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绿茶 的功效包括清热解暑、降火明目、止痢除湿等
类别：健康 发布时间：2023-10-12 08:33:00 来源：康之道
#绿茶# 的功效包括清热解暑、降火明目、止痢除湿等，副作用包括失眠、腹泻等。一、功效1、清热解暑绿茶性微寒，适当饮用具有清热解暑的功效，有助于缓解心烦口渴、小便黄赤、头痛、身热、出汗等症状。2、降火明目适当饮用绿茶还可以起到降火明目的功效，有助于改善目赤肿痛、目昏不明、牙龈肿痛等症状。3、止痢除湿绿茶还具有止痢除湿的功效，适当饮用有助于缓解腹痛、痢疾、大便溏泄、面色萎黄等症状。二、副作用1、失眠过多饮用绿茶会使机体长时间处于兴奋的状态，从而引起失眠。2、腹泻绿茶性微寒，过多饮用可能会损伤脾胃，出现腹泻的症状。
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快照生成时间：2023-10-12 12:45:04
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