古人如何刷牙？揭秘中西方刷牙习惯的差异与演变

东西方的文化发源历史其实同样很早，平均在数10万年前，人们就逐渐开始成为洞穴人，而在1万年前，人类已经拥有了群居意识，并且组成了一个又一个的部落，此时国家系统逐渐出现。但具体要考核现代化的发展历史，其实应该以小见大。

古人会刷牙吗？

古代很多的历史记载都带有夸张与修饰成分，而且对很多生活中的小事不会去刻意记载，所以我们想要了解古人的科学历史发展最好是以小见大，比如说古代人到底会不会刷牙呢？刷牙是人类从野蛮向文明进化的一大步，它可以帮助我们更好的保护牙齿，并且预防蛀牙等等，而在出土的很多物品文献当中，古人确实有刷牙的习惯。

什么时候开始的？

中西方的古人分别是在什么时候意识到了刷牙的重要性？首先是西方地区，苏美人乌尔城邦有一个墓穴里发现了一根棒子，这是公元前3000年的历史遗迹。最后经过很多专家的认定与分析，认为这根棒子很有可能是用来刷牙的牙棒，如果这一事情属实，那么在公元前3000年的时候，西方人就已经开始刷牙了，这个时间要远远早于东方。

唐朝时期，也就是1000多年前，此时唐朝出现了一些关于刷牙的文字记载，同时在一些墓葬当中也可以看到刷牙用品。至于比唐朝更早的时期，我们暂时没发现跟刷牙有关的物品，所以如果在苏美人乌尔城邦遗迹发现的棒子属于刷牙的牙棒，而不是什么奇奇怪怪的东西，那么西方人刷牙确实很早。

用什么东西刷？

刷牙在今天的话，大家都有专门厂家生产的牙刷，非常舒服的塑料手柄，再加上一些硬毛，最后加上不同的牙膏，一个完整的牙刷系统就组成了。古时候生产力这么不发达，专业化的生产也不怎么样，那么古代的人都是用什么东西刷牙呢？

在今天的很多原始部落里，我们可以看到那些人使用动物的骨灰作为牙粉，除此之外，盐水跟木炭也是作为刷牙的材料，大多数时候人们是使用手来沾取这些物品刷牙，也有人会折下特殊的树枝，Arak这种树就是阿拉伯人的最爱，树枝成为了他们专属的牙刷。

中国的唐朝同样也记载了刷牙器具这件事情，跟西方人差不多，我们采用的是杨树或者是柳树的树枝。摘取一些杨柳树枝浸泡在家里的水当中，然后在刷牙的时候用牙齿把树枝咬开，此时树枝的纤维就可以作为天然的牙刷。而具体关于牙膏的记载还要到宋朝，人们会使用一些中草药来熬成专门的牙膏清理牙齿。

大宋：现代化的刷牙

宋朝在大唐之后，此时人们的刷牙已经变得非常的现代化，除了有专门的牙膏之外，牙刷也不再仅仅只是一些树枝。专门销售制作牙刷的店铺会使用骨、角、竹作为手柄，在另一头添加马的尾毛作为牙刷头，现代化的刷牙模式已经逐渐出现。

文章延伸：值得一提的是，在今天其实很多人每天只刷一次牙，并且是早晨，真正科学的刷牙方式是早晚两次，而且晚上的这一次比早上更重要，实在是觉得不耐烦的话，可以取消早上的这次刷牙，只保留晚上睡前的刷牙。