真正的强大不是看起来厉害，而是能够接纳自己，允许一切发生

人生就是一场自我修炼的旅程，你的心和情绪有多强大，你的人生就会有多美好。

在《小王子》中，有一句话：“当你喜欢一样东西时，你会想办法让自己配得上它。”

真正的强大不是看起来厉害，而是能够接纳自己，允许一切发生。

当我们内心强大到可以接受一切时，就能坦然接受自己所有的情绪和感受。

很多时候，我们会把所有的情绪都当成敌人，其实，那些不被我们所接纳的情绪才是我们成长路上最大的敌人。

01接纳情绪，是一个人真正的成熟

人有情绪是很正常的事，可当你一旦被情绪所控制，就会失去自我，变得不理智，做出伤害自己和他人的行为。

其实，每个人都是有情绪的，当你能够接纳自己的情绪时，你也就能接纳别人的情绪。

《论语》中说：“子不语怪、力、乱、神。”

意思是孔子不谈论那些让人害怕的事，也不谈论那些违背常理的事。

每个人都有自己独特的人生经历和处事方式，这是人与人之间最大的区别。

当你能接纳自己的情绪时，你就不会被情绪所左右，你就能做到处事不惊。

看过这样一个故事：

有位朋友是出了名的大嗓门，但她在外面却被人说她太过大声。

有次，她被领导叫去做重要工作，由于要赶时间，她着急忙慌地就赶了过去。谁知刚到办公室门口，她就被同事们指着鼻子骂：“你怎么这么着急呢？我还没说完呢！”

还有一次是去朋友的公司谈工作上的事情，对方公司派了几个员工一起过来谈事情。

一开始大家都相安无事地坐在会议室里聊着天。

突然其中一个员工开口骂了起来：“我不想在这里工作了。你不要来找我，我不想再和你说话了！”

大家都被这个员工的话惊到了。她继续大声说：“你们才来几天呀？就这样对我们说话？有完没完！”

当她说到这里时，大家都停下来了，这件事情也到此结束了。

当我们能够接纳自己所有的情绪时，我们就能做到泰山崩于前而面不改色。

接纳自己情绪最好的状态就是：在情绪来临时能做到不被影响！

每个人都有负面情绪出现时，如果我们能及时接纳它的存在。那么负面情绪就会变成生活中的调味剂。

而如果我们总是被负面情绪所控制时，那就是我们心理和精神上出现了问题。

其实人的一生最重要的事是学会和自己和解，接纳自己所有的情绪和感受。只有你内心强大了才能真正做到无惧风雨！

有句话说：“如果你连自己都不爱自己，别人又怎么可能会来爱你？”

02接纳自己，成为更好的自己

著名作家杨绛在《我们仨》中写过：

“我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，各走各的路；遇到挫折，互相鼓励、扶持。”

人生实苦，唯有学会接纳自己、爱自己才能有足够的力量面对生活中的一切挑战和磨难。

接纳自己并不意味着放纵和任性。

面对人生中的低谷和失败时，我们可以哭、可以不要脸。

但却不能放纵自己，让那些负面情绪肆意蔓延，让自己彻底陷入到绝望的境地中去。

而接纳自己，意味着我们要学会调整内心的情绪状态。

调整内心的情绪状态，意味着要学会放下那些曾经让我们痛苦难耐的人和事。

允许自己痛苦，允许自己无助悲伤，允许自己失落沮丧。接受自己的缺点和不足之处，也允许他人包容自己的不完美。

内心强大到可以接纳一切时，内心就能得到一种自我满足感和成就感。

一个人也只有先接受了自身条件后才能在现实中慢慢成长。

接纳自己并不是让我们要压抑自己的欲望和情绪。

而是要学会自我克制、自我管理和自我提升。

接纳自己后不放纵、不气馁……我们要做最好的自己。真正强大的人也是有情绪管理能力和自我修复能力的人，才能让自己活得更加精彩充实起来。

03允许一切发生，不被情绪左右

每个人都是独立的个体，我们每个人都有自己的节奏和模式，不要轻易被他人的评价所左右，当我们无法被别人的评价左右时，那就试着去接纳一切的发生，然后再去思考如何让自己变得更好。

人生中有太多事情是我们无法掌控的，当我们无法掌控时，就会感到焦虑、迷茫甚至愤怒。

如果我们把一切都看得太重，那就会被情绪所左右，陷入到情绪的漩涡中不能自拔。

《三十而已》中，顾佳曾经也是一个焦虑又自我怀疑的女人。她被出轨后没有自暴自弃，而是开始反思自己过去做得不够好的地方。她在公司里表现得非常积极，不仅当上了部门经理，还因为出色的表现成为了公司首个晋升的女高管。

当顾佳发现老公出轨后，她把全部精力都投入到经营家庭上，最后自己被公司开除。可是离开公司后她才发现自己一无所有，还被老公背叛了婚姻。这时顾佳才发现原来自己有多么愚蠢和失败。

于是她开始反思自己过去做得不够好时是如何对待丈夫和孩子的。经过反思后顾佳决定对孩子更好一点，于是她放下了一切对孩子的控制和要求。

当顾佳发现自己想要去参加高级酒会时会感到非常焦虑，但她并没有因此而放弃参加。当有人劝顾佳不要去参加这些活动时，顾佳却认为：“我只是去看一下那些优秀的人都在做什么而已。”

正是因为顾佳允许一切发生、接纳一切发生，所以她才能够让自己从情绪的漩涡中挣脱出来，最终活出了属于自己真正的精彩人生。

真正强大的人是可以允许一切发生、接纳一切发生的人。如果一个人能够接受一切发生，不被情绪左右时，他就是一个内心强大且能够活出自我人生的人。

接纳一切发生后我们就会发现：不被情绪所左右时我们才能掌控自己的人生；接纳一切发生后我们才能变得更加坚强；接纳一切发生后我们才能活出自己想要成为样子；接纳一切发生后我们才会发现：生活是如此美好且值得期待。

写在最后

人生这场修行，我们总会经历各种起伏和磨难，但这并不可怕，真正的强大是能够坦然接受一切的发生。

接纳自己的所有情绪，才能更好地拥抱自己；接纳自己的所有行为，才能更好地掌控自己的人生。

人生就是一场自我修行的旅程，我们终其一生都在寻找生命中那个强大的自己。

但这并不意味着我们要成为一个完美主义者，而是要在不断尝试、探索和坚持中找到最适合自己的方式。

有句话说得好：“优秀的人从不害怕做错事，他们知道只要不犯错，就可以一直优秀下去。”

不管是为人处世还是人生之路，都不要害怕犯错。

毕竟错误也是我们成长路上重要的一部分，我们只有勇敢地面对错误、改正错误才能让自己变得更好。