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产后有哪些护理注意事项？
本文转自：海南特区报
怀胎十月，一朝分娩，在分娩之后准妈妈身体没有恢复，此时做好护理十分重要，需要对其进行重点关注。
一、产后注意伤口呵护 自然分娩产妇，产后应保持会阴清洁、干燥，会阴部有伤口者，应选择健侧卧位，让切口压力减少，帮助伤口尽快恢复；对剖宫产产妇，其切口比较长，需要较长时间恢复，因此需要重视切口护理，保持切口清洁、干燥，避免因为捂得比较严而引起切口感染问题。术后活动需要缓慢，下地活动时，配套腹带，防止切口受到牵拉，让疼痛得到缓解。
二、产后及时排小便 在孕期时，胎儿会挤压膀胱，导致膀胱压力增加，一旦宝宝出生，产妇膀胱压力突然变化，将会毫无知觉发生膨胀，导致产妇出现无法顺利自解小便。因此，建议产妇在分娩之后4-6小时以内下床小便，可以通过听流水声、按摩与热敷膀胱区域等刺激尿意，排尿之后使用温水冲洗会阴部位，让分娩引发的刺痛感适当减轻。
三、调整心理 产后产妇激素水平将会出现改变，容易出现情绪大幅度波动问题，心理压力比较大，严重的还有可能引发产后抑郁。因此，除了需要重视产妇身体健康，还需要调整产妇心理状态，产妇要保持自信、乐观，勇于承担妈妈的职责。家庭成员也要多关怀产妇，给予精神鼓励和支持，为产妇提供更多呵护与关爱。特别是丈夫，要重视产妇心理健康状态，与产妇进行密切的交流沟通。
四、合理饮食 分娩之后，特别是产妇乳腺没有打开时期，不可追求大鱼大肉，可能会引发乳房肿痛问题，需要结合情况补充高营养、高蛋白食物，多吃红肉补充铁元素，同时要避免食物过于油腻，适量吃一些新鲜水果、蔬菜，不要食用坚硬、生冷食物。
以上就是产后护理常见的注意事项，期望可以为相关工作人员提供帮助以及参考依据。
（海南医学院第一附属医院 黄海桃）
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快照生成时间：2023-09-28 06:45:02
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