• 我的订阅
  • 健康

不想让癌症找上门来,那么最好不要做这4件事

类别:健康 发布时间:2023-03-04 21:53:00 来源:小肆说健康

一提到癌症人人色变,癌症并不是无缘无故产生的,其实癌症和我们日常生活中“省”有很大关系。所以我们只要做好远离工作,就能够降低癌症发生的概率。

如果不想让癌症找上门来,那么最好不要做这4件事。

1、重复使用油

平时做菜剩下的油没有用完,很多人会存起来再使用,但是食用油在高温加热下会加剧氧化,并可能产生致癌物,这些有害物质会积留下来,在二次加热时其含量还可能有所增加。

不想让癌症找上门来,那么最好不要做这4件事

2、炒菜不开油烟机

有些人炒菜从不开油烟机,甚至不装油烟机,但是目前多数家庭的厨房其实通风并不好,长时间吸入油烟可能造成健康隐患。在厨房油烟中含有超过百种有害物质,其中包括苯并芘这类致癌物,长期吸入油烟,可能导致肺癌的发病率提高三倍以上。

3、不舍得扔发霉食物

当食物发霉的时候一定不要再吃了,即使看起来只有少部分发霉,黄曲霉素也可能渗透到整个食物当中。而黄曲霉素是毒性相当强烈的致癌物,1mg即可能致癌,20mg可能致死。

不想让癌症找上门来,那么最好不要做这4件事

4、常吃剩菜剩饭

剩菜并非不能吃,但是大家最好有意识将每一餐的分量控制好,尽量不留剩菜。尤其是绿叶蔬菜,因为这类蔬菜中硝酸盐含量相对更高,久之后可能产生亚硝酸盐,摄入人体后可生成致癌的亚硝胺。

虽然节约自古以来就是一种美德,但是过度的节约就会影响到身体健康,不要因为省一点点的钱就危害自己的身体健康了。

预防“癌”症要牢记这3点:

1、健康饮食,少吃变质食物

所谓祸从口入,饮食是健康的第一步,千万不要忽视了饮食重要性。选择健康且新鲜食材,发霉、剩菜剩饭坚决扔掉,而且最朴素的方式烹饪,按时按点遵循健康作息。

2、远离致癌环境

环境对于身体健康很重要,注意环境的干净卫生是保持好心情的关键,同时也要注意通风。如果非要装修,千万不要急于入住,半年以上再入住,或者不要一次性全部装修好,以免多种甲醛汇合。

不想让癌症找上门来,那么最好不要做这4件事

3、适当运动

由于在运动的时候产生的热量比安静的时候会增加15倍,就会让人体体温暂时升高,而在剧烈运动后体温会上升更高,就容易杀死癌细胞。因为癌细胞在体温比较高的环境下比较难生存,因此可以杀死一些癌细胞。而在运动后,人体的吸氧量就会增多,呼吸的频率就会跟着加快,在呼吸加快的同时就会将身体内一些致癌物质排出体外,从而降低癌症的发病率。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-03-05 19:45:36

