人到中年，要懂得让自己换一种活法

01

昨天刻意做了一下时间统计：

早晨6点起床，写作1小时。

7点起，给孩子做早餐，大约7点半左右，叫孩子起床洗漱，我们一起吃早餐。

再把家里简单清理一下，差不多8点半出门，送孩子去培训班。

孩子上午的培训班是3个小时，也就12点左右要去接他，但是，这3个小时我不能白白浪费。

我便骑电动车，去了一趟菜场，买了一天所需的食材，差不多9点40分左右到家。

放下食材后，开始给家里做清洁，套内才90平的小户型，3个房子扫扫抹抹一遍，差不多40分钟，再将早晨放进洗衣机的衣服凉好，又花了差多半小时，将中午要用的食材简单的处理了一下，将米洗干净放进电饭煲。

随后，抓起钥匙便往外赶，去培训机构接孩子回家。

差不多12点20左右回家，做饭也花了差不多半小时，也就是接近1点钟，我们吃午饭。

吃完后，收拾厨房、洗碗，差不多2点左右，休息了半个小时，3点到5点，孩子还有一个特长要学。

在孩子下午学特长的2小时，我接着写早晨起床没写完的文章，然后，又看了会儿书，再出门去接孩子。

接下来，就是做晚饭、吃饭，带孩子出去散了会儿步回家。

上床时，看了一下时间，10点过5分。

这也是我的周末日常。

在周一至周五之间，安排相对单调，孩子上学、我上班，晚上陪写作业和写作。

日复一日，年复一年。

有时候，回想起来，人到中年，似乎只有电脑里不断增加的文档，表示来过人间。

其余的时间，都在忙忙碌碌，像赶场子似的生活着。

记得丰子恺说过这样一句话：“人到中年，叫醒我们的不是闹钟，而是生活和责任。”

体会深刻。

曾经以为，孩子越大，自由的时间就越多；年纪越大，可以享受的时间越多。

殊不知，孩子越大，需要投入的精力越多，而处理工作的能力却在下降，不得不花更多时间去应对。

人到中年，没有自我，没有时间。

人到中年，最渴望的，除了日进斗金，大概就是拥有零星半点儿，真正属于自己的时间，不再像赶集似的奔波。

02

过了35岁以后，明显觉得身体大不如前。

曾经沾水就能睡觉，如今，哪怕白天累成狗，晚上到了床上，依然久不能眠。

大脑里，时而像放电影一般，插叙、倒叙、顺叙地交叉着播放着前半生的种种；时而像一台不停运转的机器，规划着明天要做的事，后天需要支出的各种费用。

有时候，也会设想着，孩子长大后，自己该干点什么的等等。

总之，在辗转反侧中，时间莫名流逝。

第二天，不得不带着疲惫，开始一天的生活，无限循环。

久而久之，身体不消，精力跟不上，要么压抑，要么暴躁。

第一次体会到这一点时，是38岁时。

那一刻，着实吓了一跳。

想到未来还有二三十年的时间，难道都要如此吗？

每天在鸡飞狗跳中疲于奔命，却又找不到生活的幸福感与乐趣，如同机器一般，艰难地前行。

我尝试着停下来思考，人到中年，到底应该怎么过日子。

诚然，孩子需要照顾，老人需要赡养，工作不能怠慢，这些是我们的责任，更是我们生而为人，支撑我们不断努力、不断向前的动力。

这些因素，都无法改变，也不能清除，那么，还有什么是我们可以控制的呢？

我想，应该是我们自己的心态。

起点是什么，我们不能决定；终点能走到哪里，我们也无法左右。但是，我们可以改变行走的速度。

现有的环境和需求，我们无法改变，但是，我们可以发现现有环境中的美好，改变我们的心境。

人到中年，看遍了世事繁华，体会过了人间冷暖，学会“慢慢”生活，用心态上的调整，去弥补生活的疲惫。

03

有一次，早晨送孩子上学，

出租车司机好奇地问我，这么大的孩子，怎么还需要亲自送上学。

我告诉他，担心孩子一个人上学，碰到危险。

司机说，他见过很多才一、二年级的小孩，都可以自己上学。万一不幸真的要出事，哪怕家长在身边，意外也会到来，根本不是父母陪着，意外就会走开的。反而是，父母舍不得放手，反而耽误了孩子的独立成长，也让父母活得很累、很疲劳，每天都在奔波。

反思了司机的话，不无道理。

为了保证孩子的上学时间，我几乎每天都会上班迟到，即便领导知道我的家庭情况特殊，但是次数多了，也说不过去。

不仅让我每天都在赶时间，而且心情上压力也不少。

采纳了司机的建议，尝试着让自己上、下学，我时刻关注他的手表定位，孩子很有成就感，也给我腾出了许多时间。

每天早晨不必急着送孩子、赶去上班；每天下班后，直接回家做饭，而不是接孩子回家，路上会耽误很多时间。

我想，这大概就是一种“慢”，一种心态上的“慢”。

曾经的内心，总是比较焦虑、担忧，当我想通之后才明白，很多焦虑是对未知的恐惧，不仅改变不了任何问题，反而会让自己很焦虑。

当一个人将自己置于一个时刻旋转的大熔炉中时，是没有办法停下来的，只会越转越快，直到将自己甩出去，失去对人生的控制。

所以说，人这一生，根本没有“等到什么时候”的说法，因为事情永远做不完、责任永远扛不完。

既然如此，便不要将自己逼得太紧，有些事，可以分摊出去，让大家一起承担；有些事，可以缓一缓，就停一停，让自己歇口气再干。

高度的焦虑与紧张，只会降低质量和速度，更会消耗身体和心灵，不如经常给身体和心灵解解压，反而会提高质量和效率。

人到中年，要懂得让自己换一种活法。

不要走得太急，而忘记看沿途的风景；

不要走得太赶，而忘记生而为人的意义。

心有多大，人生便有多长。

慢慢享受生活，生活才会幸福。