三年，朱易是怎么熬过来的？

13日，哈尔滨亚冬会结束了花样滑冰女子单人滑自由滑项目的争夺，朱易自由滑获得105.96分，加上短节目的62.90分，总分为168.86分，排名第五。

12日的短节目比赛，朱易成功完成整套节目七个规定动作后，下意识地紧握起了双拳，很快地举起又放下，双手交叉合十置于身前。当日排在首位登场的压力得以释放，她滑过半个冰场捡起被“投喂”的卡通玩偶，那象征观众对选手表现力的认可。

图为朱易在亚冬会比赛中。中新社记者 韩海丹 摄

62.90分，她刷新了短节目个人最好成绩。看到现场的分数播报，朱易不敢相信地捂上了嘴，“（分数）已经超出预期了。”混采区内，她少有地放松了下来，回想起自己享受冰上步法的细节。

自由滑比赛结束后，朱易再次在观众的“娃娃雨”中退场。相比三年前的北京冬奥会，她本次比赛虽然表现尚有瑕疵，但已然战胜了自己。网友为这段故事起了个名字：22岁的朱易拥抱了19岁的朱易。

冬奥后的风暴

黑龙江省冰上训练中心综合馆，本届哈尔滨亚冬会花样滑冰项目的赛场。对于这块场地，朱易并不陌生。7年前，已在国外崭露头角的她曾在此出战全国花样滑冰锦标赛，那是朱易首次参加国内的全国性比赛。

2018年初，美国花样滑冰锦标赛在加州圣何塞中心进行。新晋女子单人滑比赛中，朱易以近乎完美的表演摘得桂冠。

“悠悠”是朱易的小名，其取自《黄鹤楼》颔联一句，“黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠”。朱易父亲是湖北人，“父母希望我生活得悠然自在”。

外界期盼着这位天才少女的冰上舞蹈，但北京冬奥会上略显残酷的剧情改变了朱易的人生轨迹。

图为朱易在亚冬会比赛中。中新社记者 赵宇航 摄

花样滑冰团体赛女单短节目，是朱易的冬奥首秀。但踏上首都体育馆冰面的那一刻，朱易却感觉“双腿都不是自己的”。

结果并不理想，远低于她的平均水平。

在那之后，谩骂、非议甚至阴谋论开始在这个性格并不张扬的女孩身边像漩涡一样展开。即使到今天，很多人对于朱易的最深印象仍停留在她因失误而泪洒赛场的画面上。

“赛场失利后，我要去适应、调整，过程是挣扎的。但我经历了，克服了，未来不会再不知所措。”朱易将这样的回忆称之为身心洗礼。

亚冬会前，朱易所在的经纪公司发布声明称，自2022年1月北京冬奥会选拔赛结果公布起直至今日，朱易在互联网多个平台受到不公正的甚至是极端的网络暴力攻击，朱易决定采取法律手段维权，于2023年8月向公安机关报案。

这般不断起落的周遭环境中，“小女孩”长大了。对于本赛季的表现，她对自己多了几分肯定，“给了我更多继续滑下去的动力。”

图为朱易在女子单人滑自由滑比赛中（资料图）。中新社记者 何蓬磊 摄

与自己和解

本次花样滑冰女单短节目比赛日正值元宵佳节，朱易透过镜头送上了节日祝福，“祝大家元宵节快乐！”

两年前，记者同样是在元宵节这一天见到了驻扎在北京训练场地的朱易。为减少通勤时间，她便住在基地运动员宿舍。

彼时，谈及冬奥会及舆论风暴，朱易讲述的语气相当平静。而此次亚冬会之旅，她从风暴中回归。紧绷的身体放松下来，侃侃而谈的朱易在短节目后坦言表现甚至超过了自己的预期。

图为朱易在亚冬会比赛中。中新社记者 韩海丹 摄

学会接受紧张情绪，这是朱易完成亚冬会首秀后自认为变化最大的一点。12日短节目比赛结束，她在冰场下场口和教练、前双人滑名将佟健相拥了下。压力达成消解的过程中，这位双人滑世界冠军扮演了重要角色。

在朱易眼中，佟健是一个很温暖的人，“我经常会有心情低落或是状态处于低谷的时候，佟老师就会帮助我调整训练节奏，让我用更多信心去做到更好。”

13日的自由滑比赛中，朱易在第四组第一位出场。自由滑曲目为《一个明星的诞生》，音乐节奏先轻快后舒缓。朱易经过开场一段时间的适应后渐入佳境，顺利完成了外点三周跳、阿克塞尔两周跳。节目尾声，朱易展示了换足联合旋转动作，最终收获105.96分。

图为朱易在亚冬会比赛中。中新社记者 赵宇航 摄

北京冬奥会后，朱易去很多地方体验祖国山水人情，也多了一个身份：北京大学心理学本科生。

如今，她依旧在学业与训练中找寻着平衡点，并开始习惯这种节奏，“一边训练一边上学，要完成作业和考试，（刚开始）可能状态也不是特别好。但我觉得可以把两件事情一起完成，这是很有意思的事。”

在心理学专业知识的帮助下，朱易重新审视了自己，一如她常说的那句话：经历了很多，才能有成长。

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