• 我的订阅
  • 健康

塑造身心 与健康美丽同行

类别:健康 发布时间:2023-06-26 01:03:00 来源:每日看点快看

本文转自:开封日报

塑造身心 与健康美丽同行

—访开封市玥色瑜伽普拉提舞蹈馆创始人金子

全媒体记者 张德卿

塑造身心 与健康美丽同行

玥色瑜伽普拉提舞蹈馆创始人金子(中)和部分教练。 全媒体记者 石斐 摄

“在我的记忆里,瑜伽神秘而高贵。从小在电视上看到的很多女明星都习练瑜伽,后来发现很多优秀女人通过瑜伽、舞蹈或普拉提保持健康美丽。我的目标是:让每一位玥色的会员从进门那一刻就忘记一切凡尘琐事,从走出玥色大门的那一瞬间与这个世界和解。玥色是一个不一样的地方!”日前,在环境优美的玥色瑜伽普拉提舞蹈馆,接受记者采访的玥色瑜伽普拉提舞蹈馆创始人金子娓娓道来,介绍玥色的十年发展历程和她的经营理念。

金子是一位年轻漂亮、气质优雅的开封女子,常常穿一袭白色长裙。如果在街上遇到金子,很难想到她是开封知名专业女性运动品牌“玥色舞蹈瑜伽普拉提”的创始人 。

金子是难离故土的“老开封”。她曾放弃了和爱人在一线城市发展的机会,选择留在这个生养她的开封城。

金子的经历很简单:自幼学习素描、水粉、油画,直到河南大学美术学院研究生毕业。她从小还喜爱跳舞,懵懂记事起就时常独自手舞足蹈,在电视上看到年轻女子舞姿曼妙就会着迷。从此,绘画成了她的专业,舞蹈成为她的挚爱。毕业后,金子创办了玥色瑜伽普拉提舞蹈馆,如今已整整十年。

总怕自己越长大越胆小,于是就想趁年轻勇敢点,积极干事创业,希望在老去的时候可以告诉自己,这一生有遗憾但不后悔。金子说,这是她从毕业后果断选择将爱好作为事业的动力之一。

青春是不计后果的勇敢,成长是看清真相后的坚持,真正的吃苦是能长期聚焦的自制力。金子说,在过去十年的创业中,自己几乎全年无休,连春节假期都被她用来去外地进修上课。曾经的她认为努力就足够了,但十年的创业经历告诉她,努力只是不值一提的必要条件,追求极致才有成功的可能,美好的背后都有不为人知的艰辛。这些年,仅花在去北、上、广、深培训课程的费用,就足够在开封买一套大平层。

金子说,这个时代给予女性更多选择权,但也让女性承受了很多压力,拼搏事业、呵护家庭的同时,也透支着身体和心理的健康。世界对女性有很多标准,但似乎少有人提及女性自身想过什么样的生活。母性光辉下的女人,持续付出,却不懂得如何爱自己。金子坚信,一个不自爱的人是很难真正去爱他人的。岁月荏苒,为众多女子重塑身心的玥色告诉每一位会员,让人变老的不是年龄,而是不肯为成为更好的自己而努力的心。

“身为女性创业者,我更懂女性,很多优秀女性都希望有属于自己的乌托邦,我要为开封追求美好的女性打造一个属于自己的第三空间。”金子说,“人需要有一个日常生活之外的空间去放空与充电,玥色的角色是引领这些优秀女性聚焦于自身,去释放和探索更好的自己。过去的十年,玥色和每位有过交集的朋友,见证了彼此的成长,我还会继续努力,去影响更多的人!”她说,每位会员对玥色的那份信任和期盼是她源源不断向前进的力量源泉,她的使命就是要带领玥色会员活出精彩人生。所以,她为玥色打造的口号是:加入玥色,重塑美好,生命舞动,繁花盛开。

十年很长但也很短,金子把这十年称为“蝶变”,以此来比喻自己和玥色的成长。她坚信,自己的事业很有价值,并且会持续做下去。

采访金子,可以深刻感受到她对这份事业的热爱。她说,能让一个人保持定力且专注持续投入的唯一原因就是热爱。因为热爱,所以从未急功近利;因为热爱,所以在最困难的时期没有退却;因为热爱,所以对每位会员以诚相待、以心换心。这个初衷成为了她的铠甲和灯塔。

