出现哪6个信号，身体可能需要警惕了

肾病是所有慢性病中较为棘手的一种疾病，他发病隐匿，病程较长，很难治愈极容易反反复复！居多数的患者病情发展到最后走上的透析、换肾的不归路。而肾病的并发率也在逐年升高，因此我们有必要及早认识肾病的一些早期征兆，一旦发现立马进行科学的治疗和干预，以免带来不必要的麻烦。

肾病是沉默的“杀手”，出现这6个信号，可能需要警惕了！

疲劳乏力

当病人感觉累的时候，常常会以为自己是由学习、工作、生活中的负担因素所致。如经过休息缓释了疲劳感，那会更加自以为是，根本不去理会这种轻微的症状。

食欲下降、恶心、厌食、消瘦

毒素的积累会引起身体一系列的不适反应，其中较为明显的就是影响消化系统的功能和症状，患者常常感到茶不思饭不想，食欲下降，稍微吃点就饱了，由于食欲下降的原因很多并且很多人感觉不是什么大事，因此也很容易引起人们的忽视，随着体内毒素积累的增多，便会出现恶心、呕吐、腹闷等严重症状。

浮肿

多见于慢性肾炎、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、肾病综合征等多种肾脏疾病。肾病导致的水肿大多先出现在下眼睑，在早晨起床时明显，慢慢发展到全身。所以要尽早就医，明确病因。

泡沫尿

尿液出现泡沫和所含蛋白质有关，假如肾脏中出现蛋白质就会通过尿泡沫形成表现出来，尿液自然会出现大量泡沫。

贫血

有大部分的贫血患者(尤其40岁以上的)，都是由于肾脏疾病引起的。肾性贫血不仅会造成体力下降、心慌等症状，还会加速肾病的进展，使心脑血管疾病的发病率升高。

尿量过多或过少

一般情况下，正常人尿量平均为每天1500ml，每天4-8次。如果您并没有出现发热或者大量出汗、大量饮水的情况，却出现尿量的骤增或者骤减，您就应该到医院进行检查了，查查是不是肾病的早期症状。

日常生活如何预防肾病？

每年进行一次尿常规检查

健康人群都需要重视身体健康，而尿常规检查应保持每年一次，尤其是糖尿病以及高血压这类患者，更加要定期检查尿液，如果是高危患者或者自身家庭条件比较好，除了每年一次的尿常规之外还可以做相关肾功能的检查。

锻炼身体

锻炼身体，增强体质“生命在于运动”，体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生，预防肾病的发生。

饮食的护理

身体的钠主要是通过肾脏来排毒的,如果在日常生活中口味过重,就会摄入太多的钠,增加了肾脏的负担,肾脏不能排出多余的盐就会诱发了高血压,长期的高血压会导致肾脏缺血,从而受到侵害。

戒烟

据中国疾病预防控制中心发布的报告显示，我国有3.16亿的烟民！烟草燃烧后可产生数百种有毒有害物质，不仅对吸烟者本身，更对其周围人员，造成巨大健康隐患。

鉴于吸烟的巨大危害，推荐的每天抽烟量为0支！为了自己和家人的健康，戒烟从今天开始！