一段缘分尽了，其实不难放下，做到这几件事，往往就能释怀了

缘分，浓如酒。

某个转弯的地方，一旦品了爱情这瓶酒，大家很容易沉醉其中。

站在缘分的起点上，两个人一见倾心，在感性思维的作用下，彼此都认为，对方是自己的唯一。只要双方是爱着的，一定可以通过时间的考验。

但事实证明，酒醉的人终究是会醒的。

当感情进入平淡期，大家会逐渐恢复理性。与此同时，也会用许多现实的眼光，来审视眼前的缘分，两个人到底合不合适呢？许多人时常会陷入新的困境里。

如果发现，对方并不爱自己，一些朋友往往会生出放弃的念头。可这个时候，大家也会意识到，原来感情这杯酒，后劲真的很大，想要从中走出来，不是一件容易的事情。

用林清玄老师的话说，我们都是有情生。

人这一辈子，唯有一个“情”字最难割舍，一举一动很容易为情而动。

若是付出过真心，怎么舍得放下呢？于是很多人，容易陷入余情未了的苦恼里，认为自己深爱过一个人，用漫长的余生，都忘不了那个人。

从恋爱心理学上看，这种情愫，并不是因为爱情。

而是因为，我们的内心深处，都有对圆满的期待。如果两个人相爱过，却不能携手走进婚姻，不能从青丝走到白发，这种不圆满的状态，往往会让人记忆深刻。

心理学上的“蔡格尼克效应”，恰恰能够证明这一点。一件事情，若是没有被完成，容易在大家的记忆中产生遗憾，带着这种遗憾，我们也会对其记忆深刻。

当彼此的缘分尽了，我们之所以耿耿于怀，通常并不是因为爱情，而是记忆效应在作祟。面对不完美的缘分，大家会反思、会纠结，不觉之中就会认为，自己是余情未了。

而事实上，并非如此。

许多时候，设想是好的。

但无论多么好的想法，都是需要落到实处的。

谈情说爱也是如此。

两个人若想长久，不仅要有心动的感觉，更要学会经营爱情。比如说，双方需要理解和包容，才能解决分歧，让两颗心越发靠拢；彼此要合理分工，方能在时光荏苒中，一起把握住更多的幸福，而不是彼此消耗着，最终耗尽所有的爱意。

若是某一天，你发现身边的人，并不爱你。

你的一切付出，迎来的不是对方的感恩回馈，而是恃宠而骄，或者是他的背叛。面对这样的困境，我们应该如何来处理呢？

如果一段感情失衡了，对方早已变心了，最好的应对方式，不过是选择“及时止损”。你曾努力挽回过，想要感动对方，结果换来的却是无能为力。

当积累足够多的失望，还是就此选择止损吧。一段缘分尽了，其实不难放下，别为难自己了，做到这几件事，往往就能释怀了。

删除一切，避免频繁暗示。

一段缘分结束，最伤人的不是感情。

而是看着关于他的物件，自己一直处于睹物思人的困惑里。

要知道，无论你痛哭流涕，还是日思夜想，对方都会无动于衷了。因为大家都是成年人，一个人决定不爱了，往往是找到了太多的理由。

与其为一个，心中早已没有你的人难过，为何不能放弃呢？

相信时间，能够带走一切，包括那个早已不爱你的人。而在此之前，你需要删除一切，关于对方的信息，否则很容易触景生情。

只有避免太多的暗示，我们才能学会忘记和放下。

否则，一个用情太深的人，很容易沉溺于过往。每每看到关于他的信息，就会撕开自己的记忆，一份挂念也会常驻在你的内心深处。

若是如此，如何忘记那个人呢？

学会转移，努力充实自己。

有句老话常说：闲能生事。

在缘尽之后，一些人之所以忘不掉过去，一直处于伤痛的处境中，往往不是因为爱得过于深刻，而是因为自己闲暇的时间太多了。

因为无事可做，才会不断发挥想象力，去臆测对方的心理。

每当想起那个人的时候，过去相处的场景，也会一一浮现在脑海里，让人忍不住去回想。若是触及到相爱的画面，也会让人越发难忘。

如果一个人，真的不爱你了，选择离开你了，就不要胡思乱想了。

把握住当下的时间，让自己变得充实起来，这样的你，才不会被那个人所左右。忙碌起来的你，根本无暇顾及太多的事情。

努力做更好的自己，这样的你，也将把握住真正适合你的爱情。

用“不值得定律”，从心理上释怀。

相爱的时候，彼此情浓意浓。

面对一份真挚的感情，大家容易不顾一切，希望将缘分抓牢。

但是爱情中，许多人是善变的。

他可以肆无忌惮地爱你，也会在某一天，收回自己的爱意。

如果你爱的人，决定离开你了，大家要有这样的意识，一个不在乎你的人，即使你哭到窒息，他也不会为你感动的，因为对方的心，早已不在你的身上了。

一个人心里有你，努力付出自然是值得的。

当对方种种举动，都表达出了厌倦，或者你们的感情，到了无法修复的地步。继续执着的结果，其实只是浪费你有限的时间，真的不值得。

当你想通了，对方不值得你继续去爱，往往就容易从心理上接纳现实。逐渐地，你就真正做到放下这两个字了。

爱你的人，请珍惜善待。

如果一个人，再也不在乎你了，就别在爱情里，继续消耗自己了。

红尘中遇见，需要太多的缘分。

怀着惜缘的心态，我们会希望，可以与所爱的人天长地久。

时间的推移中，两个人一起书写浪漫的爱情故事，一起见证缘分的佳话。可许多时候，爱情中也会有事与愿违。

当面临爱而不得的处境，大家想要放下，却不敢去直面，生怕爱情的酒劲太大，自己无法真正做到释怀，最终影响余生的幸福。

其实，如果我们能够做到删除一切，充实自己，意识到坚持下去不值得，就可以从内心深处做到释怀了。