金子对女性健身有独到的理解,她说:“锻炼的本身是反人性的,而我在做的事,就是让大家有充足的动力和热情抵消惰性,从而使自己的状态更好。鉴于女性的独特生理结构,女性群体的锻炼不需要用冷冰冰的传统器械或重复的肌肉锻炼刺激,而应是以美为目标的共情和兴趣为理论基础,配合不同门类专业,根据不同人群的身体条件,精心围绕柔、韧、肢体协调、耐力、塑形、女性生殖系统养护、产后修复、心灵探索、情绪舒缓等板块设计玥色体系课程。玥色不断探索每一位女性对身材健康和完美的诉求,并以女性化视角定制全周期身材管理方案,成为每一位会员温暖而贴心的伙伴,真诚帮助每一位会员成为更好的自己。”

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-06-26 05:45:31

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

比较瑜伽和普拉提的优缺点
...调不同方面,如力量、柔韧性和冥想。瑜伽的优点:促进身心平衡,减轻压力:一项针对工作压力的研究发现,进行8周的瑜伽课程可以显著降低工作压力指数()。改善柔韧性和平衡感:研究表明
2023-07-06 15:53:00
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
随着现代女性对健康和美的追求不断提高,越来越多的女性开始关注健身。选择适合女生的健身运动,不仅可以帮助女性塑造美丽的身材,还能提高身体素质,保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合
2023-11-07 06:02:00
本文转自:中国体育报为美丽买单 更为健康买单——透过体博会看女性体育消费新风向本报记者 赵 萌粉红色力量健身器械、小型筋膜枪、瑜伽垫、普拉提床……在2024中国体博会现场,记
2024-05-31 02:13:00
哈里王子炮轰继母卡米拉是恶棍!网友:永远比不上戴安娜王妃
...狂欢秀场」,那么静态运动就是通过「化静为动」来强健身心。它通过筋骨及肌肉的伸展、挤压等动作,达到刺激肌肉深层组织、内脏及腺体神经等作用。常见的静态运动有瑜伽、普拉提,现代的太
2023-01-13 12:48:00
8个适合健身初学者的运动 练出好身材
...可以从基础的动作开始,逐步提升难度。瑜伽有助于放松身心,提高柔韧性和平衡感。NO.4普拉提普拉提是一种注重核心力量的运动,适合想要增强体质的初学者。通过一系列的控制动作,普拉
2024-08-19 10:14:00
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...练、体态纠正和减脂塑性等实际问题,“普拉提追求的是身心训练,宗旨是让生活没有疼痛。”此外它也可以加强核心训练,“很多教练健身几年大重量就上不去了,原因就是他的深层肌肉不够稳定
2023-11-24 09:42:00
这项运动在内外娱的明星圈,已经达到了“封神”地步!
...运动,更专注于心灵层面。通过心灵与身体的联系,放松身心,最后达到心、身、灵的统一。很多时候,瑜伽体式的目的不在动作本身,主要为了舒缓压力,对于身材的塑造是附赠的 ????△一
2023-09-08 11:25:00
情绪瑜伽释放压力
关爱女性身心健康
...庄日报本报讯 (记者 郭莉萍)为进一步服务女性居民的身心健康,促进家庭和睦,石岗街道红星街社区家庭教育指导服务站、巾帼志愿者服务队、红色联盟单位乐高幼儿园联合策划了“爱自己·
2024-05-14 06:40:00
简橙赋能乐龄女性健康生活:“东方美学,身心共舞”一场身心共舞的文化实践
...注的焦点。3月8日国际妇女节之际,一场以“东方美学,身心共舞”为主题的活动在广州白云国际会议中心圆满举办。近百名来自全国各地乐龄女性身着素雅服饰,在茶香氤氲中习练瑜伽,于宣纸
