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本文转自:南京晨报
疾病与健康
雨停了“毛毛”又炸街 孕妈防护攻略来了
前几天阴雨绵绵,眼见着天空放晴,紧接着,梧桐絮、柳絮、杨絮如期而至。加上近日的大风助力,满大街的“毛毛”又炸街了,飘到脸上、身上或是吸进鼻孔里,很容易引起不适或引发过敏,出现强烈的刺激、发痒、打喷嚏等症状,甚至引发哮喘、皮肤红疹和荨麻疹。孕妈面对这满天飞扬的“毛毛”,该怎么做好自我防护呢?
南京市妇幼保健院皮肤科宋家俊医生介绍:易过敏的孕妈要采取“惹不起躲得起”的策略,尽量减少外出,能不出门就不出门。
在家时:白天要关上门窗,以减少室外致敏梧桐絮、柳絮、杨絮的进入。“毛毛”纷飞的时候也要关好门窗,以防止“毛毛”飞进屋内,还要注意不要在室外晾衣服,以免衣服、被单、床单等沾染“毛毛”。
外出时:一要做好物理防护,最好全副武装,尽量穿长袖衣服,戴帽子、口罩、围巾、防护眼镜等遮挡,以减少身体接触到梧桐絮、柳絮、杨絮的机会。二要避免“毛毛”高发时段外出:上午10时至下午4时,尽可能选择“毛毛”比较少的早晨、晚上,或是雨后外出。
回家后:及时清洗暴露部位的皮肤和鼻腔,外涂保湿霜护理,减轻皮肤接触刺激。
饮食上:易过敏的孕妈妈要尽量避免油腻、高热量、高蛋白的食物,少食用添加剂多和食用精加工的食物,保证日常饮食营养均衡,以提高免疫力。
宋家俊提醒:对于已出现过敏症状的孕妈,症状较轻者,避免再次接触“毛毛”,常规保湿霜护理后可自行缓解;症状较重者,要及时前往医院皮肤科就诊进行抗过敏治疗。
通讯员 蔡晓洁
南京晨报/爱南京记者 孙苏静
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快照生成时间:2023-04-17 01:45:03
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