梅雨时节将至 教你这样脱敏

本文转自：重庆晨报

花草、空调、宠物都是过敏症“隐形杀手”

梅雨时节将至 教你这样脱敏

入夏以来，陈女士把春天穿过的厚衣服和盖过的棉被都收纳起来放进箱底，满以为今夏已用不着了。谁知突然一场大雨袭来，导致气温突降，陈女士不得不又把厚衣服从箱底拿出来穿上，晚上又拿出棉被盖上。第二天陈女士突然感到浑身发痒，身上多处出现一团一团的红疙瘩，疙瘩时起时消，还伴有发热、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等全身症状。家人赶忙把她送到医院，医生诊断后认为陈女士患的是荨麻疹。

梅雨季，有不少人为过敏症而烦恼。记者采访了几名医学专家，在易过敏的季节里给大家“脱脱敏”。

春夏时节 鲜花树木花粉致人过敏

前段时间，李琳（化名）时不时就会打喷嚏，揉眼睛，此外也没啥症状。这不太像感冒，没有发热酸痛之类的不适。于是，她找到浙大二院呼吸与危重症医学科主任医师黄华琼。

医生考虑琳琳应该是过敏性鼻炎的症状。这个季节容易花粉过敏，问琳琳有没有接触过花粉？她仔细想了想，“我前段时间刚搬了家，于是买了几盆花，放家里装点一下。”医生建议她把花盆挪出房间。果然把花清理了以后，打喷嚏的情况明显改善了。

像琳琳这样花粉过敏引起的鼻炎、哮喘很常见。黄华琼说，春夏时节最常见的便是对花粉的过敏，花粉过敏不单是字面意思上的鲜花，还包括杨树、桦树、银杏树等树木产生的花粉。

花粉属于气传性过敏原，是引起呼吸道过敏性疾病的主要过敏原，其他常见的过敏原还有尘螨、霉菌、动物的毛发、排泄物等。一般花粉具有季节性，但是像尘螨、霉菌等，一年四季都会有。眼下正值夏季来临，需要小心空调内的尘螨和霉菌引发呼吸道过敏。

小时候过敏 长大后真的会好起来

过敏性呼吸道疾病有过敏性鼻炎，属于上气道疾病，还有过敏性哮喘，属于下气道疾病。有研究表明，我国20岁及以上人群哮喘发病率为4.2%，患病人数达到4570万。哮喘已经成为需要认真面对和解决的公共社会问题。而鼻炎的人群更庞大，估计我国鼻炎的发病率在10%以上，并且有逐渐攀升趋势。

“易过敏体质人群，要注意过敏性疾病的防治，预防非常重要。”黄华琼说，其中行之有效的手段就是尽可能地避免过敏原。易过敏人群最好不要养宠物，狗狗猫猫的唾液、皮毛都容易引发过敏性呼吸道疾病。黄华琼说，过敏的原因比较复杂，主要包括内因和外因，内因跟遗传有关系，也就是说基因决定了会有过敏，但也不是百分之百的，外因就是上述说到的与环境有关，还有感染、运动、药物、化学制剂、精神刺激、职业等多种因素。

有人说，小时候过敏长大后就好，黄华琼表示，这种情况确实会有。儿童过敏性哮喘，尤其是男孩子，可能在4~6岁会出现一个症状的高峰期，但一部分孩子进入青春期后哮喘的症状会自行消失。

夏日炎炎 一进空调房就打喷嚏流涕

每年进入夏天后，浙江大学医学院附属儿童医院儿内科主任、门诊办公室主任兼呼吸内科副主任王颖硕都会遇到不少因为开空调引发过敏性鼻炎的小患者。“最常见的症状就是打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、流眼泪，有的甚至可能一整个晚上都睡不好。”

王颖硕分析，夏天由开空调诱发的过敏性鼻炎主要有两种情况：第一类是对温度、湿度敏感的患者。“夏天外界温度比较高，空调房里比较冷，室内外温差很大。过敏性鼻炎患者往往对各种刺激比较敏感，温度、湿度的变化对于鼻黏膜是一个很强的刺激因素，所以刚进入到空调房里可能就会打喷嚏，等到逐渐适应房间内的环境后，症状又会有所缓解。”

对于过敏性鼻炎患者来说，应该如何正确使用空调，尽可能舒适地度过一夏？王颖硕介绍，过敏性疾病的防治策略主要包括避免接触过敏原、鼻腔清洗和药物治疗。“比如对温度敏感的患者，如果要到空调房里，可以先戴一会口罩，等到适应了再摘下来。另外不要对着冷风吹，空调的温度也不建议调得太低，尽量减少冷空气对于口腔、鼻黏膜的直接刺激。如果是尘螨引起的过敏性鼻炎，或者同时合并过敏性哮喘的患者，经久未用的空调不要马上开，建议先清理空调滤网，同时滤网要每周清洗一次。另外推荐用生理盐水清洗鼻腔，通过鼻腔清洗可以有效减少过敏物质的刺激。”