“过敏就要狂敷面膜” 坑了多少人？

医生：现在最需要的 是让皮肤“躺平”

演员李现3月27日通过个人社交平台分享春季运动日常，其中一张图把脸包得严严实实。他文中写道：“气温回升，开启路跑。北京到了最舒服的气温，却不是最舒服的季节。花粉过敏快折磨死我了，不敢想接下来的杨柳飞絮。”

在临床上，像李现这种情况的人并不少，甚至有一些患者把网上所有“敏感肌自救攻略”都试了个遍。结果过敏一次比一次严重，皮肤越来越薄，甚至连洗个热水脸都能红一整天。

近日，浙中医大二院（省新华医院）整形美容科张亦轩医生就连续接诊多位这样“奋不顾身”拿自己的皮肤做实验，导致皮肤问题更严重的患者。

专家提醒

春季过敏切勿盲目自行处理

“春天一到， 我的脸就会有点干，风一吹，脸马上又红又烫，又痒又干，还不停脱皮，我就在社交平台上搜‘春季补水’。”在某互联网大厂工作的李小姐说，不久前看到有人分享说“过敏就要狂敷面膜，缺水才会过敏”。

自那以后，李小姐每天晚上敷一片补水面膜，有时候早上也敷。刚开始确实舒服，冰冰凉凉的，脸也不红了。但一周之后，李小姐开始觉得不对劲，敷完面膜脸是水润的，但过半小时就干得更厉害，像被抽干了水一样。

“后来我才知道，这叫过度水合，角质层被泡发了，屏障更脆弱了。”李小姐懊悔地说，但我当时不懂啊，就觉得“是不是面膜不够好”，于是换了更贵的，还加上了各种精华、面霜、安瓶……

“每年春季，像李小姐这样因敏感问题前来求诊的患者都会明显增多。”张亦轩医生说，许多人曾尝试敷面膜、更换大牌护肤品，甚至自行涂抹药膏，结果却适得其反，过敏越发严重，皮肤屏障日益脆弱，稍受刺激便出现“烂脸”症状。

“像李小姐目前的情况，现在最需要的不是护肤品，而是让皮肤‘躺平’。”张亦轩医生解释，她的皮肤屏障已经受损了，现在就像一堵破了很多洞的墙。你往里面浇水、涂东西，都留不住，反而会刺激它。我们现在要做的，是先消炎、退红，然后把那些‘洞’补上，再慢慢让它变强。”

针对像李小姐这样反复发作的春季敏感问题，张亦轩提出“先抗炎褪红，再修复屏障，后强韧维稳”的医学修护思路，强调从肌底改善敏感体质，才能有效减少复发风险。

为什么春天皮肤容易“闹情绪”？

“春季皮肤问题高发是多重因素叠加的结果。花粉、柳絮、尘螨等过敏原在空气中大量增多，气温忽高忽低、昼夜温差大，让本就脆弱的皮肤屏障难以适应，同时紫外线强度明显上升，光敏感人群更易出现反应，再加上过度清洁、盲目敷面膜、滥用功效型产品等不当护肤行为，进一步加重了皮肤负担。”整形美容科主任宋震坤解释说。

当皮肤屏障受损后，极易陷入“过敏→干燥→更敏感→更过敏”的恶性循环，若仅停留在止痒、褪红的表层处理，往往治标不治本。

但敏感肌并非天生无解，找对方法、科学修护，完全可以帮助皮肤恢复稳定。

针对公众常见的护肤误区，宋震坤特别提醒：“切勿自行使用激素类药膏，以免形成激素依赖性皮炎；不要每天敷面膜，过度水合反而会破坏角质层；应暂停使用美白、抗衰、刷酸等功效型产品，让皮肤专注于修复；同时务必做好防晒，紫外线会加重炎症反应；最后，过敏严重时一定要及时就医，避免拖延成慢性敏感肌。”