成时间：2026-03-19 20:45:02
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