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大V卢克文自称手腕疼得没法敲键盘,一查竟是“不死的癌症”,医生提醒

类别:社会 发布时间:2025-03-01 18:29:00 来源:缘之心

近日,自媒体大V卢克文发微博称,自己多年坚持长文写作,高强度码字,由于过于劳损被确诊TFCC。记者了解到,TFCC全称腕关节三角纤维软骨复合体损伤,这是一种难以治愈的疾病,被网友称为“不死癌症”。

为什么会引发这样的疾病?

要如何预防?

记者采访了相关专家。

2月19日,自媒体大V卢克文发博称,自己坚持六年多长文写作,每年100多万字的输出,因过于劳损,当天在医院,被确诊TFCC。2月25日,卢克文再度发博描述了自己的病情:“目前手腕因常年写作疼痛,写一千字就疼得没办法敲键盘,要在沙发上躺一小时才能恢复。大脑也非常累,很容易产生疲倦感,感觉像缺氧一样,我完全回不到2020年时,一天从早八点写到晚上十一点,一口气写八千字的状态了。”

记者看到,近年来不少骑行爱好者也患上了这样的疾病。据此前媒体报道,一名38岁的杭州女子为了减肥健身,每天骑行往返从家里到公司的10多公里路,三个多月后感觉手腕关节疼痛,连瓶盖也拧不开,家门钥匙都转不动,严重影响到了日常生活,就医时被确诊TFCC损伤,需要用腕关节支具保护制动4~6周之后再进行康复训练。

无锡市人民医院骨科副主任医师周一逸介绍,TFCC其实就是腕关节三角纤维软骨复合体损伤。网上有人称这种疾病为“不死癌症”,但周一逸表示,大家不用过度担心,“它主要就是一个运动损伤,是腕关节靠小手指的这一侧的损伤。因为它容易从急性损伤变成慢性损伤,长时间的不愈合,引起我们腕关节功能的一些丧失或者疼痛不适感。”周一逸说,手是人类最重要的一个劳动器官,因此手腕活动之后引起疼痛,会让人产生焦虑。

周一逸表示,临床上此类患者多是体力劳动者,还有一部分是“手机党”、课业繁重的年轻学生。“有的是长期干体力活,比如装修、搬运等用到手腕动作,还有长期打字、握笔姿势不对的人患上这个疾病的也很多。所以我们建议大家要量力而行,避免长时间维持一个强迫性的引起腕关节不适的动作,日常注意保护好我们的手腕。”

另外,这种情况还常出现在运动爱好者身上——

■男性tfcc损伤常见于力量训练,比如哑铃推举时腕背伸用力。

■女性tfcc损伤则不一定能找到明确原因,一些女性由于先天下尺桡关节发育不稳定,导致小重量重复旋转提拉动作引起损伤,陆女士就是长时间手撑车把腕背伸诱发的。

除此之外,羽毛球、网球等运动也会导致tfcc,甚至是俯卧撑也有可能。运动爱好者往往容易会和扭伤相混淆,错过最佳治疗时机。

骑行虽好

但要注意正确姿势和安全!

医生提醒,骑车时,尤其是弯把自行车,如果选择的单车不适合,会让体重过度压在手腕上,导致腕部压力过大,久而久之容易导致运动损害。除此之外,也有人骑单车不当,导致膝盖过度磨损。因此,选择一辆合适的自行车和正确的骑行姿势十分重要。

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快照生成时间:2025-03-01 20:45:01

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信息原文地址:

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