NBA防守改善最快的5支球队

新加盟的狄龙·布鲁克斯和大个子阿尔佩伦·森贡是休斯顿改善防守的关键球员。

NBA在过去六个赛季中第五次创造了效率新纪录。截至周三，联盟每100回合平均得分为114.7分，高于上赛季的114.1分和六个赛季前（2017-18赛季）的107.8分。

但有12支球队每100回合失分比上赛季少。以下是跌幅最大的五位......

最大跌幅，每100回合允许得分团队2022-23秩2023-24秩差异。休斯顿118.629110.46-8.2明尼苏达州113.110107.51-5.6奥兰多113.718110.24-3.5波特兰118.028114.515-3.5俄克拉荷马城113.213110.13-3.1

截至2023年12月20日

1.休斯敦火箭队

火箭队每100回合失分131.9分，因为他们已经连续输掉了三场比赛，但在防守上仍然经历了相当令人难以置信的转变。与上赛季相比，他们每100回合失分（8.2）的下降幅度将是过去25个赛季中的第三大。

好的（和坏的）防守从攻防转换开始，这就是火箭进步的开始。两个赛季前，他们在攻防转换中场均失分25分，这是（当时）Synergy追踪18年来的最高分。上赛季，他们在攻防转换中场均失分27.2分，位居榜首。这一季？火箭队场均只丢了14.9分，是过去6个赛季防守中最少的！

火箭队在三分线外可能有点运气，他们的对手投篮命中率只有联盟最低的32.4%。但根据SecondSpectrum的追踪，对手14%的三分球出手都是激烈或非常激烈的，而上赛季这一比例仅为8%。

虽然外线有效投篮命中率大幅下降，但对手在内线的投篮命中率下降幅度更大，从上赛季的60.4%（第28位）下降到本赛季的54.6%（第7位）。这可以追溯到转型过程中的改进。

火箭队在防守上遭遇的三场比赛下滑是他们在7天内唯一的五场比赛中的前三场比赛，其中包括对阵联盟进攻排名第三和第四的比赛。他们将在周五（美国东部时间晚上8点，NBALeaguePass ）迎战排名第六的进攻队（小牛队），然后于第二天晚上在新奥尔良完成七战五胜的比赛。

2.明尼苏达森林狼队

上赛季狼队的防守比进攻要好得多。从西部第八上升到第一，他们在防守上有了更大的进步。

和火箭队一样，狼队的对手三分命中率也大幅下降。他们在对手的三分球命中率上并没有看到很大的跃升，但他们是唯一一支在对手油漆区命中率（第三）和对手投篮命中率（第三）上都排名前五的球队禁区外投篮的有效投篮命中率（第二）。

狼队每100回合失分的下降在鲁迪·戈贝尔的上场时间（-5.8）和离场时间（-5.4）中都很显着。

他们的对手罚球率下降幅度联盟第二。纳兹·里德平均每36分钟只有2.7次犯规，低于上赛季的每36分钟5.1次。

狼队是这份榜单上唯一一支与目前进攻排名前十的球队（9场）比赛次数多于对阵排名倒数十名（8场）的球队。在周四他们主场迎战排名第24位的湖人队（东部时间晚上9点，NBATV）之后，这些数字将保持不变。

3.奥兰多魔术队

和狼队一样，魔术队上赛季的防守也更好，而且他们的实力也有所提高，在防守端跻身前五。

与这份名单上的其他四支球队不同，魔术队实际上看到了对手三分球命中率的跃升。但他们的对手三分球命中率却出现联盟第二大下降，从上赛季的42.5%（第四高）下降到本赛季的38.5%（倒数第14）。他们的篮筐防守比跌幅最大的球队（印第安纳）更好。

魔术队在限制对手投篮机会方面名列前茅，是唯一一支在对手失误率和防守篮板率上都排名前五的球队。

乔纳森·艾萨克可能是魔术队最好的防守球员，但他的总上场时间被限制在259分钟，在他出场的所有19场比赛中，他的出场时间还不到20分钟。当艾萨克在场时，魔术队每100回合仅失102.2分，而他联盟中唯一一位每36分钟场均至少两次抢断和至少两次盖帽的球员。

魔术队首次遭遇三连败，他们的赛程依然艰难。他们将在接下来的7天内对阵联盟前三名的进攻球队，并于周四拜访雄鹿队（第三名）（东部时间晚上8点，NBALeaguePass）。

4.波特兰开拓者队

开拓者队最近在防守上有所下滑，但他们仍然是联盟防守方面进步最快的球队之一，部分原因是他们上赛季表现太糟糕了。事实上，他们在过去四年里每年的防守排名都排在倒数五位。

开拓者队的防守做得最好的地方就是强制失误。他们的对手失误率排名第二（每100回合16.0次），高于上赛季的第19位（13.6次），大幅跃升为联盟最大。

根据Synergy追踪数据，他们场均联防控球权仅为2.3次（排名第14），低于上赛季的13.6次（排名第二）。

虽然开拓者队在对手有效投篮命中率（54.8%）方面比平均水平（54.3%）稍差，但这比上赛季有了显着的进步。但所有这些进步都来自于禁区外的投篮。他们的对手在内线的投篮命中率（62.2%，联盟最高的对手得分）比上赛季（59.1%，第十高）要好得多。

5.俄克拉荷马雷霆队

雷霆队是上赛季联盟（统计上）进步最快的球队，而这种进步更多的是因为他们在上个赛季排名第30位的进攻。本赛季，当你考虑到联盟平均水平时，他们的防守有了更大的进步。

谢伊·吉尔吉斯-亚历山大以场均2.8次抢断领先联盟，高于上赛季的1.6次（第四）。雷霆队在对手失误率方面领先联盟（每100回合16.3次），尽管这与上赛季排名第二时的比率相同。

他们的对手有效投篮命中率下降幅度联盟第三，油漆区的下降幅度大于外线投篮的下降幅度。他们还发现对手在内线的投篮百分比显着下降，从上赛季的50%（倒数第13）下降到本赛季的46%（倒数第二）。

切特·霍姆格伦在场上和不在场时的命中率是一样的，尽管当他在场时（53.1%）对手在内线的投篮命中率比他不在场时（54.4%）要差。 。

雷霆队的25场比赛中只有5场是对阵目前进攻排名前10的球队。他们将在周四对阵快船队，他们的进攻排名第七（东部时间晚上8点，NBALeaguePass）。