想让自己的内心平静，想让自己的心有栖息的地方，只能靠自己

三毛：“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”

给自己的心找一个可以栖息的地方，并非特指物质层面的保障，还包括精神和思想方面的寄托。

相比之下，思想和精神层面的寄托，更重要，因为人不管身处何地，都渴望归属与爱，都渴望有安全感。如果精神上无所寄托，即便你在物质方面啥都不缺，你的内心也是一片荒芜，你会成为一个生活安定的流浪者。

如果你是个有心人，你一定知道，精神层面的空虚会给人带来很大的痛苦。原因很简单，我们要生活，就难免会面对问题，会思考很多事，如果心不安定，任何问题对你来说都是大问题，你的内心始终无法平静，你的生活也会因此黯然失色。

想让自己的内心平静，想让自己的心有栖息的地方，只能靠自己。其中，对自己好，洁身自爱，最为关键。这方面的缺失不仅会让你在别人眼中显得掉价，而且你自己也确实会处于掉价的状态。

下面这三个男人对妻子或前妻的评价，都能说明上面那些问题，我们分别来看一下。

身在福中不知福

如果一个人身在福中不知福，只能说明这个人是非不分，不知道自己最想要的是什么。这样的人要么很无知，要么很贪心。

无知的人不知道如何定义幸福，看问题没有深刻性，容易被表面的美好所迷惑，就容易身在福中不知福。

贪心的人什么都想要，永远心存侥幸认为下一个更好，更容易身在福中不知福。

从婚姻的角度来说，上面两种人都很可悲，因为他们不懂珍惜，更不知人这一生能被好运眷顾的次数有限，一旦弄丢了幸福，可能再也无法重新拥有了。

诚如一位读者吐槽他的前妻时所言：“我不敢说我是这个世界上对她最好的人，但我敢说我从始至终都在全力爱她，用我能想到的最好的方式在爱她。物质上，我不想让她吃苦，宁愿苦了自己也不会苦了她，她想要的一切，我都尽最大的努力满足了她；感情上，我完全是为了她而活着，只要能让她开心，我受了委屈也无所谓。可是，她却不懂珍惜我，跟一个不如我的人跑了。因为我爱她，所以我祝她幸福，可是，她过得并不幸福，那个人在物质和感情方面都无法满足她的需求。她的悲剧是她自己一手造成的，与我无关，我唯一能做的，就是希望她好自为之，今后别再放纵自己了。”

用别人的错误惩罚自己

一般情况下，让人印象深刻的事只有两种：一种是特别美好的事，另一种是特别糟糕的事。

美好的事自不必说，不管你是否记得，它都不会对你造成任何伤害；但糟糕的事则不然，如果你念念不忘，就一定会给自己带来伤害。

很多人都忽略了这样一个事实：如果别人正在欺负你，你可以说是那个人让你不爽了。但如果事情已成过去，你总是揪着过去发生的事不妨，翻来覆去地回想，每次想起都愤愤不平，气得吃不好睡不好，那就不是别人的问题了，而是你自己的问题。

就像一位读者谈及婆媳矛盾时所说：“我承认我没有提前为婆媳关系做好铺垫，没有提前给我妈做好思想工作，这是我作为丈夫的失职，我对不起我的妻子。之后我弥补了这个漏洞，甚至不惜跟我妈翻脸了，彻底让婆媳矛盾从我们的生活中消失了。可让我不理解的是，我老婆却一直对过去念念不忘，总是反复回想我妈曾经的所作所为。虽然我很心疼她，但是她屡教不改的样子实在让我心烦。一切都已经成为过去了，为什么还要揪着不放呢？为什么非要用别人的错误惩罚自己呢？为什么有好日子却不好好过呢？万一把自己的身体搞垮了，岂不是得不偿失？”

整天带着怨气生活

知足常乐的人，不管所过的生活是好是坏，他们都能感到满足。而不知足的人，在任何生活中都感觉不到满足。

人一旦不知足，就会自寻烦恼。对自己不满足，会贬低自己，同时羡慕嫉妒别人，最终苦的是自己；对自己的婚姻不满足，则会怨气满腹，一天到晚心烦意乱，最终苦的也是自己。

有位读者离婚的原因就与此有关：“我和她结婚以后，没有过一天好日子，因为她总是满腹怨气，不是某些东西让她看不惯，就是某些人让她看不顺眼，她永远把自己置于一个真理的位置，把除她之外的所有人和事看成是错的。被波及最严重的人就是我，她总是对我不满，不是嫌我没本事，就是嫌我不如别人的老公。即使我脾气不坏，被她唠叨久了也难免心烦，结果我只是还了一句嘴，她就跟我离婚了。可悲的是，她再婚之后依然如故，还是满腹怨气，让人感觉有点无可救药了，如果她一直这样，肯定还会离婚，不会有好日子过。”

东林夕亭情感建议：

上面三个人说的是同一个问题，表达的是同一个意思，用一句话概括就是：“婚姻中，女人最掉价的行为只有一种：不懂洁身自爱。”

第一个身在福中不知福的人，她的行为显得很愚蠢。表面上看，她是在追求幸福，但从事实角度来看，她根本就不知道幸福为何物，追求的都是一些肤浅的东西。或者说，所有她认为好的东西，其实都是一些垃圾。

如果她懂得洁身自爱，真正弄清楚自己想要什么了，真正弄明白幸福为何物了，不做背叛之类的蠢事，肯定就不会有那么糟糕的结局。

第二个用别人的错误惩罚自己的人，既让人心疼，又让人感到愤慨。虽然说成年人的世界中没有容易二字，但我们不能只顾着喊这种口号，我们应该认真思考一下，应该用什么样的态度去对待不容易的生活？

答案很简单，生活不易是事实，你如果让自己的情绪跟生活的不易同频，你就过不安生。你只有在不易的生活中让自己拥有强大的心态，才会都生活的不易不屑一顾。

关于强大的心态，其中一种就是别用别人的错误惩罚自己，尤其是已经成为事实的错误，你只需要吸取教训就够了，没必要翻来覆去地想个不停，否则就会自讨苦吃，这是一种对自己不负责任的表现，也是一种不自爱的表现。

第三个整天带着怨气生活的人，没什么好说的。你对任何人和事都不满意，除了会让自己愤愤不平，起不到任何作用。就算别人对你言听计从又怎样？你始终贪心不足，别人永远都达不到你的标准。这能怨别人吗？不能！只能怨你自己！

人的情绪和情感是可以自我管理的，也是可以自我调节的，没有人要求你非要带着怨气生活，你完全可以放松自己，让自己知足常乐。有正道你不走，非要走歪门邪道把自己气病，这能是自爱的表现吗？