作为妈妈，你如何平衡事业和家庭？职场妈妈用实际行动告诉你

高铁上关于“文明乘车”的纷争向来是热门话题，这次对峙的双方还都是“弱势群体”。

其中一位是一名孕妇，另一位是个带着婴儿乘坐高铁的哺乳期妈妈。

因为觉得婴儿太吵，这位孕妇怒而起身，向这位妈妈咆哮起来，说她的孩子严重的影响了自己的休息。

但是，吵到了最后，似乎又成了独自带娃出行的哺乳期妈妈扛下了所有…

喂奶、带娃、哄睡…光是当妈妈一件事就已经费尽了千辛万苦。

然而现实生活中，当互联网打工人和妈妈这个身份重叠的时候，难度值更是成指数上升。

曾经有一份“职场妈妈飙泪指数”显示，有超过7成的职场妈妈容易情绪激动，在家庭、职场的双重压力下变得敏感、脆弱。

经常会有人提出那个问题：作为妈妈，你如何平衡事业和家庭？

职场妈妈们用实际行动告诉大家：“就是无法平衡的”。

哺乳期妈妈不为人知的隐

“生完就解脱啦”，孕妈妈之间流行着这样一个传说。

殊不知，在生下孩子之后，如果选择母乳喂养，漫长的哺乳期才是痛苦的开始。

高铁出行、小婴儿哭闹，这只是哺乳期妈妈最容易被公共社会觉察的尴尬境地，但是又有很多不为人知的苦呢？

曾经有个朋友告诉我，她在哺乳的过程中，乳头被孩子咬破、流了血，但还是要忍着痛继续喂下去。

可是没过多久又要喂奶了，刚刚愈合的伤口就又要被婴儿有力的小嘴嘬开，已经分不开喂的是血还是奶了。

想想看，妈妈们的乳头就是被这样一股力量不断吮吸，伤口也在这个过程中不断裂开、愈合、又裂开…

不仅如此，为了哺乳孩子，妈妈们还要经历严格的忌口。

她们自己就是孩子的口粮，自己入口的东西就等于变相要喂给孩子，丝毫不敢怠慢。

孩子过敏了，那就要忌海鲜辛辣；孩子胀气了，那豆制品就要避开；孩子上火了，牛羊肉就不能吃了…就连生病了都不能随便吃药，因为药物也会随着乳汁被孩子吸收。

这样极致的约束，普通人一两天还能接受，可是大部分哺乳期妈妈要经历一年或者两年。

职场软柿子——哺乳期妈妈

生理上要忍受喂奶的疼痛和忌口的折磨，回到了职场，还要面临事业发展空间的挤压。

就在这两天，前后两个与哺乳期女员工有关的案件被曝光，引发了不小的讨论。

第一位哺乳期妈妈刚刚结束产假返回岗位，就接到了领导的谈话邀请。

“降薪500元，周末节假日随叫随到，写保证不再生育二胎。”如果不能接受就立刻打包走人。

这位职场妈妈要求劳动仲裁，最终法庭裁决单位在十日内支付违法解除劳动关系经济赔偿金48000元。

第二位哺乳期妈妈经历的就更过分了。

她在哺乳期期间直接被通知不用来上班了，还克扣了她2万元的生育津贴。

这位妈妈也把老东家告上了法庭，法院判罚她胜诉，要求单位赔偿6万8千元。

看起来似乎这两位妈妈都得到了属于自己的正义对吧。

但实际上，她们的用人单位都在接到了法院的判罚之后选择了抵赖，根本不认账。

宁可变成老赖，都不愿意履行自己的义务，哺乳期的妈妈真就这么好欺负吗？

哺乳期妈妈之所以“好欺负”，是因为她们早就已经自顾不暇了。

我曾经看过一本名叫《母乳主义》的书，其中提到了一个现象，那就是连精英女性都很难兼顾妈妈和工作中的角色。

“很多在上班期间吸奶的高收入职场女性表示，工作安排很难不受影响，她们也很难在公司维持受人尊重的权威地位，而这种地位是她们好不容易才争取来的。”

