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医生提醒：肠息肉不想变肠癌，3种东西尽量少吃，再馋也要管住嘴
体检发现肠息肉，不想做手术，吃什么东西能消掉肠息肉呢？
作为医生，想告诉大家的是，没有什么吃的东西可以消掉肠息肉，只要长了肠息肉，肠息肉会一直在哪里。
我们要做的，其实是预防肠息肉恶变。
一个肠息肉长在那里，只要十年二十年没有变化，对你也没有太大的影响。
但是怕就怕肠息肉恶变，毕竟95%以上的大肠癌都是由肠息肉变成的。
问题来了，不想做手术，怎样吃才能预防息肉癌变呢？
1、尽量少吃高脂肪食物
不健康的饮食习惯确实会增加肠息肉的发病风险，饮食中如果太多高脂肪食物，又不吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，就会增加息肉的发病率。
所谓的高脂肪食物，包括油炸食物、动物油、动物内脏、肥肉等，都属于高脂肪食物。
油油的食物会让你的肠道蠕动功能更差，会增加息肉的发病率。
2、尽量少吃辛辣刺激性食物
很多人口味特别重，比如经常去吃火锅的人，会发现吃一顿回来自己的肠道就有点受不了，排便就显得特别费劲。
原因就在于，口味太重了，辣椒太多了，辛辣刺激性食物会刺激肠道，让肠道的功能变差，长期进食辛辣刺激性食物，会破坏肠道的防御屏障，引起肠道菌群的失调，最后的结果可想而知。
3、尽量少吃烧烤食物
很多人特别爱吃烧烤食物，但是烧烤食物对肠道可是不太友好！
烧烤的食物，会产生一种叫苯并芘的致癌物，烤得越焦，这种致癌物的含量越高，进食这么多的致癌物，会对肠道造成损伤，时间长了，出现息肉甚至肠癌的风险自然也就高了。
何况你已经得了肠息肉，如果依然不管住嘴，那么时间长了，息肉恶变的风险会更高。
还有人会说，既然息肉有恶变风险，干脆一了百了，直接切了得了！
但是切除息肉容易，预防复发很难，很多息肉切了长，长了切，患者苦不堪言，这就像割韭菜一样，怎么都割不完啊！
即便切除了息肉，依然要保持健康的饮食习惯，很多人认为息肉反正已经摘除了，危险因素消除了，想怎么着就可以怎么着！
大错特错！切除了息肉，如果你还是改变不了坏的饮食习惯，息肉复发的风险依然很高。
所以，再馋也得管住嘴啊！
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快照生成时间：2023-08-25 12:45:03
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