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谈肠癌预防
本文转自：海南特区报
健康
谈肠癌预防
多数结直肠癌确诊时已届中晚期，疗效不佳，故结直肠癌的早期发现和及早预防至关重要。
一、肠癌表现知多少？
日常生活中可注意观察大便形状是否变细、大便是否变粘以帮助尽早识别肠癌，肠癌患者的排便通常具有以下特点：
1.大便习惯改变，如便秘或拉肚子。2.大便发黑，提示可能存在出血，出血量较少时粪便颜色也可能正常，如有不适及时就医。3.便血。4.粪便中混有少量粘液。
二、为何会引发肠癌？
不当饮食是引发肠癌的重要杀手。
1.高脂肪、高蛋白、亚硝酸盐类化合物摄入不当。2.维生素的缺乏、肠道菌群失调等。3.有关疾病易引发肠癌：溃疡性结肠炎、大肠息肉和腺瘤等疾病易导致肠癌的发生。
三、哪类人群应进行早期筛查？年龄在50至70岁，符合以下情况之一者。
1.粪便隐血试验（FOBT）阳性。2.既往有结直肠腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎（UC）、克罗恩病（CD）等相关疾病。3.遗传性非息肉病性结直肠癌。4.遗传性结肠息肉病。
四、肠癌预防应知晓
70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%-78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免，预防肠癌的根本宗旨只有一点：那就是注意饮食习惯。
1.合理的体育锻炼。2.高脂肪、高蛋白、亚硝酸盐类化合物摄入不当。少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。3.高膳食纤维饮食，用部分粗粮替代细粮。4.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。5.维生素D与钙剂摄入充足。6.多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。7.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。8.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
五、应进行哪些早期筛查？
需要进行早期筛查的患者可进行结肠镜检查、乙状结肠镜筛查、无创筛查等方法进行早期筛查。
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快照生成时间：2023-07-21 06:45:05
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