高管妈妈尚且如此，就更不用说那些还在基层打拼的哺乳期妈妈了。

她们既没有独立的办公室，也没有灵活的办公时间，她们所在的办公楼甚至也没有专门的母婴室，只能站在人来人往的公共卫生间痛苦地吸奶。

有职场妈妈晒出了自己的背奶作息时间表。

从早上6:20到晚上21:30，几乎没有休息的时间，除了工作就是吸奶带娃。

中午一小时的午休还要赶回家送奶，顺便再陪孩子待10分钟。

半夜1点半起来，还要再吸一次奶。

说一句特种兵妈妈不为过吧？

如果不将奶水及时吸出来有效储存，时间长了可能会造成乳腺堵塞，甚至会演变成乳腺炎、乳腺癌。

还有可能因为外界的一点刺激，就会使乳房进入泌乳反射状态，也就是很多哺乳期妈妈遭遇过的“溢奶”现象。

直到现在才有一些电视剧开始呈现一些女性外出时溢奶的尴尬，才给公众上了这样重要的一课。

日剧《桧山间太郎的怀孕》

为了让自己在职场中更加从容，表现得好像没有生孩子一样，职场妈妈几乎付出了全部的努力。

可即便她们已经这么努力了，职场还是不太欢迎她们。

根据boss直聘的《职场妈妈生存状态调查》显示，有85%的职场妈妈对小孩感到愧疚，甚至有10%的妈妈正在考虑退出职场，做一名全职妈妈。

还有65%的职场妈妈，因为育儿、工作、家庭关系等种种原因存在着潜在的抑郁倾向。

另外，有93%的职场妈妈并不后悔生小孩，但是同时也有90%的职场妈妈觉得，如果没有小孩的话自己的事业会发展的更好。

我们总是感叹妈妈们的辛苦，可是为什么舆论和法律都站在她们这边，职场妈妈们却依然会在生活中屡屡受挫呢？

那是因为，我们光是在强调生育的重要性、做母亲很不容易，但是整个社会又饱含着对妈妈们的不理解。

哺乳不是妈妈一个人的事

有时候，想真正落实对一个群体的关怀，行动是要先于意识的。

帮助哺乳期妈妈，从规避常识性的错误、多开展科普性工作开始。

大家都知道，整个生育、哺乳的过程都有很多老人参与其中，就难免参杂一些道听途说的“民间智慧”，其实很多都已经被证明是伪科学了。

比如说，一些老人让哺乳期妈妈狂喝各种名叫“下奶汤”的骨头汤、鸡汤、鱼汤，但其实并没有什么泌乳的作用，反而会增加高血压、肥胖的风险。

这个时候就需要专业科普的介入，帮助哺乳期妈妈少走弯路，不走错路。或者是通乳师之类的专业人士的介入，为她们提供更科学的育儿指导。

其次，增设公共母婴室，让哺乳不再是一件需要躲躲藏藏的事情。

据媒体统计，有6成的妈妈因为公共哺乳不便而减少了外出的次数，这也越发加剧了她们的“隐身”。

所以，不仅是商场、写字楼，还有高铁、地铁、公园等人员流动很大的公共场所和交通工具等，都应该增设更多的母婴场所。

最后，当然还是消除偏见。

先来看看哺乳期的职场妈妈都经历了什么：

伤口反复撕裂又愈合的痛苦；

背奶路上的艰辛、尴尬，找不到母婴室的焦急；

职场中同事、领导的冷眼和为难，家庭和事业永远无解的周旋…

这一切，哺乳期的职场妈妈都扛了下来，而整个社会为她们所做的还太少太少。

所以未来，总该轮到我们为她们做点什么了吧。

或是不再把“一孕傻三年”这种话挂在口边；

或是力所能及地帮她们在职场和育儿中更加从容；

或是再也不要问出那句“你如何平衡事业和家庭”…

无论做什么都好，总之，不要一边赞美她们的伟大，一边又逼迫她们成为一百分妈妈，因为她们已经足够好了。