泫雅又被骂上热搜？胸位低≠胸下垂，女孩子太难了！

泫雅真就是人红是非多吧...

昨天刚说完泫雅在泰国音乐节擦边惹争议，今天她就又因为穿衣问题冲上了韩网热搜。

继泰国的蕾丝内衣后，昨天泫雅又po出了一组自己身着针织短上衣的照片。

照片发出后，泫雅就因为若隐若现的「下半球」火速被骂上了热搜。

其实，这个风格从几年前就开始流行了。

肯德基三姐妹、梅根等好多欧美女明星都穿过，也没见网友有这么大反应。

大概是前几天泫雅在泰国的色情争议还没消散，所以这次网友的抵触情绪特别强烈。

不止是在韩网，中国网友的情绪也都挺激动。

不过说泫雅擦边色情、不正常就算了，毕竟每个人喜欢和能接受的东西不同。

但是硬嘲泫雅胸下垂，就有点没必要了吧…

泫雅这种情况，充其量只能算胸位偏低，怎么也和「胸下垂」沾不到边啊。

不得不说，女孩子真的太难了…

胸大被怀疑是隆的，胸小被嘲笑正面反面都一样，再不就逮着一张图被造谣是胸下垂。

胸位低≠胸下垂

大人发现比起胸大胸小的问题，更多姐妹都被「胸下垂」困扰着。

除了身材焦虑和过度宣传、洗脑外，很多时候甚至连我们自己都没搞懂什么才是「胸下垂」。

一切全凭感觉…

说句实话，没经历过哺乳期的女性，很少有真正属于胸部下垂范畴的。

毕竟，大家对于「胸下垂」的误解实在是太多了。

#误把胸位低当成胸下垂

顾名思义，「胸位」其实就是胸部的位置。

而胸位偏低容易显得重心沉，整个人看起来不够挺拔。

不过胸位的高低大多都是天生，所以有些姐妹胸位低也不用担心，这都属于正常现象。

一般来说，乳头低于手臂中间线就是低胸位，高于手臂中间线就是高胸位。

以胸作为衡量标准的话，就是低不过手肘，高不过腋窝。

上案例！

韩国女团aespa的柳智敏，就是典型的胸位偏低。

当初出道的时候，就被不少网友误伤成了「胸下垂」。

这样的误会不在少数，大幂幂和大宝贝的粉丝都曾出来澄清过。

包括很多姐妹，也误以为自己的低胸位是下垂的表现。

一些不够专业的内衣商家，就很喜欢用乳头距离锁骨的距离来判断女生的胸部是否属于下垂。

可这种判断方式，对于天生胸位较低的姐妹就十分不友好。

#误把正常的胸型当成下垂

除了胸位偏低，没有正确认识胸型而被误伤的姐妹也不少。

其中，最容易被误解的两类胸型就是：水滴型和纺锤形。

水滴型的胸部上半部分相对不饱满，下半部分则很饱满，从外观上来看形状偏长条木瓜状。

纺锤型的胸部和水滴型有点像，只不过底径更小，外形上更加饱满。

这两种胸型和圆盘型、圆锥型、半球型的胸一样，都是正常的胸型。

但是很多人总是会把圆锥形和半球形当做「标杆」，认为和它的外形不一样就是下垂的。

百度百科给「胸下垂」的定义是：乳头的水平位置如果在乳房下皱襞之下且乳头的方向对准地面，二者缺一不可！

也就是说，只要乳头的水平位置没有低于胸部下轮廓线，就一律不算下垂！

实在拿不准的姐妹可以根据下图来自测一下：

胸下垂也存在人群偏好

胸部下垂源于韧带的松懈。

我们的乳房主要由乳头、乳腺组织和包裹腺体的皮下脂肪组织、结缔组织（胶原蛋白、弹性蛋白）和悬吊的乳房悬韧带（Cooper韧带）组成。

而乳房悬韧带就像一根根小的弹力皮筋连接着乳房组织，起到一个固定的作用。

当皮筋是老化时自然会减少弹力，乳房韧带同理。

而造成胸部韧带松懈的原因，则可能是多种多样的。

#内因

自然衰老导致下垂：人变老后的各项机能都会有所减退，内分泌机能下降。

减肥造成乳房下垂：减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛。

#外因

爱趴着睡觉：长期趴着睡觉，会导致乳房提前老化、皮肤松弛和乳房变形外扩，还会有乳房血液循环不良的问题。

运动时没有穿运动内衣：在运动时不穿运动内衣，胸部会大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性的伤害。

有的姐妹可能会好奇，难道胸部下垂竟然和穿不穿内衣是没关系？

说实话，关系真的不大。

职业外科医生罗伯特·曼塞尔曾经说过，Bra穿不穿胸部都会下垂，谁都不好使。

也就是说，除了无法避免的衰老、胶原蛋白流失问题。

我们在胸部下垂这件事上，能做的努力也就只有：避免快速减肥、别趴着睡觉和穿对内衣。

胸型不分好坏，穿对内衣才是关键

胸型天注定，bra只会在穿着时影响胸的形状，即使是调整型内衣，脱了以后也是一下回到解放前。

所以，会选内衣、穿对内衣就显得尤为重要了。

#日常内衣

过小的内衣会影响胸部的发育、压迫乳腺组织，造成乳腺局部血液流通不畅；而过大的内衣又可能因为承托力不够，显得胸部下垂。

所以在选择内衣时，我们要格外注意：罩杯的深浅、杯型的形状和钢圈的大小。

结合前面划分的5种基本胸型，咱们就可以进行针对性的内衣选择了：

1、圆盘型：大钢圈+浅杯

2、圆锥型：钢圈适中+尖杯

3、半球型：钢圈适中+圆杯

4、水滴型/纺锤型：小钢圈+深杯

胸位低的姐妹注意，选择合适小钢圈+深杯把胸包裹进去才是关键，可以适当收紧肩带达到提升胸型的效果。

除了尺寸合适，胸距远近对内衣的选择也有重要的影响。

我们可以把18cm作为分水岭，两乳头间的距离＞18cm就属于远胸距，＜18就属于近胸距。

其中，这个远胸距就是大家一直吐槽的「正面没胸侧面有胸」。

有旱就有涝，连胸的姐妹就会莫名显大~

#哺乳期内衣

哺乳期，胸受荷尔蒙的影响多多少少都会变大，一定要选择足够的尺寸，根据自己实际情况，一般比平时大1~2个码就行。

最好选择棉质、无钢圈、宽肩带的款式。

#运动内衣

做剧烈运动时，胸部会随着运动幅度摆动较大，容易出现胸部拉伤的情况。

可能会使胸部的弹性纤维组织受到永久性伤害，导致人为胸部下垂。

所以，无论你的胸是大是小，只要运动就要穿好运动内衣，防止乳房悬韧带拉伸过度。

但也不要因为怕会拉伸到cooper韧带，就直接躺平了。

要知道，适当加强中胸部和下胸部肌肉的锻炼，可以让我们的胸部更加挺拔。

其实，比起焦虑胸型和他人的眼光，我们都更应该关注自己的感受。

拒绝胸部歧视，最先放弃的应该是自己对自己的body shame。

说了这么多，大人只是想告诉各位姐妹，不要被所谓的「正常」和「不正常」束缚。