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花粉过敏“元凶”到底是谁？北京疾控发布花粉季科学防护指南
又到一年花粉季，北京市疾控中心日前提醒市民科学防护，花粉过敏患者尽量避开花粉环境，注意区分过敏和感冒。此外，儿童的花粉过敏症状可能不典型，家长要留意观察。
花粉过敏“元凶”到底是谁？
不少人以为“元凶”是公园里盛开的桃花、樱花，这是一个误区。市疾控中心介绍，让人过敏的是颗粒小、质量轻、能随风飘散的树木花粉——风媒花。北京春季的主要致敏花粉包括柏树、榆树花粉等。
如何科学应对花粉过敏？
首先要留意花粉浓度预报，浓度高时减少户外活动，可以关注北京市气象服务中心和北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”小程序。
同时，要避免直接接触过敏原，花粉过敏患者尽量避开花粉环境，避免去公园草原等花草树木多的地方；外出时穿长袖衣服、佩戴防护口罩和防护眼镜，鼻腔使用花粉阻隔剂；回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，减少花粉接触；回家后洗脸、漱口、清洗鼻腔，可使用生理盐水；在阳光充足且刮风的天气里，最好不要开窗，或者用潮湿纱网或窗帘挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内；睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间；尽可能在屋内晾干或烘干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
有明确花粉过敏史的市民要在医生指导下科学用药，改善鼻部和眼部症状；症状严重影响生活的患者可考虑脱敏治疗，具体需到医院变态（过敏）反应科咨询评估。
特别提醒：
儿童的花粉过敏症状可能不典型，如频繁揉鼻子、揉眼睛、睡觉打鼾等，家长要留意观察；哮喘患者鼻部的过敏反应如果控制不好，还可能深入气道引发哮喘，出现呼吸困难、胸闷窒息等症状，要及时就医。
一图分清感冒和过敏
过敏性鼻炎和感冒症状类似，市疾控中心提醒市民注意区分，以免延误病情。
图片来源：京报网
来源：北京日报客户端、京报网
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快照生成时间：2026-03-16 14:45:02
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