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

厨房里的“隐形杀手”,癌患应尽早提防!
...板最“要命”菜板长时间不更换,其中隐藏的黄曲霉菌对癌症患者的康复危害极大。黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素,已被确认为“一级致癌物”,其毒性是砒霜的68倍,1毫克就足以致癌。长期暴露
2023-11-29 09:20:00
5种藏在家里的致癌物,很多人天天接触却不知道!
...为许多人的习惯。然而,槟榔被世界卫生组织下属的国际癌症研究中心(IARC)列为1类致癌物,这包括槟榔果、含烟草和不含烟草的槟榔嚼块。1类致癌物是指那些已知具有致癌性的物质,它
2024-06-07 09:37:00
为何越来越多年轻人患上癌症?一文解开疑惑
...没想到,检查结果竟然是肺癌。为何越来越多年轻人患上癌症?近年来,越来越多的年轻人患上癌症,这是一个令人担忧的现象,其中有一些原因是可以被确定的。首先,环境污染是造成癌症的一个
2023-03-11 22:26:00
烤串越香,致癌物越高?
...和上海交通大学附属第六人民医院贾伟平研究团队,在《癌症通讯》期刊上发表一项重要研究发现:在烧烤过程中产生的致癌物“苯并芘”,会促进肝癌细胞分泌携带特殊环状RNA的外泌体,这些
2024-07-11 09:31:00
谈癌色变?癌细胞最爱的7件事,如果你正在做,需及时停止
癌症是大家公认的三大杀手之一,晚期的癌症都是很难以治愈的。其实很多疾病往往和我们的日常生活习惯和饮食习惯密切相关,良好的习惯是养生,有益于健康长寿,那不好的习惯就是在增加患病的风
2024-09-26 16:44:00
防癌小提示:4件事上不要太“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...肿瘤不按上述原则命名,如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。癌症的形成需要多长的时间?癌症的形成是一个复杂的过程,需要多种因素的共同作用,通常情况下,癌症的形成需要相对较长的时间。具体
2023-10-11 13:09:00
很多癌症都是“省”出来的!这6个习惯太伤身,很多人都有!
如今癌症的发病率逐渐升高,每年都会带走无数鲜活的生命,是名副其实的“健康杀手”。很多人都非常疑惑:为什么癌症说来就来,让人一点防备都没有?实际上,“冰冻三尺非一日之功”,癌症的发
2023-12-29 10:45:00
5个可能会导致癌细胞增长的坏习惯,你有哪些呢?不妨看看
癌症的发病主要集中在60岁以上的中老年人群,这是根据流行病学统计得出的结论。令人担忧的是,由于缺乏早期发现、早期诊断和早期治疗,许多癌症患者都处于中晚期。为何老人更容易患癌?首先
2023-06-29 07:05:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌。有的人一看到肺癌,就知道和吸烟有关,和完
2024-10-01 14:09:00
更多关于健康的资讯:
小叶医探 |小心记忆被“偷走”!专家:这些早期表现要注意
大皖新闻讯 9月21日是“世界阿尔茨海默病日”,这项“偷走记忆”的疾病正悄然威胁着越来越多的老年人。很多人认为“反应迟钝
2025-09-21 13:10:00
灵芝孢子油品牌如何选?灵芝孢子油品牌推荐榜单揭晓
随着生活节奏加快、压力增大,人们对于提升身体状态的天然营养补充品需求日益增长,而灵芝孢子油作为高端滋补品类中的“黄金成分”
2025-09-21 15:20:00
灵芝孢子粉哪个牌子好?灵芝孢子粉的品牌排名推荐
在当前健康养生热潮下,灵芝孢子粉作为传统滋补佳品,受到越来越多消费者的关注。然而市场上的品牌琳琅满目,质量参差不齐,消费者在选择时常常陷入困惑
2025-09-21 15:21:00
花柏禾:医疗级微晶透皮技术跨界抗衰,重新定义护肤效率
在国产抗衰护肤领域,花柏禾凭借一项 “医疗级跨界技术” 早已积累起扎实口碑——其基于第三代纳米微晶透皮技术打造的新一代抗衰护肤系列
2025-09-21 15:23:00
卖断货了!贵州刺梨红茶何以创新出圈?
国庆中秋来临之际,一款融合了贵州刺梨与贵州红茶的创新产品——刺梨红茶,在市场上悄然走红,甚至出现“一罐难求”的现象。这款特色的茶产品
2025-09-22 01:05:00
晕倒只会掐“人中” 鱼刺卡喉靠喝醋 家庭急救 避开误区
意外突发时的急救至关重要。然而,许多人熟知的“急救方法”其实并不正确,反而容易加重伤害。9月19日,南寒社区邀请山医大二院西院区南丁格尔志愿护理服务队的专业人员
2025-09-21 18:32:00
健康科普 | 脑卒中“黄金4.5小时”:早期症状判断与紧急送医要点
脑卒中,俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。在我国,每12秒就有一人发生脑卒中
2025-09-20 17:09:00
健康科普 | 睡眠呼吸暂停综合征与心脏疾病有何关联?改善睡眠习惯对心脏护理有帮助吗?
睡眠呼吸暂停综合征:藏在鼾声里的心脏危机当家人深夜被你震耳的鼾声惊醒,甚至发现你睡觉时突然停止呼吸十几秒,这绝不是简单的“睡得香”
2025-09-20 17:17:00
健康科普 | 不开刀也能治动脉瘤?介入栓塞术vs开颅夹闭术怎么选
颅内动脉瘤就像脑内一颗“不定时炸弹”,一旦破裂,后果不堪设想。过去,开颅夹闭术是治疗动脉瘤的主要方法,然而,随着医学技术的发展
2025-09-20 17:24:00
陕西举办医疗器械企业专题培训班
9月19日,在我省“宣传周”活动持续推进之际,由省药监局主办、省医疗器械协会协办的全省医疗器械企业专题培训班在西安举办
2025-09-20 19:26:00
小叶医探 | “老掉牙”不用管?小心连锁反应
大皖新闻讯 9月20日是“全国爱牙日”,今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。很多人认为,到了年纪后“老掉牙”是一个正常的现象
2025-09-20 14:01:00
芝麻大小的癌也会转移!这些高危信号你知道吗?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道“甲状腺癌很小,才5mm,应该是安全的吧?”这是许多患者的共同误区!近日,烟台业达医院连续收治两名年轻甲状腺癌患者
2025-09-20 10:00:00
享受奔跑的乐趣 健康完赛指南 助力安全冲线
聚焦2025太原马拉松赛2025太原马拉松即将开赛,9月19日,北大医院太原医院的医疗专家团队为跑者送上一份贯穿备赛、参赛
2025-09-20 07:24:00
东城中医医院蔡学萌大夫:以银针为媒,重织失眠者的安眠锦缎
蔡学萌毕业于天津中医药大学,有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍”疗法,针灸治疗中风偏瘫、耳鸣、耳聋
2025-09-19 10:00:00
专利款儿童豆乳果蔬面上市,香精、色素和防腐剂“零添加”
济南广御公司研制的专利产品儿童豆乳果蔬面正式上市,这是一款专为儿童匠心打造的美食,不添加任何香精、色素和防腐剂,孩子喜欢吃
2025-09-19 11:31:00