用科学的方式去维持爱情的情侣，才有走到最后的可能

你有没有发现，仅有“喜欢”的感情，很难维持下去？

曾经两个人朝夕相处，恨不得24小时黏着对方，不知道从什么时候开始，突然就觉得太过腻味。问问自己，好像喜欢仍旧存在，但就是不知道该如何继续和对方相处。

在这种状态下，两个人能说的话越来越少，争吵成了两个人之间沟通最深刻的方式，可是吵着吵着，感情就好像要散了。说起来，曾经是真的稀罕过彼此，可是最后也是真的不知道这段感情该如何维持。

究其根本，产生这种结果原因只有一个——仅有喜欢的爱情，很难维持下去。

试想，爱情是什么？

很多人以为，爱情是亲密关系中的精神支柱，只要爱情依然存在，两个人无论何时都能“有情饮水饱”。

但是从生物学的角度来说，爱情没那么大的能力，也没那么可靠。

哥伦比亚大学的学者从生物学的角度分析爱情，认为爱情不过是受进化的力量主导，通过激素起作用，伴随“爱情激素”的分泌产生欲望和一系列化学反应的生物程序。

更重要的是，这一些系列的化学反应过程，常常维持三到五年就会终止，爱的感觉会逐渐变淡，直到最后消失。

从这个角度来说，若是把亲密关系的长久寄托在爱的浓度之上，随时有终止的可能。

反而是那些懂得用心理学去分析爱情，用科学的方式去维持爱情的情侣，才有走到最后的可能。

“不值得定律”

——自己有价值，喜欢才有可能维持。

很多时候，两个人之间的感情之所以会逐渐变淡，可能不是感情本身出了问题，而是在爱情里的人出了问题。

尤其是一个人不值得爱的时候，曾经的感情再浓烈，也会因为“不值得”发生改变，这一点，可以用“不值得定律”解释。

MBA·智库对“不值得定律”的定义是：

“一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。这样的人不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。”

毕竟，在现实生活中，每个人都会在做一件事时，下意识地权衡利弊，分析这件事值不值得自己投入精力，投入成本。

买一件衣服，会衡量这件衣服值不值这个价；去一个地方旅游，会衡量这个地方值不值得自己花费精力；看一部电影，会衡量这部电影值不值得自己花费时间。

而在爱一个人的时候，也会衡量面前的人值不值得自己投入。

这个时候的衡量，是分析两个人是否真的合适，是考虑两个人会不会有未来，是思索对方的人品值不值得自己信任。

在一个人“值得被爱”的时候，喜欢才能长久发挥作用，两个人的感情才有可能一直维持下去。

也就是说，一段感情里，除了有喜欢之外，还应该有“值得”。

只有自己先成为一个有价值的人，别人在为自己付出的时候，才不会怀疑自己选择的正确性，这个时候的彼此的付出，都不容易被辜负，

毕竟，个人主观想法里的喜欢固然重要，可是理性考虑下的是否值得，有些时候要比是否喜欢更加重要。

正如作家苏芩曾说：

“爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面——你有价值，你的付出才有人重视。”

“霍桑效应”

——重视对方的感受，彼此才能更加适配。

当爱维持一定时间后，爱与被爱，会逐渐被彼此习惯，争吵与矛盾也会成为两个人之间的常态。

到了这一步，不管是冲突还是爱意，都很容易被忽略，而这种忽略，会成为阻碍两个人关系更加亲密的主要原因。

而在感情里，如何重新唤醒两个人的爱意呢？

心理学中的“霍桑效应”正是改变这种状态的最佳方式。

哈佛大学心理专家以梅奥为首的研究小组在对霍桑工厂进行研究时发现，当研究对象意识到自己正在被研究时，行为会产生一定的改变，这就是著名的“霍桑效应”。

简单来说是指，当两个人都愿意重视对方的付出，重视对方的感受时，彼此的改变，能够让两个人更加适配。

就像很多情侣，刚在一起时，彼此都十分重视对方，在这种重视下，对方做了饭会夸，收拾了房子会奖励，受了委屈会安慰，吵架时彼此会退让。

可是，当两个人在一起一段时间后，明明关系更加亲密，却少了许多沟通，多了一些理所应当的接受，和无法继续忍耐的厌烦。

于是，以前对方做饭都会说“宝贝你真好”的两个人，开始指责对方今天做的饭太咸；以前有矛盾就会互相道歉的两个人，如今开始指责对方的错。

那些本身退一步就能缓和的紧张感，稍微改变就能解决的矛盾，变得越来越大，最后甚至会影响到两个人的感情。

到了最后，彼此以为两个人不合适，但其实这些不合适，通过重视对方的感受和付出就能够改变。

感情里最怕的，从来都不是有矛盾和争吵，而是明明有了矛盾和争吵，却选择视而不见。

张嘉佳在《从你的全世界路过》中写道：

“努力就可以成功，相爱就可以在一起，这是世界上两个最大的谎言，支撑着我们年少时跌跌撞撞。”

努力的人，总是希望自己努力就能成功，这是自己的目标，也是自己坚持下去的动力；相爱的人，总是希望爱情能够克服所有问题，这是自己给爱情加上的光环，也是自以为爱情会有的样子。

但现实情况是，不是所有的事，有努力就够了，不是所有的感情，能相爱就够了。

和喜欢一样重要的，是是否“值得”的判断，是是否“合适”的权衡，三者缺一不可，所以，真正的爱情，仅有喜欢的时候，远远不够。