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石家庄市盛和中学举行九年级学生心理讲座
类别：国内 发布时间：2023-11-23 18:59:00 来源：河北新闻网
河北新闻网讯 近日，石家庄市盛和中学邀请心理专家、亲子教育专家姜甜甜老师到校，为九年级同学们带来一场 “挑战自我，战胜畏难”心理健康教育讲座，帮助毕业年级学生正确审视自身，积极应对学业、成长带来的压力，舒缓情绪。
讲座之初，“甜筒”老师利用几个心理小游戏让会场瞬间充满了欢声笑语，拉近距离的同时，也让同学们无形中释放了压力。随后，姜甜甜老师用几个心理绘画小游戏帮助同学们更加了解自己，剖析自我，现场帮助几位同学进行了心理绘画解读，让大家意识到“喂养”自己本我的重要性，从而选择更适合自己的解压方式，建造自己的专属加油站。
姜老师还为大家解析畏难情绪产生的心理原因，带领同学们了解了心理学上的目标设置效应，告诉同学们要善于使用积极地心理暗示，引导同学们理解，比失败更可怕的是什么都不做，应该选择做好当下，立刻行动。
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快照生成时间：2023-11-23 21:45:04
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