2025-03-11 10:56:00
更多关于健康的资讯:
除了正确认识,还能为抑郁症做些什么?
根据世界卫生组织的数据,全球约有3.8%的人口受到抑郁症困扰,而在中国,据《中国国民心理健康发展报告》估算,患病率已达到2
2025-11-10 15:50:00
赫力昂携手顶尖高校,推动疼痛研究新突破
2025年11月8日,上海,第八届中国国际进口博览会上,全球知名消费健康公司赫力昂(Haleon)与北京大学医学部共建的“北大医学-赫力昂疼痛科学联合实验室”分享了关于“慢性肌肉
2025-11-10 11:31:00
反复腹泻藏隐患,康恩贝肠炎宁双效守护
秋冬交替之际,诺如病毒进入高发期,学校、写字楼、家庭等场景频繁出现聚集性感染案例。这种被称为 “冬季呕吐病”的病毒,以 12-48 小时的短潜伏期
2025-11-10 11:31:00
杏林整形:“拉面中”就是隆鼻或者填鼻基底吗?
大家有没有听过「拉面中」这个词?不是吃的“拉面”,而是指“面中部”被“拉”出来。从网络平台分享的帖子中不难发现,拉完面中后
2025-11-10 11:35:00
中医气血派创始人姚登贵先生第二次收徒拜师大会在京成功召开
古礼拜师承医道,薪火赓续耀杏林!11月5日,由中国健康教育中心指导、全国卫生健康技术推广传承应用项目办公室主办、山西鸣岐医疗集团承办的“中医气血派创始人姚登贵先生第二次收徒拜师大会”在北京成功召开
2025-11-10 11:36:00
服务台|预防流感,这些要注意
天气转凉,流感等呼吸道传染病逐渐进入高发季节。省疾控中心病毒病防治所主任医师李岩提醒,流感多为自限性疾病,多数患者于发病3至5天后发热逐渐消退
2025-11-10 08:25:00
眼睛越揉越痒 怎么破
对于广大的过敏性结膜炎患者而言,秋季是一场“噩梦”。眼睛有时奇痒难耐、红肿刺激、泪流满面,越揉越痒,常伴随着过敏性鼻炎
2025-11-10 10:38:00
科学管理妊娠期糖尿病,守护母婴健康
妊娠期糖尿病对母婴健康存在潜在威胁,通过科学的管理和治疗,我们完全有能力降低这种风险,确保母婴平安。本文详细介绍妊娠期糖尿病的科学管理方法
2025-11-10 07:03:00
感冒发烧时中医为什么强调要“忌口”?
感冒发烧时,家里长辈总会反复叮嘱“别吃生冷”“忌油腻辛辣”,这看似是老经验,实则蕴含着中医的诊疗智慧。在中医理论中,忌口并非简单的“饮食限制”
2025-11-10 07:03:00
胸口痛就是心绞痛?这5种“伪心绞痛”症状千万别忽视!
胸口疼痛在人们日常生活中较为常见,许多人一旦胸口痛,第一时间就是怀疑自己患上心绞痛。虽然心绞痛是一种严重威胁心血管健康的疾病
2025-11-10 07:03:00
偏头痛发作时,按压这些穴位能缓解
偏头痛发作时常伴随剧烈的搏动性头痛、恶心、畏光等症状,严重影响患者的生活质量。除药物治疗外,中医穴位按压因简便易行、操作安全
2025-11-10 07:03:00
高血压患者吃西药控压,为何还要调理脾胃?
高血压是极为常见的慢性病,患者通常需要长期服用西药来控制血压,以维持身体的正常运转和预防并发症的发生。但在中医治疗理念中
2025-11-10 07:03:00
央媒看太原|央视报道太原市民立冬喝“头脑”
11月7日,央视新闻频道《新闻直播间》栏目以《山西太原 今日立冬来一碗“头脑”暖身》为题,报道了进入冬季,天气渐冷,太原市民喝“头脑”御寒
2025-11-10 07:20:00
中西医结合防治肥胖症
如今,肥胖已不再是单纯的“体型问题”,而是公认的慢性代谢性疾病,不仅影响体态美观,更会增加高血压、糖尿病、心血管疾病等并发症风险
2025-11-08 05:24:00
从了解症状到有效预防掌握肺炎防治知识
肺炎作为一种常见的呼吸道感染疾病,对人们健康构成了严重威胁,特别是在医疗资源相对匮乏的乡镇地区。因此,提高乡镇卫生院护理人员的肺炎防治知识水平
2025-11-08 05:24:00