什么是女性主义，在上海女子半马跑明白了

“那么，我出发了。”

一个从未想过参加马拉松的人，决定带着基普乔格当初破2的心情与气势，参加人生中的第一场半马。而什么是女性主义，也在这场以女性主义为主题的上海女子半马中跑明白了。

起点

过去几年，上海女子半马都是上马系列赛新赛季的首场赛事。早6点，起点娄山关路附近已聚集许多整装待发的跑者。

比赛在上海长宁区进行，途经上海动物园、苏州河等地。公司靠近上海动物园，跑步途中甚至产生了打卡上班的错觉。曾经有位同事居住的小区也在附近，定位可以横跨闵行区和长宁区。有熟悉社会阶层的人士提醒他，记得走大门，因为当你从这个门走出时，就可以说自己住在长宁区。几步之隔，跨越的却是上海房价的一条分水岭。

人的生活环境阶层分明，住哪里，吃什么，玩哪种运动，都自带标签和属性，连从哪扇门进出都可以很讲究。但跑步本身，却是最朴实无华的运动。

有太多顶级跑者，都是从日常生活中发现跑步的本能。曾与马拉松之王基普乔格一起参与破2挑战的泽尔塞纳伊·塔德塞，小时候因为买不起自行车，每天从家里跑到学校，单程14公里，跑着跑着就开始了马拉松。2013年、2015年波士顿马拉松男子冠军莱利萨·德西沙，小学参加越野跑时，甚至没有穿鞋子。

包括基普乔格这样拥有大量奖金和赞助的跑者，每次比赛结束后都会回到肯尼亚的卡普塔加特训练营跑步。那里的环境非常简陋，要和队友合住一间房，要轮流打扫客厅和卫生间，体能训练工具是一个土制杠铃，电视机是唯一的家电。而当他想从巴黎奥运会上的失败和失落中走出来时，他想到的还是重回卡普塔加特的土路上奔跑。

跑步是最可以忽略外在条件的运动，只要一双鞋，一条过得去的路，就可以跑起来。就像安迪·沃霍尔说的可口可乐，最有钱的人与最穷的人享受着基本相同的东西，你知道总统喝可口可乐，丽斯·泰勒喝可乐，你想你也可以喝可乐，可乐就是可乐。你知道写小说的村上春树在跑步，做脸书的扎克伯格在跑步，马拉松之王基普乔格在跑步，你也在跑步。

5公里

虽然没有参加过马拉松，但我至少有5年的跑步基础，并私自觉得，人类最快乐的奔跑可能在5公里以内。此时身体不必承受太多的痛苦，如果状态好就多跑点，如果思绪混乱就用跑步再消解一些，跑步就是一条通往自己内心世界的路途。

今年的上海女子半马仍设有5公里健身跑和半马两种，健身跑选手1000名，半马6000名，比赛时间选定在三八妇女节的后一天，也颇有意义。既是女子半马，女性力量自然是赛事的重要主题，比如赛事奖牌是一条白玉兰项链，赛事赞助商New Balance设计的“妳的主场”打卡沙发充满自信张扬的风范，吸引了很多人排队合照。

不过，这场加持女性主义的上海女子半马，赛前也受到一些争议。赛事主办方在赛前通知短信和赛事攻略中频频使用“美女跑者”“公主们”“女神们”等称谓，以及“冲线后，将有英俊帅气的男生，首捧鲜花迎接你的凯旋”的完赛福利，让一些跑者感到别扭。

女性主义，不需要太刻意与太用力，提升赛事的安全保障，让更多女性拥有体验马拉松的机会，比帅哥在终点处的迎接更重要。

尽管马拉松热已持续多年，但女性在马拉松中的参与，还有很大的提高空间。以年初的厦门马拉松为例，男女参赛比例为‌74.9%比25.1%‌‌。放眼世界，2024年波士顿马拉松男女参赛比例为57.2%比42.8%，这也是国际马拉松赛事的一个平均标准。中国马拉松要想更好地跑向世界，就需要考虑更多女性参与的机会。

再回到这场女子半马中，体验感受最大的是清爽干净。比赛途中设置了多个水补给站和能量补给站，大多跑者都是边补给边解决垃圾投放问题，路上随地丢弃的现象很少。

15公里

根据赛前四周的训练感受，15公里是一个重要节点，每到这时候身体就会开始发牢骚——还跑？你看看周围散步的人都逛完一轮回家了，而你还在跑？这时候我只能像村上春树那样，不停地求大腿、求膝盖、求摆动的手臂，再坚持一下。

开赛前一周，我还重读了三浦紫苑的《强风吹拂》，回顾了基普乔格的破2挑战，地铁上看一些马拉松电影和纪录片，计划在身体撑不住时，可以让大脑快速搬出热爱、人类无极限这些精神画面来鼓励自己。

和平时自己跑步不一样的是，上海女子半马的气氛很好，跑进不同路段，都有人在路边加油，尤其是15公里后，加油的人更多。在这样的气氛中，我想到村上春树对加油声的吐槽，“加油的观众再多，也没有人可以帮得上忙”，“动动嘴皮子的事当然简单”。但有人加油终归是好的，在周末的清晨，很多人还没有醒来，商场的咖啡店也没有开门，但有人愿意驻足其间，提供一些情绪价值，这已经难得。

可能是受到气氛的鼓舞，最后两公里我还有加速的力气，最终以2小时7分钟55秒抵达终点，完成人生首场半马。从终点处一路走来，感觉跑者们并没有疲惫的神色，她们披上毛巾，排着队等甜点、等咖啡、等合影、等化妆师为她们化个美美的妆。此时终点附近的长宁来福士商场刚刚打开大门，而她们已经完成了今天的征途。

这场女子半马的意义可以很朴素，和任何一场马拉松一样，无非是一群志趣相同的人在周末相聚，一起做跑步这件喜欢的事，跑步就是Run your way。

而要跑下21.0975公里，必须具备一定的跑量。这场女子半马也因此可以充满女性主义，就是当一名女性想出发时，不需要太多出走的决心，跑步就在日常的行程规划中，就在每年如期而至的半马比赛中。跑步就是她们生活中，一间自己的房间。/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端