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商河县总工会心理健康服务为驾驶员把好心理的“方向盘”
鲁网7月23日讯“与心灵相约，与健康同行”。为了缓解驾驶员们的工作压力，提升自我情绪管控能力，7月19日、20日晚上，商河县总工会“心灵相约”走进山商交运输有限公司，分两场让100余名驾驶员享受“心理盛宴”，为驾驶员们的这个夏天增添了一抹清凉。
清凉一夏，为驾驶减压
国家二级心理咨询师潘建平老师根据职业特点、工作现状，特开展了《镜(境)中的“我”》情绪管理体验式沙龙。
在轻松舒缓的音乐下，潘老师借用潜意识卡牌帮助大家链接“冰山”下的真我，引导驾驶员们通过自己所看、所思、所想，真正了解自己的情绪。由此潘老师借用人像卡投射技术，帮助大家在对话中疏通卡住的情绪，放松紧绷的身体，渐渐看清“镜”中的自己，并深入链接自己的内在力量，从而重新审视困境中的自己，寻找突破口。
驾驶员：身心清爽 受益匪浅
在安全、开放、接纳的氛围中，大家开始深度自我探索，团队成员之间互相支持、理解和尊重，形成了一种积极、有活力的团体氛围。
随着探索的深入，大家不仅认识了自己当下的状态，觉察了情绪的意义，转变了认知，更明确了人生目标与方向。
“心里舒坦了，今后要更努力、更认真的工作，确保广大乘客平安顺利出行。”此次沙龙，让驾驶员们切身体验到了一次“心理按摩”，进一步疏导了心理压力和负面情绪，增强了公交系统职工的团队凝聚力，全面提升了大家的心理健康素养。
接下来，商河县总工会将持续开展职工心理健康服务，及时用“心”响应，搭建暖“心”平台，切实做好关心关爱职工服务，不断提升职工的幸福感、获得感和安全感。（本网记者）
责任编辑： 曹毓
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快照生成时间：2023-07-23 14:45:06
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