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本文转自:今晚报
部分虚胖人士往往因为运动后特别疲倦,难以坚持。这类人不妨试试按摩穴位来辅助减肥。
天枢穴 位于腹部,肚脐旁开2寸处。按摩该穴位,具有理气消滞、调理肠腑的作用。
丰隆穴 丰隆穴是祛湿化痰、健脾和胃的要穴,其位于小腿外侧,大约在外膝眼与外踝尖的连线中点。
按摩方法为:用拇指指腹分别对这两个穴位进行按摩,每个穴位按摩5分钟左右即可。
黄应杰(摘自《广州日报》)
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快照生成时间:2024-05-29 06:45:06
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