深睡眠不足困扰年终职场人，晚必安酸枣仁油成健康守护优选

在现代社会的高速运转下，“好好睡一觉”已从简单的生理需求，升级为关乎身心健康的“幸福刚需”。然而，年终冲刺的KPI考核、堆积如山的收尾工作，多重压力交织裹挟，让无数职场人陷入“越焦虑越睡不好，越睡不好越焦虑”的恶性循环。据《中国睡眠研究报告 (2025)》显示，约65.91%的人曾有不同程度的睡眠困扰，其中情绪性失眠已成为当下睡眠问题的主流诱因。岁末压力叠加下，“躺床数羊、闭眼清醒、睡不深易惊醒、醒后疲惫”更成为无数人睡前的真实常态。

对国人而言，“睡不好”绝非小事——它不仅会拖累节前工作效率与生活状态，让年终冲刺变成“疲于应付”，更会提前消耗身心能量，让后续本该团圆松弛的春节假期，蒙上一层“身心俱疲”的阴影。如何在岁末精准改善睡眠质量、为身心“充电续航”，成为无数职场人的迫切需求。当褪黑素等化学助眠方式逐渐被人们警惕副作用，越来越多人将目光投向了传承千年的东方草本智慧：古老的东方睡油-酸枣仁油。

中医解码睡眠困境：“神不守舍”是核心根源

中医认为，睡眠问题的本质是“神不守舍”。中医里的“神”分为“元神”和“识神”，“元神”是与生俱来的生命动力，主导人体自然生理节律；“识神”则是后天形成的意识思维，负责日常认知与决策。

《古今医统大全·不寐候》也有记载：“思虑过度伤神，神不守舍致不寐”，长期如此还会因“识神”过用而耗竭元神，形成“焦虑→失眠→更焦虑”的恶性循环。这与现代医学发现的“情绪应激影响睡眠周期”结论高度契合，也印证了中医对睡眠问题的深刻洞察。年终岁末，持续的工作压力、频繁的事务应酬让“识神”过度活跃，导致心神难以归舍，进而引发睡眠问题。那么，如何让过度亢奋的“识神”沉静，让“元神”恢复主导睡眠的本能，成为破解年终睡眠难题的关键。

静神理论支招：“先安神再助眠”的东方智慧

以岭健康提出的“通络、养精、动形、静神”养生八字经中，“静神”理论特别强调“先安神再助眠”的调理理念。这一理念的核心在于“静养元神、节用识神”——通过调节情绪状态、缓解精神压力，让过度活跃的“识神”逐渐平静，使“元神”恢复对睡眠节律的自然调控能力。

与单纯依赖外部物质强制入睡不同，“静神”理论着眼于恢复人体自身的睡眠调节功能，从根源上改善睡眠质量。这种理念转变标志着睡眠健康管理从“对症处理”向“系统调理”的升级，为长期受睡眠困扰的人群提供了更为根本的解决方案。

古老的东方睡油-酸枣仁油：延长深度睡眠时间

在“静神”理论的实践探索中，被誉为“东方睡果”的酸枣仁，焕发了新的生命力。在中医典籍中早有记载：医圣张仲景在《金匮要略》中记载“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”；《中国药典》也明确记载了酸枣仁对虚烦不眠、惊悸多梦的改善作用。历代医家对酸枣仁安神功效的推崇，为其在现代睡眠健康领域的应用奠定了坚实基础。

现代科学研究进一步揭示了酸枣仁助眠作用的物质基础。西安交大医学院的研究发现，酸枣仁油是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的关键成分。这一发现解释了传统炮制工艺中“久炒油枯而疗效降低”的现象，也为高效提取和应用酸枣仁活性成分提供了科学依据。复旦大学医学神经生物学国家重点实验室曲卫敏教授团队的研究进一步证实，酸枣仁油在延长深睡眠（慢波睡眠）方面具有显著效果。深睡眠是恢复脑力与体力的关键睡眠阶段，直接关系到睡眠的修复功能，充足的慢波睡眠能够促进身体器官修复、增强免疫功能、巩固记忆形成，而这正是年终高压人群普遍缺乏的。

选用核心成分酸枣仁油的晚必安酸枣仁油软胶囊，物理压榨，500：1油中黄金，不仅能延长深睡眠时长，还能同时改善焦虑情绪，这种基于天然成分的调理方式，更加符合人体自然节律，适合长期使用。除核心款软胶囊外，晚必安还推出酸枣仁γ-氨基丁酸甄萃饮、酸枣仁γ-氨基丁酸浓缩饮等多款产品，覆盖不同场景使用需求，为高压职场人群构建起多元化、可持续的睡眠健康管理方案。值得信赖的是，晚必安酸枣仁油软胶囊已通过国家保健食品“蓝帽”认证，功效与安全性均受认可；更先后荣获乌镇健康大会“健康好物优选奖”，近期成功入围第八届iSEE全球食品创新奖初审，凭借品质获得行业与市场的双重肯定。

岁末年终，在总结过去、规划未来的同时，更应关注当下的健康状态。优质睡眠是身心健康的基础，也是应对挑战、享受生活的前提。晚必安以东方智慧与现代科技融合之力，让“睡个好觉”重新成为国人迎接新年的幸福底气，让每一场团圆都能在安稳休憩后，尽显温暖本色。

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责任编辑：李 震