解除“生子焦虑”的宝典

本文转自：南通日报

□天凌

“每次出差，都会把孩子吃的水果搭配好，一份份用保鲜袋收好，才能安心出门。”

“我也是。”

“每次旅行，买不到儿童卧铺时，我就把孩子放在里侧，自己侧卧在外侧，睡成栏杆。”

“我也是。”

我与知名作家叶倾城认识二十多年，看着她为了结婚辞去公务员职务，成为北漂，成为夜班编辑；又看着她为了养育孩子离开北京，成为电台午夜情感节目的主持人，成为情感博主与心理咨询师。多年来，同为母亲，我们能夜谈良久，我们同样从一个不喜欢小孩的人，在漫长的养育过程中，与孩子产生了深刻的情感联结，同时，我们也有一个不约而同的发现：“孩子是哥伦布，能带你去新大陆。”人到中年，你需要紧紧拽住时代这趟列车的车尾，用微信、会在手机上制作相册、会剪辑视频，每一样快速上手的技能，都是孩子的成长自然推动的。

这世间所有的母亲，或许都是边学习、边纠偏、边反省，也被不时原谅，这样一路跌跌撞撞成长起来的。

正因为诚实而细腻地向我们展露了真实生育、养育的体验，叶倾城的新书《你不是天生为母则强》，才被誉为新手妈妈的“葵花宝典”——她从不讳言孕检时分的忐忑、产床上的疼痛与狼狈，从不讳言坐月子时，来自长辈的让人窒息的关心，甚至会盖过孩子出生带来的欣喜；她也从不讳言从孩子出生到成长，“丧偶式”“诈尸式”丈夫带来的愤懑与压力；她更没有讳言一手搀着因白内障几乎半盲的母亲，一手抱着婴儿，而自己突发腿疾又不能走的绝望……是的，她把这一切都摊开来给你看，是想让你想清楚，预备好接纳身为母亲的艰难与苦痛，才能接纳身为母亲的快乐，这就像乔木坚硬的种子，都要被鸟啄过、被烈日炙烤过、被冰水击打过，必要有所损伤，才会享受发芽的惊喜。

她的文字如此真实，因为她书写的不仅是自己的真实体验，还有无数读者与听众，在三更半夜通过电台与私信，把她当作“树洞”倾诉的故事，在这些值得又哭又笑的养育故事中，充斥着宽恕、体谅与妥协，充斥着孤独与挣扎，基于同理心，叶倾城给出了她至关重要的论点：“解除焦虑的魔咒，才能安心成为母亲”。

她宽慰被“母乳喂养”的观念绑架的新手妈妈，其实“全母乳喂养对今天的职业女性而言，有时是不可能完成的任务，那么，配方奶也很好”。

她告慰那些时刻追求完美的妈妈：“过分窗明几净，也可能变成束缚孩子的噩梦。”

她勉慰那些凡事亲力亲为，搞得自己精疲力竭的妈妈：“父亲才是家庭这座大厂的厂长。要让厂长负责和行动起来。”

她安抚那些因为厨艺不佳而自感愧对母职的妈妈：“孩子最重要的器官，绝不是胃，是脑与心。” “不要光想孩子吃什么，要让孩子的大脑习惯于狂奔、散步与休息等种种状态。”

她意识到一位“将自己的童年之痛、婚姻之苦、职场之挫、人生之败都投射到孩子身上”的妈妈，没有能量去照管自己的情绪，疗愈自己的创伤，有时候连正常的“养育”都给予不了。因此，举全家乃至全社会之力，去减少母亲的自责、焦虑与烦闷，是第一位的。

当母亲发现困境没什么大不了的，当母亲终于与孩子一颦一笑产生共鸣，当母亲终于尝试去解开母职身份的桎梏，寻求家庭成员的帮助，最终学到一定程度的松弛，她的蓄积才终于超过了消耗，孩子带来的充实和快乐，才会柔和地覆盖生育带来的代价。也就是说，当全家乃至全社会，对母亲的体恤和关爱如一张厚实而温暖的毯子，承托并包容着她的不完美，母亲才能拿出另一张厚实而温暖的毯子，承托孩子成长路上的摸爬滚打。

在教养孩子的过程中，父母童年时代的各种创伤，也不知不觉得到疗愈。这惠及至少两代人，令他们更容易确认人生的慰藉，与奋斗的意义。

作为一本深度共情生育女性的作品，本书不仅是写给那些犹豫要不要生育的年轻女性的，也是写给那些一边享受孩子带来的生趣，一边感慨失去了自己的时间的中年女性，还是写给那些思量着要不要去给女儿、儿媳带娃的老年女性的。读了这本书，也许你就能深刻地了解到女性成为母亲，一定会承受的压力，哪怕你是一名男性读者，读了这本书，也将有能力去理解妻子的处境。

30年的心理咨询经验培育了叶倾城的共情能力，因此，在这本书里，作者是竭尽全力去理解人，而不是居高临下去评判人，正如她在文中所说：“大风雨里，我们需要的是伞，而不是你为什么出门不带伞的批评。”她对育儿不易的感同身受，更像是一把骨骼坚韧的伞，你可以带着它遮挡烈日、冰雹与瓢泼大雨，也可以撑着它感受和风丽日下的幸福，也可以在日后郑重赠予他人，解他人之困，而这，正是她赠予读者奋力前行的能量。