孕期该如何预防胎儿畸形，可以从这4件事做起！

每个孕妈都希望在自己的宝宝健康安全的来到世上，为了降低畸形婴儿的出生，孕妈一定要小心呵护。

对于刚刚怀上的准妈妈，心情在激动之余肯定会有不知所措，生怕自己一个无知的举动就会伤害到胎儿，影响胎儿的健康。孕早期对准妈妈来说是一个考验，在这个时期准妈妈一定要格外留下，因为孕早期是胎儿各器官发育成形的关键期，也是胎儿畸形的高发期。

孕早期，有一点准妈妈一定要特别注意的，就是对药物的使用。怀孕后，准妈妈用药一定要谨慎，最好尽量避免服用药物。因为孕3-12周，是导畸敏感期，此时胎儿各器官高度分化、迅速发育，对药物最敏感。如果不得已需要服用药物，一定要在医生的指导下服用。

胎儿畸形的主要原因

1、环境因素：

（1）外界环境和辐射：长期使用电脑、室内装修有毒的化学气体、厨房的油烟、吸烟产生的有毒气体、城市噪音污染等；

（2）化学剂、药物：怀孕3个月前谨慎用药、怀孕期间不能乱服药，食物要保证绿色环保、健康卫生；

（3）营养不良、营养过剩；

（4）不良生活习惯：习惯浓妆、养宠物、吸烟、喝酒等等；

（5）病毒感染因素，常见的是孕早期母亲患流感，单纯疱疹、风疹等病毒感染，可使胎儿患小头畸形及脑积水等组织或器官畸形;

2、遗传因素：

是指来自父母亲的遗传物质的异常而造成畸形的因素。

如何预防胎儿畸形？下面几件事准妈妈要get起来！

对于大多数的畸形都没有找到原因，只有极少数由糖尿病、感染、抗癫痫药物或酒精、叶酸缺乏等因素引起。虽然很困难，但很重要的一点是，不应为已发生的情况而自责。

尽量不化妆或少化妆

一些化妆品里含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质附着在孕妇脸上会造成胎儿出生智力低下。还有一些颜色显明带闪光亮片等的彩妆产品多少都含有色素、重金属等成分，容易对孕妇身体造成损害，进而影响胎儿发育。因此孕妇在孕期最好少化妆，实在是特殊情况需要化妆，注意一定要使用孕妇专用化妆品。

远离烟酒及霉菌类食物

孕期准妈妈一定要远离烟酒，因为酒精会通过胎盘进入发育胚胎，给胎儿带来严重的损害。而香烟里面所包含的有害物质，会直接影响到胎儿的健康，容易造成胎儿先天畸形。同时对于一些霉变的食物要远离，如臭豆腐，因为霉菌毒素通过胎盘祸及胎儿，会对胎儿的健康有害。

做好孕期检查，NT检查别错过

孕妇之所以要坚持孕期的检查，是为了更好地保证胎儿正常发育，很多女性由于忙于工作，在孕期忽略产检，这是不对的。通过NT可以筛查胎儿畸形，最佳检查时间是孕12周，准妈妈最好别错过。孕期在饮食上也不能轻视，一定要保证营养摄入全面充足。

保持孕期心情愉悦

孕妇在孕期受内分泌系统控制等因素，情绪多变，这时孕妇本人需注意调节。家庭成员尤其是丈夫需多加关注孕妇情绪，别让孕妇紧张或者抑郁的情绪持续太长时间。如果孕妇在孕早期情绪紧张，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎组织的融汇作用，极易造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

想要孕育一个聪明健康的宝宝，首先在备孕期间要保证夫妻双方的生殖健康，这是优生优育的必备条件，其次要保证良好的生活习惯和均衡的营养，远离刺激和危害宝宝健康发育的源头。

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