人生在世，要知足，要平凡，要感恩

生活中，我们难免会有想要发脾气的时候，但大家都知道生气伤身，极不划算。

想要不发脾气，请牢记以下5个字，记不住的，建议收藏，反复多看几遍。

01静

老子的《道德经》曰：不欲以静，天地将自正。

意思是，人少些贪欲就可以安静，人一安静，天下自然就安定了。

可见安静的力量有多么巨大。

这里的“静”既包含了生活的宁静，又包含了少说话的安静。

少些欲望，让生活宁静，少说些话，让生活安静。

人长了一张嘴巴，两个耳朵，就是让你少说话，多倾听的。

话多的人会失去了一分宁静的美，多了聒噪之声。

多说多错，少说少错，与人一言不合时，易生是非，引起争执、吵架。

故讲话前，三思而后言，方是人生大智慧。

02忍

《金刚经》有云：知一切法无我，得成于忍。

真正知道了一切法无我的时候，达到了无我的境界，自然达到了无生法忍的境界。

在生活中，我们要学会忍，可是能学会忍的人却很少。

因为忍真的很难，受委屈时，很难忍耐，但要学会调整自己的心态。

生活中难免会遇到很多不公平的事情，面对不公，别气愤，别宣泄。

一来气愤伤身体，二来气愤解决不了问题。

宰相肚里能撑船，有肚量去容忍那些不能改变的事，多一事不如少一事。

正所谓，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

忍，不是认怂，是用温暖的小手拨开了云雾，拨开了小风波，重见清风朗月。

能忍的人都是具备了人生大智慧的人。

03让

《菜根谭》中讲：人情反复，世路崎岖。行不去处，须知退一步之法；行得去处，务加让三分之功。

人与人之间的情分时常变化，人生之路充满坎坷。

在走不过去的地方，要知道退让一步的道理。

在走得过去的地方，也一定要给他人三分便利，这样才能逢凶化吉。

三尺巷的故事告诉我们，邻里之间和睦相处很重要。

让出一片天空，让出宽广心胸。

让，既在行为上，也在言语上。

小事情，尽量听别人的意见，说话时，不跟他人争一时口舌之快。

能让则让，让自己的人生道路够宽敞。

04平

佛语有云：烦恼天天有，不捡自然无。浮生事，心头事，让来的来，让去的去，心平气和地迎来送往。禅门有语：不忘人恩，不计人怨，不思人非，不念人过。

平，是平凡，是平淡，是平衡，是心平气和、平心静气，也是平易近人。

当你心平气和地与人说话，当你平心静气地自我反省，当你对待他人平易近人的时候，你的生活就是平和的、平淡的，少风少雨的。

用一种平常心，接受平凡的人生，享受平淡的生活，不羡慕他人，不狂妄自大。

失败时不气馁，成功时，不自大。

面对平凡而简单的日子，不要失去对生活的热情，不要抱怨人情世故的冷暖，生活就是一条正在延长的生命线，交织着欢乐和泪水。

人生在世，要知足，要平凡，要感恩。

05淡

《菜根谭》中讲：心无物欲，既是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。

心中没有对名利等物欲的贪求，就会像秋天的天空和晴朗的海面一样明朗辽阔。

闲坐在有琴弦和书籍为伴的屋内，就会像居住在山洞中的神仙一样逍遥。

一切都看淡些，对名利，对金钱，对感情，对友情。

没有了物欲的捆绑，没有了跟他人的攀比，你的心灵会得到释放。

越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。

拥有一份平凡的生活，淡淡过一生，不生气、不发脾气，就是最幸福的人生模式。

总结：

人生本来就是不断修炼，不断成长的过程，虽然这5个字做起来难，但为了不生气，请牢记它，强迫自己学会，心情好了，身体就自然好了，愿余生与你一起修炼，努力做个不发火的人！