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本文转自:江淮晨报
本报讯 “我很喜欢吃蔬菜、水果和馒头,肉吃得少,偶尔还能小酌一杯白酒。”10月19日,100周岁的吴有英奶奶开心地分享起自己的长寿秘诀,她说,这么多年来,自己每天坚持锻炼,“每日作息也十分规律,坚持早睡早起。”
在合肥市蜀山区三里庵街道龙河路社区,像吴有英这样的高龄老人有很多。据统计,截至2023年10月20日,龙河路社区80岁以上老人共566人,80岁-89岁的有464人;90岁-99岁的有93人;百岁老人9人。
生活在安徽大学家属区的张秀荣老人今年101周岁,退休前是安徽大学幼儿园的一名老师,现在和儿子王勇居住在一起。“从20岁到80岁,我没生过病,没住过院。”饮食有度,起居有节。张秀荣老人每天早上6点半起床,晚上8点准备上床。“上床后听听广播,她很关注时事。”听着儿子的夸奖,老人家有点得意。令王勇惊讶的是,母亲每晚在入睡前还要举哑铃。“主要是想练练臂力,5斤的哑铃。”老人说,练起来不算吃力,现在她还能拎起一瓶水,“自己能做点事,给孩子减轻一点负担。”
据了解,龙河路社区是典型的老年型社区。多年来,为做好为老服务工作,社区党委始终聚焦人民群众的操心事、烦心事、揪心事,充分整合资源,多措并举创新为老服务,让“老有所学”“老有所乐”“老有所为”,不断提高人民群众的获得感、幸福感、安全感。
合肥通客户端-合报全媒体记者 张琳琳
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快照生成时间:2023-10-24 05:45:04
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